En el nostre temps, productes de qualitat inferior i aliments processats químicament és qüestió de gran actualitat d'una nutrició adequada. Pocs poden presumir d'una excel·lent immunitat. En general, la gent prefereix anar a la farmàcia per comprar vitamines i pensar cap a fora. No obstant això, res és més útil que els productes naturals que contenen vitamines.
Imagini que hi ha un producte que està disponible en qualsevol moment de l'any i molt útil, que està completament absorbida pel cos, es resisteix a la malaltia i una varietat d'estands a preus força econòmics. Aquest increïble producte - el gra de blat. En els aliments consumits en forma brollat. Conté vitamines E i B. La primera té un efecte beneficiós sobre el sistema nerviós i sexuals del cos humà, i aquest últim contribuir a la normalització de la glàndula tiroide i millorar la condició del cabell i les ungles.
Molts es fan la pregunta: "Com utilitzar el germen de blat?" I "Què és útil?". Blat mostra el cos de totes les substàncies tòxiques nocives, millora la immunitat, elimina els processos inflamatoris. Normal de la microflora intestinal quan es rep grans germinats. Això és especialment important per a aquelles persones la nutrició desequilibrada.
Preparació de germen de blat a la llar
En primer lloc, ha d'anar a la botiga o al mercat i comprar gra per a la germinació. Ha de ser crua, sencera, no podrit. Després, s'ha de rentar a fons, cobrir completament amb aigua filtrada i cobrir amb una gasa. Després d'un dia per veure si hi ha grans que han sorgit. Si n'hi ha, han de ser rebutjats. Això vol dir que ells estan "buides" i no contenen res útil. Cada dia s'han de rentar el blat i canviar l'aigua. També cal observar que la gasa no s'asseca i es va mantenir humit. Després d'un temps, brots de blat. Si això no succeeix des de fa molt de temps, el producte que ha adquirit, la qualitat desagradable i no és adequat per a la germinació. També cal saber com utilitzar el germen de blat.
Menjar germen de blat
Gairebé ningú sap com utilitzar correctament el germen de blat. El més important, recordeu la regla bàsica: el producte només és útil en la seva forma crua sense processar. Llavors retingut la major part de les vitamines. Afegir blat en amanides, civada, utilitzar com a guarnició de plats de carn. Moltes maneres. El més important a recordar - això és el que van germinar producte no cal emmagatzemar durant molt de temps. El millor és usar-lo per a aliments en els primers dies. Estris per a l'emmagatzematge i un millor ús del vidre en la qual no tot cas d'alumini. Quan el tractament tèrmic de germen de blat perd la major part de les seves propietats beneficioses. És un producte perfecte per a aquells que es preocupen per la seva salut, aparença i estat emocional. Norma seu ús per dia és d'uns cent grams. Així com utilitzar el germen de blat no només és útil, però també és bo, fer-ho al seu bon hàbit. I després el cos l'hi agrairà bona immunitat, figura prima, pell radiant i saludable.