Ajudar en la pèrdua de pes: dieta molokochaynaya

Moltes noies joves i les dones grans, amb molt de cos, buscant constantment maneres de mirar més prim mitjançant la selecció de diferents opcions: una dieta baixa en calories, exercici, el recompte de calories, i més. Li direm sobre molokochaynom part inferior de descàrrega. Molokochaynaya dieta - una forma fàcil i segura - model va ser desenvolupat Marinoy Blinovskoy, que als vuitanta anys ha estat capaç de preservar la bellesa i la joventut. L'organització dels dies de dejuni en molokochae pot saturar el cos amb substàncies útils, que estan continguts en la llet, i per baixar de pes a causa de la presència de cafeïna en la beguda.

Molokochaynaya dieta és perfecte per a les persones que tenen problemes amb el tracte gastrointestinal, com llet, que s'utilitza juntament amb el te, molt millor absorbit pel cos a causa dels tanins - substàncies en el te i el bloqueig del procés de fermentació de la llet a l'estómac. A més, les substàncies contingudes en el te ajuda a millorar el metabolisme i la immunitat.

Hi ha tantes opcions de preparació molokochaya dreta. Per exemple, s'afegeix el te Anglès a la llet amb la finalitat de preservar el sabor i aroma agradable, i en Buriàtia - per contra. Avui dia va decidir assignar dos tipus d'aquesta dieta.

En primer lloc dieta molokochaynaya, les revisions dels quals són menys comuns, basat en la separació de les begudes: llet i te. D'aquí a un dia de dejuni de beure una tassa de te fort amb una mica de sucre. I en els intervals entre les pauses per beure te amb llet. Distribuir la quantitat total de te i llet perquè un dia es beu no més de 8 tasses de te i litres i mig de llet. Per te s'entén la capacitat d'una tassa de 200 ml. S'ha donat preferència al te verd, ja que és més útil per a l'organisme.

dieta segon molokachaynaya es basa en una barreja de llet i te com a beguda es fa per la següent recepta: hem de prendre cullerades d'una hora i mitja de te verd fort i s'aboca sobre un litre i mig de llet amb un contingut de greix de 2,5%. Llavors cal que la beguda present durant la tercera hora, després de la qual cosa està llest per al seu ús. Aquesta barreja de beure durant el maneig del dia amb dos litres d'aigua mineral sense barrejar la beguda amb aigua.

Molokochaynaya dieta és adequat per a la majoria maneig de dia, que s'ha de dur a terme no més d'una vegada a la setmana. El resultat és una pèrdua de pes de fins a 2 kg per setmana. La dieta també es pot combinar amb qualsevol altra. Però no cal oblidar que no totes les persones són igualment digerir els productes lactis, de manera que el malestar durant dies molokochaynyh necessitat d'aturar i consultar a un metge.

Millorar la forma, la immunitat i la salut en general pot ser molt simple - un cop per setmana menjant molokochay. Comentaris sobre aquesta dieta és molt variada: algunes persones han començat a perdre el pes extra immediatament, i alguns - un mes després, al mateix temps, no massa restringir la dieta. De totes maneres, la dieta molokochaynaya és útil i eficaç com un dia de dejuni per a les persones que volen corregir la seva forma.