Vermell, rodó i rave picant: el més útil que és per a la salut?

Raves - un vegetal molt popular a Rússia. Per a nosaltres era d'Holanda, on va ser portat per Pere I, conquistat el seu gust a la casa a Amsterdam comerciant. Molts estimen aquest vegetal per al gust picant associat amb el que està contingut en les arrels d'oli de mostassa. No obstant això, el seu lloc en els raves taula ha de tenir no només pel sabor agradable, sinó també a causa de la seva utilitat. El que hauria de ser una bona rave, el que és útil per a la seva salut? Llegir més.

El món del conrea un gran nombre de varietats de rave, per la qual cosa l'aparició dels cultius d'arrels pot variar en gran mesura. Poden ser rodones o allargades, rosa, vermell, blanc o porpra. No obstant això, els bons cultius d'arrels han de ser necessàriament la cutícula llisa i sense punts negres, que indiquen que es podreix vegetals. raves suaus seran fibrosa i sense gust. Si un vegetal es ven amb la part superior, la vida útil a la nevera durant 2-3 dies, les hortalisses d'arrel tallades s'emmagatzemen durant aproximadament una setmana. Però no talli la part superior de la fruita comprada i llençar a les escombraries. És útil, també. Anem a veure què raves útils , i que és de gran benefici - "tapes" o "arrels".

Les arrels contenen una gran quantitat de nutrients. Aquesta potassi, calci, sodi, magnesi, fòsfor, ferro, tiamina, riboflavina, vitamina B, C, i PP, àcid nicotínic. No rave útil? Sí. suc de rave afecta positivament el metabolisme i la digestió. L'ús d'aliment vegetal té colerètic, efecte anti, millora els moviments de la peristaltisme i de l'intestí. El patiment de la gota i l'obesitat es recomana especialment rave. L'útil que és per als pacients amb diabetis? Les arrels es troben substàncies que estabilitzen els nivells de sucre en la sang. Per tant, menjar més rave, si vostè té una predisposició a la malaltia, o que ja pateix d'ella.

Fins i tot completament les persones sanes no fan mal a la rave. L'útil que és, a més del que s'ha dit? L'ús de la mateixa en els aliments dóna valor i una bona complexió. Vegetal enforteix els vasos sanguinis i millora la funció del cor. La presència de la producció de volàtils en la seva estructura, antibiòtics naturals peculiars, permet als aficionats rave evitar els refredats i malalties inflamatòries. No obstant això, no abusar de l'rave en malalties de l'estómac o els intestins. Només cal un cop per setmana, en cas contrari la malaltia pot ser exacerbada.

Arrel també pot ser utilitzat en cosmetologia. Per preparar una màscara nutritiva, cal fregar 2-3 raves, afegir una mica d'oli vegetal i una culleradeta de midó. La suspensió resultant s'aplica a la cara durant 10 minuts.

No només és bo vegetals d'arrel de rave. L'útil que encapçala? El mateix. No conté substàncies menys útils. No cal tirar les tapes. És millor tallar i afegir a l'amanida, barreja, cuiner de la sopa verda o apagar, com es fa amb col. topper d'infusió es pot utilitzar per al restrenyiment. Per tassa d'aigua bullint afegir una cullerada de tapes picat i es deixa reposar durant una hora. Prendre 20 minuts després dels àpats tres vegades al dia. L'efecte s'aconsegueix si el tractament té una durada de 2-3 dies.