Aliments i begudesPlat principal

Rave habitual: ús i aplicació de

arrels de color vermell brillant, diferent sabor picant i la carn sucosa - l'ingredient perfecte per a una amanida, així com un bon mitjà per reposar l'estoc de vitamines en el cos debilitat després de l'hivern. Belle raves, es beneficia de la utilització dels quals és indiscutible, segueix sent un vegetal composició desconeguda per a moltes persones. Els metges recomanen anar amb compte amb el fort sabor dels fruits de les persones amb certes malalties.

Quin és l'ús de rave?

Sobre les sorprenents propietats d'aquesta planta gairebé gens se sap simple mestressa de casa, i és en aquests tubercles contenen una gran dosi d'àcid ascòrbic tot necessari. Per fer front a les necessitats diàries en aquesta matèria, prou per menjar petites manat de raves. Fanàtics també seran capaços d'avaluar dietes vitamines raves i no guanyar excés de pes: 100 g de producte conté només 14 kcal. A més, el vegetal té propietats d'acceleració i reduint el metabolisme natural. Alguns nutricionistes han observat un efecte sorprenent de raves - que evita la formació de greix.

El nombre de varietats d'aquesta planta és tan gran que fins i tot el més exigent gourmet serà capaç de recollir un parell d'opcions adequades. És de color marró, vermell, marró, blanc, porpra, rosa i rave groc. Els beneficis de les diferents varietats seran diferents, però el contingut total de nutrients és aproximadament la mateixa.

El que és dins de la fruita?

La composició inclou els hidrats de carboni de rave i proteïnes, vitamines, diverses sals minerals, substàncies de nitrogen i cendres i volàtils, que són considerats per ser natural antibiòtic natural cos de moll -Estalvi dels refredats. Per estrany que sembli, però els elements més intensos beneficiós per a la part humana de la planta - verds. Des de fa amanides, sopes bullides verds, fins i tot utilitzat en estofat com a guarnició de carns. És aquí que proporciona la major part de tots els nutrients que s'han acumulat durant el creixement del rave. Els beneficis de les tapes combinades amb el seu sabor picant agradable que pot variar de qualsevol menjar.

I com és l'arrel? rave fetus sabor molt específic, que és sovint bastant agut. Com més gran és l'oli essencial d'arrel, el més amarg serà. Tot i calòric comparable amb els tomàquets o carbassons, raves en la meitat de les proteïnes més útils que intervenen en la construcció de les cèl·lules del cos. Hi ha en aquest vegetal i una petita quantitat de sacarosa, alta en fibra i vitamines C, PP i el grup B, és a dir, B1 i B2. raves, es recomanen per utilitzar l'escassetat d'elements com ara potassi, fòsfor, sodi, magnesi i ferro. En petites quantitats de calci presents en l'arrel.

verdures perilloses - raves

Malgrat totes les seves característiques essencials, no ha de ser consumida en grans quantitats arrel. Resulta que és bastant perillós per a algunes persones potser fins i tot raves. El benefici que aquesta verdura pot aportar enterament compensat per les possibles conseqüències negatives. Per tant, no és desitjable utilitzar els raves amb qualsevol malalties gastrointestinals, en cas contrari pot tenir còlic o diferents exacerbació.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ca.birmiss.com. Theme powered by WordPress.