Una nutrició adequada dels nens menors d'un any

Un nen en el primer any de la seva vida es diu la mama, ja que la seva alimentació principal és la llet de la mare, que té propietats útils necessaris per al desenvolupament normal del nadó.
Per descomptat, la llet de la mare - és la millor nutrició per a nens menors d'un any, el que és ideal per al cos d'un nen. No hi ha energia moderna no és capaç de reemplaçar l'ús de la llet materna, a causa de la qual cosa es forma el sistema immunològic del nen. Per tant, els nens que reben lactància materna o alimentació mixta, poques vegades pateixen de refredats, ja que el seu cos es torna més resistent a diversos virus i les infeccions.
Ha de ser aconsellable per recollir els àpats per a nens de fins a un any. Menú depèn de l'edat i característiques individuals del nen. Cada mes, consisteix en la introducció d'un producte, com la llet materna es torna gradualment menys útil, i el cos del nen requereix major potència. Per descomptat, una mare lactant ha de controlar acuradament la seva dieta, per la qual cosa consistia en fruites i verdures fresques. A més, s'ha d'excloure l'alcohol i el consum de sucre.
Introduir aliments sòlids poden tenir 2-3 mesos. Com a regla general, el primer estat nutricional dels nens menors d'un any és obtenir el suc. Ha de començar amb unes poques gotes, augmentant gradualment la quantitat depenent del cos de reacció. suc al·lergènic Menys és poma de ser pre-diluït amb aigua en proporcions iguals. Si el cos del nen porta el suc és bo, llavors es pot començar a entrar en un altre suc, però només de forma gradual i alternativament.
El quart mes de vida suggereix una alimentació addicional dels nens menors d'un any - això vegetals i puré de fruita, que es poden comprar a botigues especialitzades d'aliments per a nadons o fer a casa seva. El plat dels nens més comú i estimat es puré de patates, a la qual es pot afegir a poc a poc en petites quantitats de mantega, sal i llet.
Al mes següent, el poder dels nadons inclou formatge cottage. Però no tots els nens d'aquesta edat formatge amor en la seva forma original. Per impartir un aspecte bonic i sabor dolç pot ser afegit purés de fruites, crema, puré de plàtan, etc.
En sis mesos, estem preparant una varietat de cereals, que enriqueixen el cos del nen amb microelements i vitamines necessàries. Al principi, s'ha de moldre el cereal al bebè fàcilment podria empassar-se'l. Quan les primeres dents necessiten introduir gradualment l'aliment sòlid amb el qual l'aparell de revelat i el discurs en forma d'estructura de les dents.
En 7-8 mesos en la dieta dels nens a un any es poden administrar de carn i peix, ossos de pre-picat i retirar. Avantatjosament, el mètode de cuinar els àpats per als nens petits - que està cuinant o al vapor. Gràcies a aquest producte és la màxima quantitat de nutrients que són essencials per al nen.
Per a l'any que el nen està acostumat a un conjunt bàsic de poder adult. De tant en tant es pot donar aliments salats (adobats, peix salat), que té un efecte positiu en els processos metabòlics i augmenta la gana.
Quan les dents no ofereixen aliments en forma de puré, deixar que només comença a mastegar i digerir els aliments. Comenceu amb petites porcions (per exemple, un tros de poma), i després es pot tractar de mossegar la seva pròpia de la fruita sencera.

Al llarg de la seva vida, no us oblideu l'aigua potable normal, que és vital per als processos interns del cos del nen. Aquest nombre no ha d'incloure sucs, tes, productes lactis. Generalment, en la temporada de calor i en elevar la temperatura del cos requereix una gran quantitat d'humitat, part de la qual es vaporitza per la suor des de la superfície de la pell en un aire a alta temperatura i el cos.