Somnolència. Causa i efecte

Quan una persona durant tot el dia se sent un fort desig de deixar tot i anar al llit, la raó d'això - la privació crònica del son. Quan aquest desig es converteix en un caràcter permanent, esdevé un problema a resoldre.

Cal identificar l'origen de la set eterna de son causa somnolència severa. La raó d'això pot estar ocult en una manca crònica de son, una llarga estada en un estat d'estrès, trastorns del son patològics. Cada problema requereix la seva pròpia solució individual.

Les causes de la somnolència pot ser molt diferent d'una simple falta de son a la patologia. La manca de son pot compensar, amagar, no hauria de ser. Quan la somnolència causada per la malaltia, s'ha de tractar. Les causes més evidents de els trastorns del son :

• Cataplexia o la narcolèpsia.
• preparacions Adopció sedants natura.
• La malaltia de la son (apnea).
• Raons causats per factors transitoris: el beriberi, la primavera (tardor), depressió, reducció global en el to i així successivament.

Molta gent sap com manifestar somnolència. El símptoma pot ser més d'un, no és només una sensació de letargia i una reducció de l'activitat total. Hi ha problemes amb la memòria, apareix baix rendiment dels estudiants, la depressió emocional, manca d'atenció, retard en la resposta als estímuls, sovint les emocions negatives i incontrolables. la condició de cos sencer empitjora, una posició vital es caracteritza per la reticència a prendre mesures proactives o per prendre decisions responsables.

La manca crònica de son - un perillós i invisibles "guardiola" malalties

De vegades no presta atenció a la somnolència constant, no s'estableix la raó de la seva ocurrència, i les conseqüències es retiren fàrmacs potents o begudes energètiques. La constant manca de son i els trastorns del son, molts no li donen molta importància, i en va.

sensació duradora de somnolència, letargia i irritabilitat - això és només la superfície de l'iceberg anomenat "privació crònica del son." Se li pot posar en perill a la diabetis, la hipertensió i una sèrie de greus irregularitats en la digestió dels carbohidrats pel cos. refredats tolerabilitat van disminuir a vegades, hi ha un debilitament general del sistema immune com a conseqüència - baixa tolerància a l'estrès.

Altres casos de son no reparador

• Insomni - és un estat mental en què una persona no pot dormir, preocupar-se, i fins i tot sense ella, el que impedeix el descans adequat. Com a resultat d'això, es porta a terme una forta somnolència, la causa que s'associa amb l'estat mental de l'home. Cal esbrinar per què hi ha una forta preocupació en la seva ment quan una persona és, parlant en sentit figurat, a si mateix a dormir no. A vegades és necessari per determinar un psicòleg.

• Estrès - 1 diferents circumstàncies de la vida, plegat negatiu en la família oa la feina, el que impedeix a una persona a relaxar-se, anar a dormir en una actitud mental calma. Persona en qüestió i tens pel que no podia dormir en absolut, ia la tarda, com a resultat - la lentitud i la somnolència. La raó pot ser l'estrès o la depressió prolongada, que no pot ser ignorat, que requereixen tractament.

• Resistència a l'estrès pot ser reduït per alguna raó, no és evident per a una persona, i en aquest estat, és propens a culpar de tot a si mateix. Si el cor de veus al cap afegit, i les veus dels familiars, l'assumpte pot fins i tot convertir-se en una tragèdia. Protegir als seus éssers estimats, estar atent i perdonar, ajudar a una persona a recuperar la confiança en si mateix.

Trastorns i malalties

Apnea. greu trastorn del son que una persona pot interrompre durant la respiració durant el son, perquè va por de quedar-se adormit, despertar-se freqüentment durant la nit. Somni resulta defectuós, durant el dia hi ha somnolència severa. Les persones amb aquest trastorn experimenten una letargia constant durant el dia, no pot concentrar-se, es queixen de mala atenció i la memòria. En aquest cas, una persona ha de prestar atenció a si mateixos i no deixar el trastorn del son sense assistència mèdica.

Hi ha una malaltia tal com la narcolèpsia (catalèpsia). Les persones amb aquest diagnòstic adquireixen una discapacitat, ja que poden quedar-se adormit de sobte, en qualsevol lloc i en qualsevol posició, fins i tot mentre es mou. La farmacologia moderna i l'atenció de suport permet a les persones amb narcolèpsia a portar una vida gairebé normal, a excepció de les limitacions professionals. Ja que aquesta malaltia està contraindicat emocions fortes: la ràbia, la forta riure, por.