Receptes sense carn de sopes

Sense carn receptes de sopa de les persones més interessades. No és només una moda. Algú està preparant sopes sense carn per motius religiosos, i algú amb l'objectiu de perdre pes i netejar el cos. Tot i que la sopa de verdures, sense carn, peix, sopes sense carn es poden preparar de manera que totes dues eren deliciosos i nutritius.

Vegem amb més detall.

Receptes sense carn sopes són de dos tipus:

1) sense carn receptes de sopes coincideixen amb les habituals tots conegudes receptes de sopes, però no posen qualsevol carn o peix.

Aquests inclouen: sopa de verdures (preparat en el brou de verdures sense greix afegit, i, per descomptat, res de carn);

remolatxa (sense crema agra i ous);

kharcho sopa (no posar qualsevol tipus de carn, la ceba, l'arròs, l'all, la pasta de tomàquet i espècies al gust);

sopa sense carn (de nou sense carn);

sopa de pèsols (sense carn).

Totes aquestes sopes per ser servit amb trossets de pa, escampar-hi les herbes fresques.

2) receptes sense carn per a sopes, en el qual no es pretenia originalment per posar la carn.

Parlem-ne amb més detall:

Per tant, aquí hi ha les receptes més comuns per a la sopa sense carn:

sopa de llenties

Crema de bròquil

sopa de llenties amb arròs

Sopa vegetariana amb fideus casolans

Sopa de faves vermelles.

Considerem ara sopes receptes sense carn més.

sopa de llenties. Pot ser bullida i feta de llenties verdes i vermelles. Llenties fa temps se sap que els pobles del món com un menjar saborós i nutritiu. Les llenties contenen una gran quantitat de proteïnes, de manera que actua com una gran alternativa a la carn.

La forma més fàcil recepta de sopa de llenties: posar en ebullició l'aigua ceba a rodanxes i la pastanaga (que també es poden fregir a la paella). Posar les llenties. Sal, afegir espècies al gust. Llenties cuites molt ràpidament, dins de 10-15 minuts estava completament llest.

Crema de bròquil. Bròquil - un tipus de col, i, segons els metges i nutricionistes, i és útil per a la salut i per a la figura. Es prepara ràpidament, té un sabor cremós agradable. La sopa de bròquil posar cebes, patates i bròquil en si. Preparació d'una sopa - amanit bullida totes les verdures, afegir la col. Llavors, la sopa resultant cal moldre a la liquadora. Abans de servir, escampar-hi les herbes. Qualsevol sopes són els més consumits amb trossets de pa.

sopa de llenties amb arròs. Per preparar la sopa, fer servir cebes, pastanagues, llenties, arròs, espinacs, pebrots, pasta de tomàquet. En primer lloc es col·loca en ebullició cebes aigua, pastanagues, pebrots, fig. Llavors llenties. Finalment posar l'espinac i la pasta de tomàquet. Aquesta sopa - només un magatzem de vitamines. Per no esmentar el fet que era deliciós i nutritiu.

Sopa vegetariana amb fideus casolans. fideus casolans que fideus molt més saborós, que es produeix a escala industrial. Pasta en si és una part central del plat. Queda per afegir una constant cebes i pastanagues, una mica de verd.

Sopa de faves vermelles. Característica cuinar els fesols que els grans passats per aigua durant molt de temps. Per tant es recomana a remullar els fesols durant la nit, però els fesols remullats fins i tot haver de cuinar durant 2 hores. No obstant això, la sopa de faves, una gruixuda i nutritiu. La sopa de mongetes afegir les cebes, pastanagues, tomàquets, herbes. Si utilitzeu grans de la llauna del procés de cuinar la sopa, per descomptat, accelerat enormement.

Receptes de sopes baixes en calories són també d'interès per a moltes persones. És molt important seguir la figura, sense deixar de ser saludable.

Com ingredients per a sopes baixes en calories, es pot utilitzar una varietat de verdures, llenties, peix magre, gambetes, fins i tot pollastre. Carbassa, bars, tots els tipus de col perfectament s'assemblen a cuinar sopes baixes en calories.

Receptes sopes baixes en calories sovint són variacions de les receptes convencionals. Per exemple, si la sopa no afegeix les patates, però en comptes de patates per afegir més varietat de verdures, la sopa serà menys nutritius. A més, en lloc de brou pot utilitzar menys calories brou de pollastre, i en lloc d'utilitzar la carn del pit de pollastre.