Preparar una amanida amb pinyons o una amanida amb nous

Llavors pins cedre siberià conté fins a 68% de greix, la quantitat de potassi fòsfor i magnesi, així com altres minerals i vitamines útils. Pinyons consumits amb problemes de pes, deficiència de vitamines, així com per recuperar i millorar la immunitat. Mai es pot tenir una mala qualitat (atac rància o micòtica) nous. Diverses amanides amb pinyons, a causa del alt contingut de substàncies minerals, tenen propietats nutritives i curatives.

En el tractament i la nutrició no només grans utilitzats, sinó també la closca (per diverses infusions medicinals), dispensador (formada després de la recepció dels nuclis oli de cedre) i closques s'utilitzen per a la preparació de banys medicinals, i en diverses amanides amb pinyons nucli PUT. Fruits secs addició d'un simple conjunt de productes que vostè pot preparar 4 porcions d'amanida molt saborosa:

• 3 cullerada de pinyons.
• 2 cullerades d'oli d'oliva.
• 1 cullerada de suc de llimona, sempre fresc.
• La sal comestible i pebre acabat de moldre.
• 2 fulles endívia (xicoira) es van tallar finament.
• 180 g ruca, trencar els braços (tiges gruixudes descartat).
• tomàquets cherry, tallats per la meitat.
• 1/4 tassa de formatge parmesà encenalls de formatge.

En un petit pa de Fry 4 minuts fins que els pinyons daurats al foc moderadament baix. Agitar la paella de tant en tant. Canviar els pinyons en una placa, de manera que s'hagin refredat. En un bol gran barregi l'oli amb el suc de llimona, condimentat amb sal i pebre. Afegeix l'escarola, ruca, barreja, decorar els tomàquets, els encenalls de parmesà a la part superior de l'extensió de formatge. Amanida amb rúcula i xicoira (endívia també es diu) està a punt! Serveixi immediatament.

Especialment amanides útils i necessàries amb pinyons a nens o gent gran. Aquests fruits secs no són rars i exòtics com anacards o d'altres. Escampar poden ser qualsevol amanida, els beneficis serien. Per exemple, per 6-8 porcions d'amanida amb panses necessitar:

• 2 cullerada de baies seques panses de Corint.
• 7 cullerades cullerades blanc vinagre balsàmic.
• 1 cullerada una cullerada de vinagre d'arròs sense condimentar.
• 1 cullerada de mel.
• 1 cullerada d'oli d'oliva.
• 1 culleradeta de sal.
• 400 grams de la col Toscana, tiges i venes gruixudes s'eliminen, finament fulles tallades.
• 2 cullerades lleugerament torrades pinyons.
• Encenalls de formatge parmesà.

propagació de la passa en un bol petit, afegir 5 cullerades cullerades de vinagre balsàmic. Deixar tota la nit. Drenat el líquid de les groselles. En un recipient gran combinar restant 2 cullerada de vinagre balsàmic amb vinagre d'arròs, mel, mantega i sal. Afegiu-hi la col, les panses i els pinyons, s'agita i canvi en un bol per amanides, cobert amb una tapa. Deixa per al decapatge durant 20 minuts a temperatura ambient i es va agitar de tant en tant. Assaonat al gust amb sal i pebre. Escampar-hi el formatge ratllat. Amanida està llista!

Les amanides amb pinyons poden afegir alvocat. amanida molt saborosa i saludable per a tota la família, incloent dones embarassades, es pot preparar a partir de productes:

• 2 tomàquets mitjans, picats.
• 1 cap d'enciam, trossejats finament.
• Fulles d'enciam vermella, amb les mans esquinçades.
• 1 alvocat gran, netejat i tallat.
• 1/3 tassa de pinyons torrats fins.
• ¼ de tassa de formatge mozzarella.
• 4 cullerada de vinagre de vi blanc.
• 3 cullerada d'oli d'oliva.
• 1 ½ cullerada de mostassa de Dijon.
• Sal i pebre al gust.

Components per a la salsa (vinagre, oli, mostassa, pebre i sal) es van col·locar en un mesclador i es van barrejar bé. Posar a la nevera per refredar. Preparar els ingredients de l'amanida i barrejar amb la salsa refredada. fruits secs Amanida de pi serveixen immediatament.

En el sopar serà apropiat amb amanida de nou. Moltes receptes d'amanides conegudes qualsevol propietari. És fàcil de cuinar un plat amb amanida de ruca i romana, per això es necessita:

• 2 tasses de fulles de ruca, es va rentar les mans i estripats.
• 2 de l'enciam de cap (enciam romana), tall en trossos grans.
• 4 fulles d'amanida.
• 1 tassa de nous facetes, dividit en dues meitats, lleugerament torrades.
• 3 cullerada de vinagre balsàmic.
• ½ tassa d'oli d'oliva.
• Cullera ½ culleradeta de sal.
• 1 culleradeta de pebre negre (mòlt gruixut).
• 1 tassa d'amanida de formatge blau que s'enfonsen.

fulles d'enciam es va estendre en un plat. Barrejar la ruca i enciam romà, es va estendre aquesta barreja sobre les fulles, tancar completament el fons del plat. Femelles superiors uniformement establertes. Abocar el vinagre en un bol petit i bata, a poc a poc afegir l'oli d'oliva. salsa assaonada amb sal i pebre, a continuació, afegeix la molla de formatge blau. Salsa i formatge aboquen uniformement amanida.