Noies primes i les seves regles

bellesa femenina cantat en la cultura de moltes nacions i civilitzacions. Són les dones les que han inspirat els homes a les accions heroiques, escrivint sonets i poemes, la bogeria romàntica i dol sagnant. I si al segle XVIII-XIX venerat dames corbes, la prosperitat, que simbolitza que en els últims 60 anys i les dones primes són el epítom de la sexualitat. A més, la figura representa atapeït salut, força i vida aspiracions de la dona. No és estrany que és ben formada noies nues assistir a les dones en les fantasies eròtiques.

Els més famosos representants del bell sexe, que poden presumir del seu cos intel·ligent, són els Venera Milosskaya, Marilyn Monroe, Dzhessika Alba i molts altres. Aconseguir l'harmonia i l'ajust no és massa difícil. Per fer això correctament és suficient per menjar, anar al gimnàs amb regularitat, sent la personalitat creativa i activa.

Tot noia prima triar una dieta saludable i equilibrada. Als costats són no nedat el greix, cal comprendre la senzilla regles de competència dieta. En primer lloc hem d'abandonar els hidrats de carboni simples, que es troben en productes de confiteria i productes de fleca. És convenient menjar més carbohidrats complexos i proteïnes: cereals, ous, formatge, verdures i fruites. De moment, hi ha molts esquemes per a la pèrdua de pes, però només la dieta d'hidrats de carboni pot ajudar a desfer-se del excés de greix, afegir el cos lleugeresa i mantenir la salut, que és molt més important que el cos sexual. Per a un home, noies primes no estan determinades per una marca a l'escala, de manera que cal conduir ells mateixos a l'estructura excessiva i es troba en una dieta rígida. Amb una forta reducció d'hidrats de carboni que el cos comença a ser innecessari, d'acord amb la nena, la cura, el manteniment del greix ja acumulada. Correcta dieta - una ingesta equilibrada de carbohidrats, proteïnes i greixos.

A més d'una nutrició adequada, que necessita per mantenir-se en forma. La vida moderna no proporciona la persona ha d'exercir, de manera que les dones i els homes prims sempre visitar gimnasos. programa d'entrenament intel·ligent inclou anaeròbic i l'exercici aeròbic. Córrer i treballar amb peses li donarà al seu cos l'elasticitat, així com millorar l'estat d'ànim. Després de tot, quan es fa exercici el cos humà segrega serotonina naturals d'alt - l'hormona de la felicitat.

No us oblideu de desenvolupament espiritual, el que permet escapar de la servitud d'aliments nocius i un estil de vida passiva. En cap cas no ha de limitar la seva dieta diària i l'exercici. Les visites a teatres, museus, cinemes també han de ser una part important de la seva vida.

En conclusió, la recerca del cos prim és de vegades destructiva. Segons les estadístiques oficials, el 25% de les adolescents de 15 a 23 anys per posar-se a l'anorèxia en un intent de controlar el seu pes. I aquesta malaltia és la tercera causa principal de mort entre les adolescents.

El més important és recordar que l'home que estimava, que el va conèixer o no, però, és que - la noia prima en el món i una encarnació de la bellesa i la feminitat.