Lligabosc - calories i beneficis

Lligabosc, que no excedeixi de trenta calories en calories - baia que madura a temps, fins i tot en zones molt fredes. Té un sabor agradable i un color blau profund. Baies estan cobertes amb una floració de color blanquinós. Molts creixen mare-selva (baix valor calòric, i una llista de propietats útils és bastant extensa) en els seus horts. Recordem quins plats es poden preparar amb aquesta fruita, causa del seu sabor inusual.

Lligabosc: calories i beneficis

En aquesta baia alt contingut de vitamines i àcids orgànics. Si mai ha crescut a la seva terra mare-selva, vista el reconeixerà. Aquest oblonga blau fosc cutícula de la baia que sovint es cobreix amb una floració de color blanquinós com pruna closca. Ella és agradable i una mica inusual, sabor picant. Les baies són algunes varietats de lligabosc sabor amarg. Aquesta propietat fa que una major quantitat de sucre afegit en l'embús, melmelada, compotes i altres espais en blanc. No obstant això, la majoria de les varietats conreades tenen un sabor agradable sense amargor. Lligabosc, que és comparable a la de calories síndria calories i algunes verdures (carbassó, pastanagues), - primers baies de primavera que es poden utilitzar amb èxit en nutrició dietètica. Després de tot, les persones que busquen reduir el consum de greixos i hidrats de carboni sovint es tallen en la seva dieta i la quantitat de vitamines que tenen un efecte negatiu sobre el cutis, estat general de salut. La inclusió en la dieta de baies - la solució perfecta en aquest cas. Són baixos en calories, tenen un excel·lent sabor i propietats antioxidants i vitamina C, que és comparable al seu contingut en el kiwi i les llimones. De sodi, zinc, manganès i iode són també molt útils per a la salut de les dones perden pes i es poden obtenir a partir de baies de mare-selva sense augmentar la ingesta calòrica. Fins i tot aquells que no es preocupen per la forma del cos i el pes, es pot apreciar les propietats curatives d'aquest producte. Després de tot, el lligabosc ha estat utilitzat en la medicina popular per a la astènia, pèrdua de gana, febre, inflor, problemes amb els vasos sanguinis, disminució de la immunitat. És meravellós efecte sobre la pell, per la qual cosa es recomana per al èczema, úlceres i al·lèrgies. Però no tothom li agrada, i no sempre és possible menjar mare-selva fresca. Descripcions de diversos plats preparats a partir de baies congelades sempre favorables. Els que estan inclosos en la seva dieta gelea, suc i gelatina de sortir-ne, van celebrar el seu excel·lent sabor i un efecte beneficiós sobre la digestió.

Bars de la mare-selva

Temporada d'aquesta meravellosa curació de baies ràpidament. Però si vostè té una actitud positiva cap a la conservació, es pot fer una peça deliciosa i saludable, com ara melmelada, compota de fruites o dolços. Per compota necessitarà 4 grams de sucre per quilogram de baies i la mateixa quantitat d'aigua. Es renten els flascons plens de lligabosc i s'aboca el xarop calent, pasteuritzada i després enrotllar. Podeu eliminar el sucre, ha de prendre el doble de la mare i del medi per esprémer el suc de baies. La segona meitat del xarop resultant en lloc abocar líquid.