Dieta del grup sanguini. 2 positiu

Els professionals diuen que la dieta "sang" - el camí no només bonic, sinó també un cos sa. La dieta es basa en la teoria que el metge de James D'Adamo, que diu que tots els productes es divideixen en perjudicial, neutra i útil per a qualsevol grup. La dieta depèn de l'estructura cel·lular, de manera que els mateixos productes poden portar a una persona a l'augment de pes, i un altre tipus d'ajuda a perdre pes. Dieta, desenvolupat pel nutricionista nord-americà, elimina aquest problema i assegura que el procés de pèrdua de pes especialment beneficiós per a la seva salut.

Com se sap, només hi ha 4 grups. 1 grup sanguini es va formar primer de tots. Totes les persones en els temps antics menjaven principalment proteïnes d'origen animal (carn). Més tard, les persones es dediquen a l'agricultura i van començar a menjar la planta. Així és com el grup 2. Més tard la gent es va posar a disposició dels productes lactis en relació amb el grup format març. El quart grup - el més rar, és una barreja de tots els altres grups. En aquests simples fets històrics i una teoria, segons la qual cada grup té el seu propi conjunt de productes i que s'ha de seguir.

En un Blood dieta grup 2 positiva suggereix la presència d'un gran nombre d'aliment de la dieta vegetal humà. Per regla general, aquestes persones còmode per a ser vegetarians, aquesta disposició del cos. Dieta per 2 grups sanguinis ha de ser especialment amable, específica. Les persones amb grup sanguini d'aquest tipus tenen una molt feble sistema immunològic, sistema digestiu suau, són sensibles i febles. Les malalties més comunes que pateixen, són la diabetis, el càncer, malalties del fetge, anèmia.

Dieta per al grup sanguini 2 suggereix el vegetarianisme. La dieta requereix: soja, amanides, verdures, llegums, cereals i fruites, peix, productes làctics. Copa permetia el te verd, vi negre, cafè i suc (amb exclusió de taronja) i aigua. Carn permès en quantitats limitades únicament la carn de pollastre i gall dindi. promoure la pèrdua de pes olis, vegetals, pinya, soja.

grup sanguini Dieta (2 positiu) no només ha de ser eficaç, però també equilibrada. Ser privat de vitamines, calci, zinc, ferro. Utilitza suplements - Ginseng, bifidumbacterin, equinàcia, te d'herbes.

Dieta per al grup sanguini 2 inclou no només la restricció en la llet i la carn, sinó també l'exercici físic apropiat. Pot ajudar el ioga i el tai-txi. L'exercici no només promouen la pèrdua de pes, sinó també per enfortir la salut, millorar l'estat d'ànim.

Tots volem tenir una bella figura, cos fort i la salut. En tot això ens ajudarà a una dieta de grup sanguini. 2 grup positiu té una predisposició a un vegetarià, com es va esmentar anteriorment. Això vol dir que els problemes digestius que ocorren amb freqüència sorgeixen a causa de la mala digestió de la carn. Que la carn empitjora la salut i promoure l'augment de pes actiu, metabolisme lent. El vegetarianisme és un torrent d'energia i contribuir a la creació del sistema digestiu, enforteix el sistema immunològic.

Evitar els aliments afilats, així com els aliments àcids i salats. No és només escassament absorbit pel cos, sinó que també afecten negativament la figura. Prefereixo peix amb sal i all salsa de tomàquet i pastanaga.

Dieta per al grup sanguini 2 assumeix productes lactis positius i limitants. En la digestió i la figura millor l'impacte de la llet fermentada, formatge cottage, i els formatges baixos en greix. La proteïna és necessària per a cada un de nosaltres, hi ha ous i productes de soja.

Limitant-se en la carn i la llet, menjar només aliments naturals, al vapor, no només a millorar la seva salut, sinó també que es troba l'energia, la resistència i excel·lent forma.