"Coca-Cola Light": calories, propietats útils, beneficis i danys

refresc carbonatat ha mantingut la seva popularitat des de llavors, que va ser inventat pel químic nord-americà John Pemberton en 1886 i deu anys més tard, va ser inventat per la marca Coca-Cola i el famós disseny de les ampolles. Ara, la companyia produeix no només tot el format recognoscible de la beguda, sinó també la seva opció dietètica.

Una mica d'història

Durant segles la beguda per complaure els seus seguidors la mateixa composició i sabor reconeixible. Ram beguda única i la seva producció es manté en secret dels seus competidors. Es parla molt sobre els perills de la cua, però què és exactament el que fa malbé, no tothom sap. Es creu que "Coca-Cola Light" absolutament inofensiu, perquè conté calories buides.

Al començament de la producció d'ingredients Cola no són una cosa que no és útil, no són més que perillós. Després de tot, un dels components principals era un extracte de les fulles de coca planta. Molt més tard, a partir del mateix full après com fer la droga. No obstant això, tot i que la beguda refrescant i vigoritzant està trobant cada vegada més nous fans de soda. A causa del fet que hi va haver casos de sobredosi lloc de refrescs, la recepta s'ha modificat lleugerament. La beguda va començar a afegir extracte d'una altra porció de la planta en què no hi havia drogues.

La composició i el contingut calòric

Tothom sap que la recepta de cua - és un misteri. No obstant això, algunes dades estan encara allà. La composició de la "Coca-Cola Light" del que és habitual difereix només en l'absència de sucre. També els extractes de fulles de plantes, incloses en el sucre o aspartame, cafeïna, àcid cítric, vainilla, caramel. Per crear exactament aquest sabor únic i sabor del refresc, que és popular a tot el món, es va compilar la barreja secreta d'olis aromàtics. Olis de taronja, llimona, canyella, nou moscada, coriandre i neroli en certes proporcions, li permeten conèixer el sabor de Coca-Cola, fins i tot amb els ulls tancats.

Coca-Cola és habitual en calories 42 kcal per 100 g d'hidrats de carboni en el refresc contenia 10,4 g Tenint en compte que ningú beu gots stogrammovymi de cua, cada vegada més clients trien "Coca-Cola Light", que conté 0 calories. Sucre en aquesta beguda se substitueix per edulcorants artificials - el que els productors de desfer-se d'alta en calories "Coca-Cola Light". És inofensiu Cola es va convertir a partir d'aquests canvis?

L'impacte negatiu en el cos de la beguda

Quant s'ha dit i escrit sobre els perills de la Coca-Cola. Tothom sap que les begudes carbonatades és una cosa molt dolenta. I el dany de "Coca-Cola Light" no és menys que altres begudes carbonatades. Però per què és dolent i del poc que la gent pensa.

No beguda carbonatada útil. La raó rau no només en el contingut d'una gran quantitat de sucre, sinó també en diòxid de carboni i altres àcids, sent en el pop.

"Coca-Cola Light" no conté sucre, però hi ha una molt perillosa substituts: aspartam i ciclamat de sodi. Aquestes substàncies es consideren cancerígens. Per tant, la llum estan utilitzant cada vegada més els diabètics i persones que pateixen d'obesitat. Que només exacerba els problemes amb la seva salut. Les begudes amb aspartam poden desencadenar la gent a menjar aliments amb sucre, t. A. Després que l'ús d'edulcorants artificials, el cos perd la capacitat d'avaluar el nombre exacte de calories consumides.

Les begudes carbonatades, com ara Coca-Cola Light o zero tenen cap valor nutricional al cos: no contenen vitamines útils o minerals o fibra.

La cafeïna en la composició de cua també pot haver alguns riscos per a la salut. Tot i que aquesta quantitat de cafeïna en refrescs és relativament petita en comparació amb una tassa de cafè, algunes persones poden ser molt sensibles als seus efectes. Aquests inclouen a les dones embarassades i persones amb certes condicions mèdiques que fan que el cos metabolitzi la cafeïna més lentament del que és habitual.

La cafeïna pot causar efectes secundaris desagradables, com ara l'ansietat, la irritabilitat i la dificultat de son, especialment quan es consumeix en excés.

Tot i que Coca-Cola és realment producte molt dolç, fins i tot sense sucre, mentre que al mateix temps, és salada. Aquest fet, molt poca gent sap, però, una porció estàndard de refresc de cola conté 40 mg de sodi. El que fa que aquesta beguda mortal per a les persones amb hipertensió. Se sap que la sal té qualitats augmenten la pressió arterial.

El contingut d'àcid fosfòric i àcid cítric en la beguda condueix a problemes amb el tracte gastrointestinal. Àcid efecte agressiu a l'estómac, així com capaços de degradar l'esmalt. El consum freqüent de refrescos de cola, independentment de si és normal o la dieta provoca l'osteoporosi, ja que perjudicial per al calci dels ossos requerits.

Beure refresc de cola amb gel i beure d'aquesta manera, la majoria no permetre que l'aliment es digereix completament a l'estómac, el que porta a la gastritis, úlceres i problemes intestinals.

Els beneficis de beure Coca-Cola Light

Amb base en l'anterior, podem veure que la Coca-Cola, el producte ni tan sols la llum, molt insegur. No obstant això, l'ús de la mateixa en petites quantitats, de vegades és fins i tot útil per a certs grups de persones.

Per cert, els diabètics no tenen l'alegria de menjar aliments ensucrats. Per tant, és possible que de tant en tant gaudeixi d'una copa de "Coca-Cola Light", que no elevi el nivell d'insulina en la sang.

En l'actualitat es va advocar per un estil de vida saludable, que està dominat per una nutrició adequada i aigua neta. Pel consum de grans quantitats de fruites i verdures, que es compon d'una gran quantitat de fibra, es poden formar a l'estómac d'una pedra bezoar. Dissoldre el possible participació. L'alta acidesa beguda carbonatada actua com a àcid de l'estómac, i pot alleujar el mal de panxa pesat, roca dissolt i permetre que els aliments per ser digerits. Però en aquest cas el seu ús és sota la supervisió d'un metge.

"Coca-Cola Light" (o zero) poden ajudar a concentrar. Permet que una mica de cafeïna cua ràpidament arribar a la sang i se sent amb més energia.

Quins processos fan que el joc?

Uns minuts després de beure el sucre cua en un got de begudes, provoca un cop mortal per al cos. L'única raó per la qual una gran quantitat de sucre no causa vòmit és l'àcid fosfòric, el qual interfereix amb l'acció de sucre. Després hi ha un fort augment de la insulina a la sang. El fetge converteix l'excés de sucre en greix.

Una mica més tard, es digereix la cafeïna. La pressió arterial s'eleva, la prevenció de somnolència. El cos comença a produir l'hormona dopamina. L'àcid fosfòric s'uneix minerals a la sang i els elimina del cos en l'orina. Efecte diürètic comença beguda. La quantitat total d'aigua continguda en cua eliminat. I hi ha una set.

"Coca-Cola Light" i la dieta

Els que estaven asseguts en una dieta sap el difícil que pot ser per fer front a la sensació de menjar alguna cosa dolça. Alguns tenen bona voluntat i pot resistir-se a si mateix. Altres permeten a si mateixos per relaxar-se una mica.

La retroalimentació de la pèrdua de pes, és molt útil, "Coca-Cola Light" en una dieta. Amable i dolça menjat, però sense les calories. Alguns nutricionistes recomanen fins i tot beure una Coca-Cola light vegades, que no hagi errors.

Intenta ells mateixos o no, és tot el món. Però cal tenir en compte el dany de refresc de cola.

Forma d'ús a la granja?

Hi ha àrees d'aplicació de cua, de manera que no importa, és útil o perjudicial.

La xarxa té una gran quantitat de consells sobre com utilitzar la copa en l'economia.

Per exemple, és possible netejar la rajola o canonades d'òxid. I es pot retirar la tosca al bullidor d'aigua, bullir-si Coca-Cola.

Fins i tot es pot rentar amb cua. Si amara la taca de greix a la roba de la Coca-Cola, es dissoldrà el greix ràpidament.

Coca-Cola es pot utilitzar tant a l'interior com a la llar. Abans del seu ús, millor que sospesar els pros i els contres. I a continuació, beure un got d'aigua pura.