Vostè no sap com millorar el seu estat d'ànim? Mira al teu voltant ...

De vegades passa que l'estat d'ànim per a algunes raons desconegudes, simplement zero. Sembla estar bé en el clima fresc carrer a les factures cruixents agradables cartera, nevera plena d'aliments preferits, armari ruptura de roba de moda, un ésser estimat que ha enviat flors de l'illa d'Haití. I el esgarrapada de gat ànima. I no només raspar, també criden de riure. A causa de explicar d'una altra manera aquest desagradable, desagradable sensació d'ansietat agitació s'eleva i les llàgrimes no pot ser. Friends visites molestes, semblen qualsevol ofensiva broma, menjar sense sabor, i un ésser estimat per alguna raó en el moment com menys del normal. El quadre familiar?

Aquest psicòlegs diuen estat depressiu limítrof. És a dir, les persones segueixen sent adequades, és simplement de mal humor, però una mica més - i el seu seny pot fer-se amb una patologia greu, anomenada depressió. Aquesta patologia pot conduir a conseqüències molt greus, el pitjor dels quals - el suïcidi. Per evitar la depressió, necessita amb urgència per millorar l'estat d'ànim de allunyar-se de la frontera perillosa.

Però la pregunta és com millorar l'estat d'ànim d'aquest? Fins i tot si l'amor no s'escalfa? Així, les opcions són moltes. Un dels més eficaços - per mirar a la persona que l'ha pitjor que tu. Sí, sí, no riguis! Quan els psicòlegs pregunten, la rapidesa alleugerir l'estat d'ànim, en general parlen dels especialistes que treballen en l'estació de "Mitjà" al Pol Sud. Imagineu, la temperatura mitjana de l' aire allà - menys 82 graus centígrads, la connexió amb el món exterior depèn de temps d'estiu, aliments, medicines i roba són lliurats per avió. Durant sis mesos que tenen la nit, la meitat del dia, no hi ha cap oportunitat d'anar a la cafeteria o per executar a la seva amiga en una visita, i les flors de l'illa d'Haití, que no han de ser lliurat. ... Bé, i com millorar-los, eh? Aquí, és només ell. En comparació amb els exploradors polars infeliç, no ets més que sort! Aquesta idea immediatament per què alguna cosa ve a la ment. I una cosa més.

Tractar d'entendre com millorar l'estat d'ànim d'una persona, els psicòlegs aconsellen de vegades lluny d'ell tot, però les necessitats bàsiques. Per què? Sí, tot és molt simple. Recordeu l'anècdota sobre les persones sense llar? Home sense llar que camina pel carrer amb una ressaca, famolenc i brut. Cansat d'aquesta vida, va decidir suïcidar-se i llançar-se sota les rodes del camió. Això es deixa a la seva trobada un camió, va córrer sota les rodes d'un vague, però va resultar ser la màquina de reg, que va embolicar a les persones sense llar amb una mànega i va marxar. home sense llar neta i fresca va seure en una parada per assecar, va veure a les escombraries ampolla de cervesa sense acabar, una hamburguesa mossegada de cigarrets trencat. Vaig beure cervesa, es va menjar l'hamburguesa, tret d'una cigarreta amb filtre, el va encendre, s'inhala, i feliçment digues: "Què tan bo per viure en el món ..!" Això és tot, saps? Per a la felicitat de l'home sigui una mica, però s'oblida d'ell, sobretot quan és gairebé tot el que hi ha.

Si de sobte es pregunta com pot millorar el seu estat d'ànim, simplement imagini per un moment en el lloc de les persones sense llar, sentir la seva alegria pel fet que l'aigua va esborrar la terra amb els seus llargs mesos de clavegueram i àtics, i només somriure! A causa de que per tal de sentir-se feliç, necessita una mica. S'ha convertit en més fàcil? Això és bo. I ara prendre el telèfon i trucar a la seva nòvia, xerraire, i dir-li el que jove meravellós! No oblido que avui, exactament un any, tres mesos i dues setmanes des de la data de la seva reunió, i li vaig enviar un miler de quilòmetres de preciós ram de flors exòtiques. ... I deixar que ella té un tipus de tres anys comptats una vegada que la va portar a Cheburechnaya per la seva pròpia en seure i mastegar al telèfon amb l'enveja en l'altre extrem.

Doncs bé, per sentir-se bastant bé, preguntar-li a fer una passejada, escoltar a mi sobre com s'està fent malament, i entendre el que ets un home feliç!