Sopes Receptes per baixar de pes

En la lluita per una bella figura sovint han de fer sacrificis. Un dels desafiaments més greus per a les persones a perdre pes és la dieta. Després de tot, és sovint demandes són increïblement difícil. Els metges sempre han dit que gairebé totes les dietes són perjudicials per a l'organisme. Per baixar de pes, cal augmentar l'exercici i menjar bé.

Els líders en la llista dels aliments adequats són els habituals sopes. Receptes de sopes per la pèrdua de pes no és tan diferent de sopes simples. I de fet per cuinar és molt més fàcil que borscht carn greix. I res sobre la comparació dels seus beneficis i no pot parlar.

Receptes de sopes per la pèrdua de pes serà perquè les dues receptes i bon humor: són saborosos i al mateix temps fer front eficaçment a la retirada del greix del cos (fins a 1 kg per dia!). El més important, en paral·lel amb aquestes sopes no mengen una gran quantitat d'hidrats de carboni, fregits, menjar ferralla, gasoses i begudes alcohòliques.

Per què receptes de sopa per la pèrdua de pes és realment eficaç? Sí, perquè es basen en les verdures que tenen calories negatives (a dividir-se, el cos gasta més energia que està continguda en els vegetals), i la divisió dels greixos existents components com ara sopa de ceba i herbes contribueixen. A més de sopes dietètiques no són gens de greix.

C i c c eldereem aprimament

Ingredients: col petita grandària, 200 grams de arrel d'api, una lliura de pastanagues fresques, 5 bulbs, alguns pebrots, mongetes tendres, tomàquets i litres de dos quarts de suc de tomàquet, herbes al gust.

Es prepara una sopa. Tots els productes es tallen en trossos i es plena de suc. Pa es va posar una mica de foc, i tot es cuina fins que estiguin tendres (coure durant uns 10-15 minuts després de bullir). La sopa es pot afegir una mica d'aigua, pel que no era molt gruixuda.

sopa de verdures per baixar de pes

Ingredients: 1 pastanaga, ceba, 7 patates, sal, anet, julivert, espècia gust.

Posar les rodanxes de patates, cebes, pastanagues i espècies en aigua. Quan estiguin cuites, afegir el julivert picat i cuinar durant uns minuts. Just abans de servir, afegir al plat una mica d'oli d'oliva i escampar-hi l'anet.

Sopa de ceba per la pèrdua de pes

Ingredients: col petita, 6 bulbs, tomàquets, 2 pebrots verds, api.

Tallar les verdures i omplir-los amb aigua, posar al foc, portar a ebullició i pokipyatit 10 minuts, després cuinar a foc lent per convertir-se en vegetals suaus. Afegir les espècies, sal de l', es pot posar una galleda de brou.

És una dieta de la sopa veritable miracle. Per cert, qualsevol variació de sopa de ceba és ajuda molt eficaç per adquirir harmonia. No hi ha receptes de sopa per la pèrdua de pes no són variacions de ceba.

Francès sopa de fesols per a la pèrdua de pes

  Ingredients: Mongetes conservades - 1 bancàries, bolets en escabetx - 250 grams, confitats - 100 grams, 1 ceba gran, 2 grans d'all, cub de brou, pebre, bolets espècies.

Vés a la ceba, afegir els xampinyons i cogombres, posar tot en el motlle durant 10 minuts amb la tapa tancada. Llavors aquí hi afegim les faves, reduir la calor i una mica apagada, sense treure la tapa.

Va posar al foc una olla amb aigua. Quan l'aigua bull, per canviar el contingut de la paella a l'olla a bullir i els 20 minuts. Resultarà molt útil per a la sopa de la digestió.

dieta de la sopa (xampinyó)

Ingredients: una lliura de xampinyons, ceba, 40 g de mantega, 4 cullerades de farina, 700 grams de brou, 100 g de crema greix, julivert, pebre, sal, cibulet.

Sopa pot ser cuinat de pollastre o brou de verdures (preferiblement vegetals). Saltar els xampinyons i la ceba en la mantega, afegint-hi verds. Fondre una mica de mantega en una paella, afegir la farina i es fregeixen fins que estiguin daurades. A continuació, fer-ho amb brou calent, bullir tot, sal i pebre. En el brou de posar els bolets i tot ritme amb una batedora. Afegir la nata i espècies. Abans de servir, escampar-hi les cebes verdes.