Sopa de peix amb mill: receptes

sopa de peix amb el mill - és opcions fàcils i saludables que serà d'interès per a nens i adults. Preparar una orella manera fàcil i ràpida. A més, el plat es considera útil. Especialment si la composició inclou una sopa de peix d'aigua salada. Aquest producte conté una gran quantitat de components útils, que permeten reforçar el sistema immunològic i prevenir el desenvolupament de malalties cardiovasculars.

sopa de peix per als nens

Per preparar aquesta sopa requerirà:

1. Cebes.
2. 1 pastanaga.
3. 3 patates.
4. 40 grams de mill. Es poden utilitzar els grans en paquets.
5. 2 cadàvers de peixos marins.
6. 1 ou.
7. Verds.
8. Sal, espècies.
9. Smetana.

Preparació de l'aliment

Per a la sopa de peix amb el mill va resultar deliciosa i nutritiva, cal triar els productes adequats. Ells han de ser fresques. Quant als peixos, a continuació, triar el millor, que és menor que tots els ossos. El millor és fer servir per cuinar sopa és rockcod. Es recomana el peix de netejar, així es va rentar, i després es bull en una olla separada. Amb ell es pot cuinar i mill en bosses.

cuinar la sopa

Les pastanagues, les cebes i les patates de netejar i rentar. Vehicles tallats en galledes recomana. Pa s'ha de posar al foc. La capacitat és necessari abocar l'aigua i afegir la sal. Quan el líquid bull, cal abocar els vegetals triturats. Ells han de bullir fins que estiguin tendres.

Quan el peix està a punt, ha de ser retirat i netejat mitjançant l'eliminació de la pell i els ossos. Es recomana tallar en trossos i afegir a les verdures cuites. cereals llestos fet també han de abocar a la sopa.

Mentre que els productes es cuinen, s'ha de conduir en un bol i batre ous a fons. Massa d'abocar gradualment en el brou d'ebullició, remenant constantment. mill oïda està gairebé llest. La sopa d'afegir espècies i sal. En conclusió, es recomana retirar un recipient de sopa del foc i deixar la tapa per un temps. Abans de servir la sopa preparada d'abocar en bols, afegir la nata agra i escampar-hi les herbes.

sopa enllaunada

Si ho desitja, pot estar preparat sopa de peix en conserva a força de mill. Per fer aquesta sopa, requerirà:

1. 2 litres d'aigua.
2. 4 creïlles.
3. ¾ de tassa de mill.
4. 400 g de salmó enllaunat.
5. ½ ceba.
6. 2 pastanagues.
7. Pebre, llorer, sal.
8. anet fresc.
9. anells de llimona.

etapes de cocció

sopa de peix amb el mill és la millor manera de cuinar amb salmó enllaunat. El plat resulta saborós i satisfactori. Per començar, netejar les pastanagues i cebes. Els vegetals han de moldre. En general, la ceba tallada en cubs i les pastanagues es frega amb un ratllador gruixut. Les verdures han de coure en l'oli fins que estiguin toves. No es triga més de 10 minuts.

El recipient d'afegir aigua i portar a ebullició. Després d'això, el contenidor que voleu afegir les patates pelades i picades. A continuació, la sopa es pot afegir el mill. Tot el necessari per cuinar durant 10 minuts.

Al final de la sopa, d'agregar el salmó. Es recomana als peixos per netejar els ossos. Durant 5 minuts fins que estigui cuit a la sopa d'afegir les cebes i les pastanagues, les espècies i la sal.

sopa de peix amb el mill se serveix, verds prisypav pre calents i anells adornats llimona.

multivarka de l'oïda

Molt més ràpid preparar una oïda mill en multivarka. Per a això serà necessari:

1. 1 Ave peix fresc.
2. bulb de la ceba.
3. 2 pastanagues.
4. 1 pebrot.
5. 3 patates.
6. ½ multistakana grans de mill.
7. 3 cullerades. cullera a base d'oli vegetal.
8. Sal, llorer, pebre.
9. julivert fresc.

procés de preparació

El peix s'ha de netejar, rentar i posar en el recipient Multivarki. També es recomana posar les patates. Els tubercles de netejar i rentar. Ells no han de tallar. Després d'això, vostè ha de triar la manera de "cuinar" i ajustar l'hora. N'hi ha prou 30 minuts.

hortalisses i peixos preparats han de ser retirats a partir del brou. El líquid resultant ha de colar. En un bol Multivarki necessita per abocar l'oli vegetal. Aquí cal abocar les cebes i les pastanagues picades. Per a això, desitja seleccionar la manera "calent". N'hi ha prou 10 minuts.

Després d'això, cal abocar les patates Multivarki tassa de formatge i pebrots, mill rentat i espècies. Tot això ha d'estar plena de brou de peix i posar inactivar mitjançant l'hora, seleccionant la manera apropiada.

peix bullit han de netejar dels ossos i tallar en trossos. 10 minuts abans de la sopa preparada ha de ser abocat en un recipient Multivarki. Si cal, l'oïda cal afegir sal.

Beneficis de la sopa de peix

L'ús de plats com la sopa de peix, és obvi. Només cal considerar la composició química dels seus components. La composició de brou de peix són components útils, com ara vitamines, H, I, C i PP. A més, l'oïda està enriquida amb magnesi, calci, sodi, potassi, fòsfor, zinc, iode i ferro. Aquestes substàncies són requerits pel cos per realitzar moltes funcions.

Pel que fa a les calories, aquesta xifra depèn dels ingredients de la sopa. A més, es pot ajustar si cal. En cuinar la sopa amb el peix de mar vermell, el contingut calòric del plat acabat serà més gran.