Lliure de proteïnes i la dieta rica en proteïnes. Crítiques i la veritat real

Recentment, s'ha parlat molt sobre les dietes amb alt contingut i amb una total falta de proteïnes en la dieta d' una persona. En aquesta i altres dietes tenen els seus admiradors, els quals comparteixen les seves experiències en diversos fòrums i llocs web. Així que si són bons, de debò? Intenta entendre.

En si mateixa, la paraula dieta significa limitar-se a si mateix en res, l'observança de certes regles i principis. Penseu els dos tipus de dietes.

Què és una dieta rica en proteïnes?

La dieta de la proteïna s'ha tornat molt popular últimament. D'acord amb això, l'ús d' aliments rics en proteïnes, està permès en qualsevol nombre i fins i tot fomentat. Ella especialment estimat per aquells que no poden anar de llarg sense menjar carn.

Llista d'aliments és prou àmplia com: peix, baixa en greix mató, ous, carn magra.

Queden exclosos dels aliments de la dieta que contenen grans quantitats d'hidrats de carboni. Es pot menjar fruites i verdures, però en un petit volum, per reduir al mínim la ingesta d'hidrats de carboni que contenen.

Absolutament d'evitar pasta, patates, mantega, productes de farina i llegums. Sobre els dolços també et vull oblidar, ja que en la dieta completament exclosos.

Es recomana beure bullida calenta o aigua mineral.

Com funciona la dieta de la proteïna? Opinions expliquen que l'essència resideix en el mètode de producció del combustible pel cos, és a dir la glucosa, que són una font d'hidrats de carboni. No rebre glucosa a través del menjar, el cos es veu obligat a treure-ho de les seves reserves de greix. Com a resultat, una persona comença a perdre pes, creant artificialment una escassetat d'hidrats de carboni i l'excés de proteïna en el cos. Les proteïnes són digerides pel cos molt lentament, la despesa en aquest procés una gran quantitat de calories, de manera que la fam no se sent des de fa molt de temps. Els comentaris de la reclamació dieta rica en proteïnes que durant dues setmanes perquè pugui sense gaire sensació de fam per desfer de vuit quilograms, per menjar al mateix temps prou flexible. Si continua a ser capaç de complir la mesura en l'ús dels aliments objecte de dúmping kgs no tornaran a tu.

Moltes persones han tractat d'imaginar el que la dieta rica en proteïnes. Les respostes al respecte sobretot entusiasta, molts estan satisfets amb el resultat.

Sona prometedor. Fan contres és una dieta rica en proteïnes? Els comentaris, però, són evidència que una dieta per a les persones sanes, joves i enèrgics. Els àpats d'acord a la seva dieta no proporciona la quantitat necessària de vitamines i minerals, com a resultat de les ungles afectades deteriorament de l'aparença, els cabells, la salut és pobre. De cap manera compensada la pèrdua de calci i augment del colesterol. En el procés de la dieta de proteïnes musculars cremat primer, i només llavors s'esfondra greix. Un altre moment desagradable: dietes de proteïnes adherència a llarg termini poden conduir a la disfunció renal.

Quina altra característica és una dieta rica en proteïnes? Els comentaris diuen: No hem d'oblidar que cal seguir estrictament l'horari de la dieta per dia. Canviar el menú per el dia amb un menú diferent del dia està prohibit.

dieta lliure de proteïnes és adequada per a les persones que tenen malaltia renal crònica i aguda.

Com funciona la dieta lliure de proteïnes? El principi de la dieta es basa en la capacitat d'eliminar l'excés d'humitat del cos. La seva dieta és bastant pobre, que té com a objectiu ajudar el cos a lluitar amb el metabolisme de les proteïnes. El tractament es porta a terme sota la condició d'acompanyar al seu metge, amb el lliurament obligatori de les proves requerides. Durant aquest temps, és desitjable per complir amb repòs en llit o reduir substancialment l'activitat locomotora. La durada de la dieta és de cinc a deu dies, no més.

dieta lliure de proteïna permet l'ús dels següents productes: cereals, verdures, olis vegetals, fruites i salsa de verdures, mel, melmelada i compota de fruita, pa sense sal.

Considerablement limitat l'ús de sal (fins a 5 g) i el líquid (fins a 500 ml) per dia. Es va prohibir l'ús de la carn i el peix, els ous, pastissos, productes lactis, aliments enllaunats i adobats, fumats, totes les fruites i verdures que contenen una gran quantitat d'humitat.

La conclusió òbvia és que la dieta lliure de proteïnes ha de ser prescrit pel metge tractant i utilitzat només per raons mèdiques. També existeix l'opinió que la llarga absència de la proteïna en el cos és la causa de l'envelliment prematur del cabell.