Les purines en els aliments

Gota - és un tipus d'artritis. Si els metges van diagnosticar la malaltia en els éssers humans, cal acceptar el fet que aquesta malaltia va acompanyar la resta de la seva vida. Per tant, és important que el pacient per reduir la quantitat consumida de substàncies nocives, que condueixen a la deposició de vidres a les articulacions. Les purines en els aliments es troben entre aquestes substàncies.

Sobre la gota és conegut des dels temps d'Hipòcrates. Però encara no es troba un fàrmac que és capaç de guarir completament a una persona d'aquesta, de vegades causa dolor insuportable, malaltia.

Si una persona menja aliments que contenen purines, el seu cos produeix àcid úric, que després s'excreta pels ronyons. Però aquest procés pacient de gota O substàncies nocives es trenca, i l'àcid úric es diposita en les articulacions, convertint-se en cristalls. Es presenta inflor, dolor, mobilitat de les articulacions es deteriora. La gota afecta diferents parts del cos, però la majoria de tots els canvis que ocorren en les cames.

A causa de la falta de medicaments que poden curar la gota, el pacient ha de complir una sèrie de condicions que d'alguna manera poden alleujar la malaltia. En primer lloc, la reducció necessària de pes, ja que el pes addicional condueix al desenvolupament de la gota. No obstant això, la dramàtica pèrdua de pes també és perjudicial, ja que pot conduir a un augment en l'organisme d'àcid làctic. En segon lloc, cal limitar el consum de productes d'origen animal és molt rica en purines com ara carn, aus, peix i alcohol. Després de purins en els aliments que contenen grans quantitats de greix, un impacte molt negatiu sobre el metabolisme del cos.

No obstant això, una persona que pateix de gota, fruita seca útils, te, arròs, ous, mantega de cacauet, gelatina, cafè i pastes. De fet, en el seu baix contingut de purines, el que significa que poden ser sense por a incloure en la dieta. Purina dieta també ha d'incloure grans sencers, verdures, baixa en greix o slabozhirnye productes lactis, fruites.

El permís és també l'ús de petites quantitats de dolços, per exemple, la mel. Però com la mel - aliments rics en calories que contenen purines suficient a aquesta, que s'ha d'utilitzar en el seu menú amb moderació, malgrat els seus efectes reconstituents i immunoestimulants. De vegades s'afegeix mel a la baia del saüc brou, els metges atribueixen als pacients amb gota. No obstant això, la mel és encara més popular com un agent extern en aquesta malaltia, quan s'utilitza com a part d'una compresa en combinació amb àloe o rave picant. En qualsevol cas, abans d'aplicar la mel en el tractament de la gota, que necessiti consultar un especialista.

Excloent les purines en els aliments de la seva dieta, la gent normalitzar el seu pes, i per tant evita la probabilitat de futures recurrències i els atacs de gota.

Hi ha purins en els aliments i verdures: pèsols, els gerds, les llenties, coliflor, faves, enciam, espinacs, julivert, faves. Per tant, l'ús d'aquests productes també ha de ser restringit si una persona pateix de gota. Però tots els altres baies, fruites i verdures es poden menjar en grans quantitats. Pràcticament no hi ha purins en els aliments següents grups: fruites cítriques (taronges, mandarines, aranges, llimones), així com les groselles vermelles, plàtans, patates, préssecs, groselles negres, panses, dàtils, les pastanagues, els gavarreres, tomàquets, col. Aquests productes poden ser utilitzats com a aliment en els dies de dejuni que els metges recomanen per dur a terme un parell de vegades al mes. Després de tot, en aquells dies, a condició de fruites i verdures dieta d'aliments crus (cinc àpats de 200-300 grams al dia) s'excreta ràpidament mostren purines.

Que el cos no es va formar l'àcid úric, que condueix a la postergació de sals en les articulacions i el cartílag i la precipitació en l'orina, cal s'adhereixen estrictament a les recomanacions mèdiques i per controlar el seu pes i la dieta.