Salut, Una alimentació saludable
La diabetis mellitus. El poder és fonamental
Diabetis - una malaltia en la qual el sucre entra al cos, prou per digerir. Pàncrees, en aquest cas produeix una hormona insulina en quantitats insuficients. La diabetis mellitus es desenvolupa sovint en la gent gran, així com aquells que pateixen d'excés de pes.
Si una persona té diabetis, el menjar en aquest cas, una, almenys cinc vegades al dia regular. La dieta pot ser variada, que consisteix en aliments amb un baix contingut de sucre. Ha de reemplaçar amb sorbitol, xilitol i sacarina.
En un nombre limitat de persones amb diabetis poden menjar crema. Per beure, es pot beure te amb llet, cafès febles, sucs de fruites i baies són també útils suc de tomàquet. La quantitat de líquid ha de ser no més de 7 tasses al dia. diabètica cos necessita greix - això pot ser la mantega, la quantitat permesa - 40 grams al dia (en la forma lliure, així com per cuinar). En principi, una persona diagnosticada amb diabetis, la dieta ha de ser útil. La dieta requereix la presència d'un gran nombre de substàncies que el cos necessita, pel que ha de menjar aliments que continguin vitamines: el llevat, els malucs brou.
Adequada nutrició en la diabetis exclou els següents plats i productes de xocolata, dolços, gelats, pastissos, mel, melmelades i altres dolços. A més, porcs i ovelles de greix; aperitius salats, picants i fumats; mostassa i pebre; raïm, les panses, els melons i plàtans.
Els pacients amb diabetis han de prestar gran atenció a la nutrició completa i adequada. A més, ha de adherir-se a un estil de vida saludable. No es pot beure alcohol, vostè ha de tractar de fer exercici esportiu, passar més temps a l'aire lliure, tenir cura de si mateix. I llavors la malaltia no es vegi afectada.
Similar articles
Trending Now