Kefir dieta Vall durant 7 dies: opinions, resultats

Suposem per exemple a seguir en el nostre lluminós diva del pop pop Larisa Dolina, que en el seu temps era molt prima, més bella més enllà del reconeixement de manera que el públic no podia creure el que va succeir un miracle. Tot pecat en la màgia de la cirurgia plàstica en si, la cantant no tenia cap secret, i va explicar com se les va arreglar per perdre més de 25 quilos. A dia d'avui, un dels mètodes més reeixits i populars és la Vall de la dieta quefir durant 7 dies. Els comentaris han estat sotmesos mostren bons resultats.

mètode provat

Les dones que tenen problemes amb l'excés de pes, que competeixen entre si interessat en el que si hi ha el millor de la pèrdua de pes, i quin és el més efectiu i segur per a la condició psicofísica. El mètode que es presenta avui dia és adequat per a tots els amants d'un producte lacti fermentat útil a tal, com el iogurt. Però inicialment dieta quefir Larisa Dolina, els resultats dels quals fan possible perdre a la setmana durant almenys 7 kg d'excés de pes, cridats de manera molt diferent. El cantant va donar accidentalment el procediment del seu nom gràcies a la gent de la llengua afilada. Quan vegi que aparegui la imatge real, provar la tècnica en si mateixos davant els ulls de les persones i mostrant resultats sorprenents, la gent voldrà repetir el mateix amb l'exemple.

Requereix estat d'ànim ultralímite

En aquest cas, si es decideix a triar per si mateixos el mètode descrit anteriorment, per descomptat no ha de menjar tota la setmana 1 iogurt, la voluntat, i altres productes. No obstant això, la ruta escollida d'aprimar prou rígid, fins i tot podria ser violenta, el que requereix un cert estat d'ànim i la concentració voluntat. Qualsevol baixa en calories sistema alimentari per a suportar bastant difícil, ja que el cos està lluitant per defensar-se. També cal que ajustar-se als canvis en l'oferta: Sense cap sopar després de les 6 pm, i el possible curs d'una setmana alternativa de la dieta i una dieta convencional. Només d'aquesta manera, consolidant poc a poc el resultat aconseguit, va aconseguir el que funcionarà de manera efectiva la dieta quefir Larisa Dolina. Baixar de pes en 25 kg seran els que seguiran per mantenir el rumb durant almenys 2 mesos.

El principi en què el menjar

En favor de la tècnica li diu a la gent li agrada aquest fàcil d'assimilar els aliments com el iogurt. beguda única és capaç de realitzar diverses funcions. làctic prebiòtica refresca el cos i perfectament omple l'estómac sense endurir. Alhora estimulat pel treball del tracte gastrointestinal, des del cos es deriven toxines, i el sistema nerviós humà romangui en calma. Molts fans d'aquest producte lacti fermentat útil saber de primera mà el que la dieta quefir Larisa Dolina durant 7 dies. Que ha perdut, que pot estar orgullós dels resultats obtinguts.

dieta

Explica'ns una mica sobre el mode d'alimentació. El mètode requereix el compliment estricte i l'horari exacte de la ingesta d'aliments. Per tant, tota la ració diària ha d'estar dividit en 6 parts iguals, per a ús que va impulsar estrictament per l'hora. Recordeu sempre que l'últim menjar no pot ser posterior a 18:00. Com se sol dir, que no, que era tard. Si l'estil de vida (treball) implica despertar a la nit, a continuació, escriure l'última recepció, presentat de conformitat amb el procediment, ha de ser com a molt tard 4 hores abans d'anar a dormir.

Kefir dieta Larisa Dolina: fotos abans i després de l'aplicació del mètode

En tot el temps que el cantant realitza un seguiment de la seva dieta, s'ha desenvolupat tot un sistema, cada element del que està dirigit a un determinat resultat. No és una dieta de set dies (del que parlem), un mètode de pèrdua de pes de dues setmanes, sinó també el mètode més suau. Aquesta versió lleugera del vestit ha de mantenir-se en forma o quan és necessari per restablir la "única" 3-5 kg. En funció de la proximitat d'enregistraments en directe o estrella del pop programació de la gira va escollir per a si tal o qual dieta.

En aquest moment, el cantant va dir que les 2 setmanes que ella era capaç de perdre fins a 14 kg, i aquesta setmana - 7. Això vol dir que vostè hauria de ser capaç de cremar un quilogram al dia, si el seu mètode de perdre pes - dieta de quefir Vall. Els comentaris de persones que han estat sotmesos, en general, es confirma. Incapaç d'aconseguir el resultat desitjat només aquells que estan autoritzats perquè tingui una mica de folgança i allunyar-se del curs. Però en aquest cas els resultats també van ser evidents.

Els procediments de neteja per al cos

cos sense preparació serà difícil fer front a la seva missió i derrotar l'estrès associat amb la transició a una nova pista. Per tant, abans d'aplicar el mètode seleccionat, s'ha de netejar a fons i preparar els seus intestins. En primer dia de dejuni amb un te d'herbes abans de cada menjar, i només llavors - la vall de la dieta quefir durant 7 dies. Revisions de les dones, tracten el procediment tal com s'aconsella abans d'anar al llit a la vigília del primer dia del curs d'usar un ènema per completar la neteja de l'intestí.

El menú detallat per a la setmana

• Dia Un. patates cuites - 4 peces, iogurt baix en greix - ½ litre.
• Segon dia. mató amb baix contingut de greix - 400 g; iogurt 1/2 litres baix en greix.
• Dia Tres. Les fruites amb baix sacarosa - 400 g; iogurt - ½ litre.
• Dia Quatre. Pollastre bullit - 400 g; iogurt - ½ litre.
• Cinquè dia. Duplicada tercer dia, la mateixa quantitat de fruita i iogurt.
• El sisè dia (les més difícils) - litres i mig d'aigua mineral sense gas.
• El setè dia. Fruit (qualsevol) - 400 g; ½ litre de iogurt.

A més d'aquests productes, entre els menjars ser qualsevol quantitat d'aigua, així com a força d'herbes (camamilla, menta) i el te verd. Com es pot veure, la dieta quefir Larisa Dolina durant 7 dies (comentaris han estat sotmesos al que confirmen) - només una prova difícil per a qualsevol persona. I se sentin en una dieta en general les persones amb alta motivació, però els resultats són impressionants.

Els principals avantatges del curs

Els menjars diàries basades en el principi d'aquest mètode es divideix menjars. Sens dubte, és una cosa positiva, com dividida en 6 recepcions capacitat per digerir els aliments amb més rapidesa. Els tes d'herbes i una quantitat il·limitada d'aigua poden desfer fàcilment el cos de les toxines acumulades, que és també l'avantatge indiscutible.

els desavantatges

Igual que amb tota la dieta baixa en calories i metodologies magres, la dieta quefir Vall durant 7 dies (revisa els nutricionistes sobre el curs bastant fred i escèptic) també té els seus inconvenients. El més important d'ells, a més de l'escassetat de la dieta es pot considerar la ingesta inadequada de proteïnes d'origen animal.

pròpia motivació

Inicialment, abans del seu ús en la pràctica d'aquest mètode, en el famós cantant va ser molt més quilos de més, es proposa que tirar amb l'ajuda del mètode presentat. Com se les va arreglar per aconseguir aquests resultats sorprenents? El que passa és que l'artista té una voluntat inflexible i el desig que sigui com sigui per aconseguir aquest objectiu. Amb la seva veu de jazz únic, en el context de hudyshek sense veu semblant, molt sovint que regna a l'escenari, Larissa es veia, per dir el menys, estranya. El cantant era molt conscient que l'èxit i el reconeixement públic vindrien a ella només quan ella es veurà perfecte. I ella va triar aquest mètode de pèrdua de pes, que li va portar un resultat impressionant que immediatament va apreciar el públic entusiasta. I la carrera d'immediat va ser ràpidament costa amunt.

Kefir dieta Vall durant 7 dies (crítiques): que van intentar mètode alternatiu?

Per tant, estem davant d'un desafiament radical - a perdre més de 20 quilos. Per descomptat, és probable que tingui èxit aquesta setmana. El cantant, igual que molts dels seus seguidors, aquest curs alternatiu de set dies amb una setmana de l'energia convencional. A la setmana més suau ha de ser distribuït menjars en 6 parts; exclosos fregit, farina i dolç; i no cal oblidar que l'últim menjar que han de tenir lloc abans de les 6 pm. Per tant, una dieta estricta i un curs més benigne en setmanes alternes. Això ho fa durant el temps que la marca a l'escala no mostra el nombre desitjat. Podem suposar que el quefir Vall dieta durant 7 dies (els comentaris, que van ajudar mètode, confirmar) - una mena de trampolí per a uns nous hàbits alimentaris saludables. De fet, després de completar la gent curs encara no consumeixen farina i dolç, i no menjar a la nit.

conclusió

Igual que amb qualsevol mètode radical, en un experiment d'aquest tipus en el seu cos hi ha un perill d'empitjorar dràsticament la seva salut, especialment si hi ha algun tipus de malaltia crònica o infecció. Utilitzar aquesta dieta ha d'estar amb un ull en la seva condició física actual. I vos de demanar el consell d'un metge. La resposta inequívoca sobre el mètode de la gent no es doni. Un avantatge definitiva - és eficient i eficaç; Minus - massa brutal en relació al seu cos. Per tant, triar una dieta o no, cada un decideix purament individual.