Filosofia Ioga per a principiants

La filosofia del ioga és molt popular avui en dia. Per a molts s'ha convertit en un veritable descobriment a la vida. Ioga salva les persones torturades de l'estrès diari i els ajuda a veure el més important, descartant menor. En aquest cas, no es redueix a l'exercici complex comú. Ioga com una antiga tradició i la religió, el ioga com una filosofia i medicina - això és el que es discutirà en aquest article.

Les raons de la popularitat del ioga en el món d'avui

Com ja s'ha dit, avui Ioga extremadament popular. Fins i tot es podria dir que està de moda en la societat actual. Quines són les raons de tanta popularitat?

Per a això, cal respondre a una pregunta. identitat moderna - ¿què és? Esgotat, deprimits i oprimits. L'home del segle XXI, en general passa la seva vida a la recerca de beneficis qüestionables. El ioga també ajuda a fer front no només amb l'estrès diari, però també ensenya a enfocar (i el poder) a les coses més importants, veritablement importants.

La filosofia del ioga revela a l'home l'única manera d'adonar de la seva essència, ajuda a alliberar plenament el seu potencial intern.

Curiosament, la pràctica de tècniques de ioga són de totes maneres. Fins i tot si una persona no creu en ells o no tenen ni idea sobre la naturalesa i el fonament d'aquesta filosofia. Aquesta és una altra característica única de ioga.

La filosofia del ioga és (breument)

Què és el ioga? És just dir-la filosofia, la ciència o la religió?

La paraula en sànscrit significa "unió". En un sentit estricte, estem parlant principalment sobre l'harmonia de cos i ànima, i la fusió de l'home. En un sentit més global és la unió de l'home amb Déu.

Ioga - la filosofia índia és molt antiga. Els seus principis bàsics singularitzats al segle II abans de Crist, el famós guru Patanjali. No obstant això, afirmar que la filosofia del ioga va ser fundada simplement de manera adequada. Després de tot, es creu que el ioga li va donar a la humanitat pel Creador (per avatar Krishna).

Els fonaments d'aquesta doctrina són inconsistents. Els seus aspectes individuals es poden trobar en diverses fonts antigues de l'Índia, ja que els Vedes. És per això que els historiadors no poden determinar el marc cronològic precís d'aquesta direcció.

La filosofia del ioga és extremadament versàtil. No obstant això, el propòsit principal de l'ensenyament - és aconseguir el nirvana. Aquest terme es refereix a una reunió completa amb el creador.

Fins ara, els investigadors han identificat una sèrie de formes de ioga. Ells són:

• Ioga Karma;
• bhakti-ioga;
• Ioga Jnana;
• Mantra-ioga;
• hatha ioga i altres.

Cadascuna d'aquestes àrees - és només un dels passos cap a un objectiu comú de la filosofia del ioga - la unió amb el Suprem. En aquest article ens centrarem en més detall en l'última d'aquestes formes.

La paràbola de la divinitat oculta

La filosofia del ioga per a novells és la millor il·lustrat per un de l'antiga paràbola índia. Això ajudarà a comprendre millor l'essència dels ensenyaments d'aquells que estan començant a familiaritzar-se amb ell.

Per tant, la paràbola de la divinitat oculta ...

Segons la llegenda, abans que totes les persones a la Terra eren déus. Així que van crear els Brahma. Aviat, però, el mestre de tots els déus va veure que utilitzen la seva força no és prou vertical, i per tant va decidir prendre el seu poder diví. Alhora, es va plantejar la pregunta: On és la divinitat oculta de la gent perquè poguessin no els resulta?

Per resoldre aquest dilema, Brahma va convocar assessors. Ells van començar a omplir-lo amb diverses opcions: es va oferir a enterrar la divinitat de la terra, l'altre - per llençar al fons de l'oceà ... No obstant això, cap proposta no li agradava Brahma. "La gent tard o d'hora tindran en el fons de l'oceà" - va respondre pensatiu.

Tot d'una, el senyor dels déus es va adonar de què fer. Es va decidir amagar la divinitat dins de l'home mateix. I ho va fer. L'home va conquerir el cel i les profunditats del mar, en un túnel perforat quilòmetre sota terra, però en realitat mai han mai es va veure dins meu.

Història de ioga: troballes antigues

És difícil determinar què tan profund en la història de les arrels d'estirament de ioga. Així, en els arqueòlegs Indus vall del riu es van trobar segells antics, que daten del segon mil·lenni abans de Crist. En ells es descriuen les persones i les deïtats en posicions inusuals (dels investigadors van comptar 16 productes diferents). Aquesta troballa ha portat els historiadors a suggerir que una forma de ioga ha estat conegut pels habitants de la civilització Harappa.

Si parlem dels testimonis escrits, el terme "ioga" es produeix per primera vegada en el Rig Veda - un dels més antics monuments de la literatura índia.

Patanjali i els seus "Ioga Sutras"

Aquesta doctrina es refereix a una llista que consisteix en les sis escoles ortodoxes de l'hinduisme. filosofia Ioga està molt estretament vinculada amb la direcció de la Sankhya. No obstant això, en comparació amb ella, el ioga - una més teista.

Sobre la relació d'aquestes dues escoles, va dir en el seu temps, i Genrih Tsimmer. No obstant això, va argumentar que el sankhya proporciona una explicació general de la naturalesa de l'home, mentre que les pràctiques de ioga i obre el camí a l'alliberament complet (estat moksha).

Igual que qualsevol altra escola de la filosofia índia, el ioga té els seus textos sagrats. Aquest anomenat "Yoga Sutras" descriuen savi Patanjali. En un d'ells, per cert, el professor revela l'essència del concepte que ens ocupa. Segons el text de la segona sutra, ioga - és "el procés de posar fre a l'emoció inherent a la ment."

Swami Vivekananda: manera de vida del filòsof

Un dels més brillants representants d'aquesta escola és el savi de l'Índia i activista social Swami Vivekananda. La filosofia del ioga en la seva obra va guanyar un nou significat. Ell va ser capaç d'explicar la seva posició clau en termes del món occidental.

Swami Vivekananda viscut i treballat en la segona meitat del segle XIX. Ell va néixer el 1863 en una família molt religiosa. Va estudiar a l'Església d'Escòcia College, que tenia un interès particular en la filosofia. Alhora, Vivekananda, l'objectiu és trobar la persona que es va reunir amb el mateix Déu. Aviat el troba. Era una mena de Ramakrishna. Vivekananda aviat es converteix en el seu alumne.

El 1888, juntament amb els altres deixebles de Ramakrishna, comença a viatjar pel territori de l'Índia. Després s'envien a altres països (Estats Units, França, Japó, Anglaterra i altres). Sage va morir en 1902. El cos de Swami, així com el seu mentor espiritual, va ser incinerat a la vora del riu Ganges.

Durant la seva vida, Vivekananda va escriure una sèrie d'obres. El més important d'ells són els següents:

• "Ioga Karma" (1896).
• "Ioga Raja" (1896).
• "Filosofia Vedanta: conferències sobre Jnana-Ioga" (1902).

Swami Vivekananda: filosofies

Vivekananda pertany a una dita molt conegut: "Déu és un , però els seus noms són diferents." Alguns en diuen Jesús, l'altre - per Allah, i altres - Buda i així successivament.

Swami Vivekananda es distingeix per l'originalitat del seu pensament. El seu principal assoliment com un filòsof és que ell va ser capaç de demostrar que les idees clau de Vedanta es poden aplicar en un fins purament pràctics, en la vida pública.

"Cada persona - és divina en si mateix" - aquestes paraules de Ramakrishna era un fil vermell a la vida del filòsof. Estava segur que ningú serà lliure, sempre que el lliure albir no tots els altres. Vivekananda va afirmar que una veritable persona il·luminada es veu obligat a treballar sense descans per la salvació d'altres. Filòsof va lloar el desinterès i la campanya de tot no perdre la fe en tu mateix.

punts de vista socials Swami Vivekananda basat en el fet que l' Estat i l'Església han de ser separats. La religió, segons ell, en qualsevol cas, no ha d'interferir en els assumptes de matrimoni, relacions d'herència, i similars. També creia que una societat ideal hauria de ser una barreja uniforme de les quatre castes. I estava convençut que la religió no ha d'interferir en el procés de construcció d'una societat ideal.

Hatha Ioga: Facultat de Filosofia

El nom d'aquesta línia de ioga es tradueix del sànscrit com "fusió millorada". Primers postulats d'aquesta escola sistematitzat Svātmārāma. Es creu que Hatha Ioga és un procés de preparació del cos humà a les meditacions complexos.

La paraula "hatha", suggereixen els investigadors, es compon de dos components: la "ha" - la ment i "tha" - la força de la vida.

El hatha ioga - és un ensenyament complet sobre com aconseguir l'harmonia física per mitjà d'efectes físics i psicològics sobre el cos (aquesta asana, pranayama, mudra i bandha). Cada un d'aquests afecta una part particular del cos humà. Al hatha ioga especialment seleccionats complexos exercicis específics que poden ajudar a millorar la seva salut i per combatre les principals malalties.

Alè - la base de la vida

El focus principal de Hatha ioga és la respiració. Els partidaris d'aquesta escola creuen que la influència de la respiració en el cos és tan fort que (exercicis de respiració) només un pranayama poden millorar significativament la seva condició. Una hàbil combinació de les asanes amb ells - ho fa garantia d'un cos sa i fort.

Hatha Ioga com una filosofia mèdica té com a objectiu primordial la neteja completa del sistema respiratori humà. A més, és un art de la relaxació del cos i tots els seus músculs. Després de tot, una veritable claredat de la ment ve més que a la relaxació de l'organisme.

Condició dels processos del cos, estat d'ànim i de pensament de la persona estretament relacionada amb la seva respiració. Crec que estic d'acord amb tot. És per això que el Hatha Ioga és l'atenció que es presta a l'art i la tècnica de respiració adequada. Al mateix temps que ensenya a les persones a respirar correctament, no només durant les sessions especials, sinó també en la vida quotidiana. actitud prudent i curós envers la seva salut - que és el que ensenya a les persones hatha ioga. La filosofia i la pràctica al mateix temps orgànicament teixeixen en aquesta doctrina.

Les metes i els objectius generals de la ioga

Qualsevol que hagi decidit participar seriosament en el ioga, pot perseguir diferents objectius. Això pot ser un simple desig de millorar la seva salut o curar malalties cròniques. I per a algú de ioga - és la clau per aconseguir el moksha (la "unió amb Brahman").

Per cert, és moksha - el procés i el fet que l'alliberament del samsara - l'objectiu final de moltes escoles de filosofia índia antiga. Però en vaishnavismo principal objectiu del ioga és el desig de Déu, el Creador. D'acord amb els ensenyaments d'aquesta escola, un vaisnava després cau en un món espiritual de felicitat en el qual es pot gaudir del servei devocional de Vishnu.

El desenvolupament de la ioga a Rússia

ciutadans individuals de Rússia van mostrar interès en el ioga es troba encara en els temps pre-revolucionaris. En l'era de la Unió Soviètica, aquesta escola estava sota la prohibició ideològic, que, però, no va impedir que els entusiastes individuals per participar en semilegalmente.

A Rússia, en diferents moments, moltes personalitats conegudes eren propagandistes actius de ioga. Entre ells - el metge BL Smirnov, el professor V. Brody escriptor VI Voronin, enginyer Ja I. Koltunov i molts altres .. A la fi dels 80-s a Moscou comença institució d'educació superior - l'anomenada Acadèmia de Ioga. El seu fundador va ser Gennady Stetsenko. Alhora, la capital de la Unió Soviètica hi ha un laboratori que ha estat estudiant mètodes no tradicionals de tractament i rehabilitació. Per descomptat, en l'àmbit d'interès del laboratori inclòs i ensenyaments de l'antiga Índia - ioga.

Ioga per a principiants: un parell de recomanacions útils

Avui en dia, cursos de ioga s'ensenyen en gairebé cada centre de benestar. No obstant això, les persones amb coneixements encara es recomana per assistir a classes en una escola especialitzada.

Finalment, un parell de consells per a aquells que planegen començar a practicar ioga:

• roba per a l'entrenament ha de ser còmoda i de teles naturals;
• per iniciar el desenvolupament del ioga necessita un petit, penetrant a poc a poc en la "profunditat" d'aquesta doctrina;
• ometre classes indesitjable, pel fet que cada nova sessió és una continuació lògica de l'anterior;
• a la pràctica de ioga ha de ser abordat de manera deliberada i molt a fons.

I, per descomptat, no us oblideu que el ioga - no és només cos sa, tonificat, sinó també l'oportunitat d'experimentar l'harmonia de cos i ànima.

En conclusió ...

Ioga - la filosofia de l'Índia antiga, que és molt popular en el món modern. Però no és una filosofia, o més aviat, no només ell. També és una ciència, la religió, la tradició i la pràctica de segles d'antiguitat. El que és tan atractiu per a la filosofia ioga de l'home modern?

La resposta curta a aquesta pregunta pot ser dues tesis principals. En primer lloc: El ioga ajuda a una persona a fer front a l'enorme pressió de la crua realitat. En segon lloc, és capaç de cadascun de nosaltres per obrir el camí a un coneixement de si mateix, el seu ésser interior.