Aliments i begudes, Receptes
El deliciós per cuinar el carbassó amb pit de pollastre?
A refrescs de guanyar-guanyar és fregit o pollastre guisat. Especialitats dels diferents carn baixa en calories i alt benefici. Semblaria que tal una sorprenent i original, es pot cuinar el pollastre? Xefs van inventar moltes receptes sobre aquest tema.
Per exemple, carbassó amb pit de pollastre - un dinar dietètica i nutricional és ideal per a les vacances i l'ús diari. En aquest cas, la tecnologia dels cursos de preparació disponibles fins i tot mestra de novícies. Seguint les directrius simples, pot crear una composició culinària real. ¿No et llarg turment - posar-se a cuinar art.
Mama farcits de carbassó
Potser, és difícil trobar un duo de sabor més equilibrat que omple amb carn i verdures. Per coure la carabassa amb pit de pollastre, s'han de comprar per avançat:
- 4 pits;
- 02:00 carbassó o el carbassó joves;
- ceba;
- quatre grans d'all;
- Dos pebrots;
- formatge - 200 grams;
- alfàbrega, coriandre;
- pebre negre, sal.
tutorial
repel·lir cura de pollastre sense treure la pell. Cada peça enrotllada en espècies i all picat (utilitzar dos llesques). Subjecte a marinar durant 15 minuts. Finament bombeta nashinkuem passeruem de color rosat a l'oli, a continuació, afegir els pebrots i els carbassons a rodanxes cubs.
Fregir uns minuts. A una barreja de formatge vegetal fregament, tallar herbes, assaonat amb espècies i all. Quan tots els productes es preparen, es procedeix al farciment. A sota de la pell del pit de pollastre posar la barreja de verdures i escuradents de dents zaschipyvaem. S'ha de fer amb molta cura, sense trencar la pell prima.
Fregir pels dos costats, es va estendre sobre una safata per enfornar i el carbassó cou al forn amb pit de pollastre al forn durant mitja hora. Això és tan deliciós, nutritiu, que Yum i assegureu-vos de demanar una segona collita.
guisat nutritiu aguda
Una altra recepta de la carn blanca té el gust de les persones que controlen el seu pes i la dieta. Aquesta és un menjar fàcil i baixa en calories nodreix el cos per un llarg temps. Com se sol dir, tot geni és simple. Conjunt d'ingredients:
- dos grans de mama;
- Tres carbassó;
- ceba;
- les pastanagues;
- pod Xile;
- pasta de tomàquet - 50 grams;
- tres grans d'all;
- un manat de coriandre, anet, julivert;
- cúrcuma, romaní, sal, pebre negre - al gust.
instrucció
Traieu la pell del pollastre, tallada en cubs. carn Fry durant 5 minuts. En una altra paella passeruem ceba picada i la pastanaga ratllada. Netejar el carbassó, finament anem a tallar i afegir al pes de la verdura amb el xili i l'all picat. Aboqui una mica d'aigua, posar la pasta de tomàquet i carn, anem a cobrir amb una tapa i després 15 minuts. En protushennye carbassó amb pit de pollastre a posar totes les espècies i molta vegetació. Retirar del foc i servir en porcions amb pa Borodino. Simplement deliciós!
sucosa pit de pollastre amb carbassó i salsa de crema de tomàquet
La composició dels plats:
- Cinc tomàquets frescos;
- 02:00 carbassó;
- dues piques;
- de crema de llet - vidre;
- Dos-cents grams de formatge;
- 50 grams de crema agra o maionesa;
- espècies: orenga, alfàbrega, anet;
- sal, pebre.
procés
Tallar el pit en dues peces, repel·lir a banda i banda, cobrir amb paper film. En un recipient fondo combini la crema agra amb aquestes espècies. Cada peça de carn submergida en adob i es deixa durant mitja hora. Netejar el carbassó, tallat en cercles. Portem a terme les mateixes accions amb els tomàquets.
A la part inferior de la paella marinat propagació de la carn, sobre - el carbassó, la següent capa - tomàquets. Omplir la crema i el carbassó cou al forn amb tomàquets i pit de pollastre a la mitja hora. Un minut abans de final de cocció plat empolvorat amb formatge ratllat.
Se senten lliures per cuinar pollastre a les receptes donades, i les seves habilitats culinàries podran aprofitar la estreta!
Similar articles
Trending Now