Com preparar una amanida d'algues

Les persones que estan preocupats per la seva salut i prefereixen menjar només aquells aliments que són rics en vitamines i altres substàncies beneficioses. Aquests inclouen la col arrissada amb confiança mar. És la millor font de nutrients. A més, el seu ús aclareix el cos de toxines nocives. La forma més fàcil de cuinar, és una amanida de algues. I ja que aquest producte pot ser anomenat dietètica, s'usa avantatjosament per la pèrdua de pes. Per tant, et vaig a mostrar com preparar una amanida d'algues.

Per iniciar un plat que serà d'interès per als aficionats de la cuina coreana. Prendre la col arrissada mar es va assecar (100-150 grams) i tallar-lo a tires llargues. Això es fa fàcilment amb unes tisores o un ganivet. A continuació, s'ha de rentar acuradament amb aigua corrent per eliminar els residus no desitjats. A partir de llavors, la col es va estendre en un recipient i omplir amb aigua freda durant uns tres minuts. Això serà suficient perquè sigui una mica inflat. A més combinar i afegir un condiment líquid. Podeu utilitzar condiments ja preparat per a la pastanaga de Corea. També afegiu l'oli de cedre, salsa de soja i ceba. Després moldre unes dents d'all i s'aboca a l'amanida. Si vostè vol donar l'amanida una llum acidesa, el desitjat es pot abocar una mica de vinagre de sidra de poma. Tots barrejar bé i servir. Aquesta amanida d'algues es realitza ràpida i fàcilment.

Una altra recepta plat senzill. Si utilitzeu la col seca, no us oblideu de comprovar la validesa de submergir-lo en aigua. Vostè pot prendre la col en conserva, s'escurçarà el temps de cocció. Prengui la col flascó (200 g) i es va estendre a l'enciamera. També afegiu la meitat dels bancs (100-150 grams) de blat de moro dolç. Després cal picar finament els palets de cranc (150 grams) i afegir-los a l'amanida. Pre-bullir dos ous de gallina i tallar-les en cubs petits. Abocar els ous en un bol per amanides. Només queda per afegir a gust sal i pebre. A continuació, vestida amb una amanida d'ou algues qualsevol maionesa. És molt simple, sobretot si es pren per preparar la col en conserva.

Per tal de preparar un dinar gourmet, pot utilitzar el calamar. Ells han de ser bullits amb antelació o prendre en llauna, uns 200 grams. Tallar en tires i posar en un recipient per a amanida. Laminaria (150 grams) també cal tallar en trossos més petits i afegir-lo a la calamar. També tallar el cogombre i els ous passats per aigua. Per a una amanida d'algues va resultar bonic, és millor si tot es talla en tires. Espècies i sal es poden afegir com es desitgi. Tota la maionesa amb gust o oli vegetal. L'elecció depèn de la seva preferència. amanida ràpida, però molt deliciós està llest.

Per les algues, es pot afegir qualsevol ingredient i preparar els seus plats originals. Prengui laminària (200 grams) i connectar-lo amb l'ou, cogombre i rave. Tot s'ha de tallar els trossos. Després trencar unes quantes fulles d'enciam i tallar verdures. Afegir-los a els altres ingredients. Després cal complementar una amanida de cebes verdes algues, picat molt finament, i es passa a través d'una premsa d'all. Com farciment fem servir la maionesa.

Per fer l'amanida d'un nutrient cal afegir la carn bullida en ella. Prenguem per la carn de boví (200 grams) i tallar-lo a tires. Combinar amb algues (150 grams). Hi ha també necessitat d'afegir una mica de xucrut, cogombres en vinagre, ou dur i una mica de nabius en vinagre. Verds va posar a petició. Tota la sal i pebre i escampar-ningú. Amanida vestida amb maionesa.

Com es pot veure, preparar una amanida d'algues és un petar. Els ingredients utilitzats en aquestes amanides, sempre a mà. Però al mateix temps que la preparació de la simplicitat, aquesta amanida disposa d'un gran conjunt de vitamines i nutrients.