Com eliminar l'estómac després d'una cesària - tema de vital importància per a les dones

Part - un gran esdeveniment. Però deixa una empremta en la figura de les mares. Tota dona vol tenir una figura perfecta. exercicis dissenyats diversos conjunts, que ajuda a tornar a la seva forma anterior després del part. Aquests exercicis dependrà de com es va produir el naixement, ja sigui de forma natural o realitzat una cesària.

Durant l'operació, es fa referència com incisió "cesària". Tallar capes de la cavitat de la paret i d'úter abdominal anterior. Una vegada que s'elimina el fetus, el teixit suturat. La costura pot ser alhora longitudinal i transversal. Estómac després de "cesària", per descomptat, es veu força atractiu. Amb subjecció a les recomanacions dels metges, una dona, si ho desitja, pot tornar el formulari d'edat, totalment recuperat.

Hi ha moltes maneres diferents per ajudar a alliberar almenys de centímetres addicionals a l'abdomen, la cintura.

Com eliminar l'estómac després de la "cesària"? Aquesta és la qüestió!

Molts són els embenats durant l'embaràs, i molts més, i després de no renunciar-hi. Embenat estreny l'estómac, ajuda a que l'úter es contregui.

Les dones usen una varietat de cosmètics, com ara cremes, exfoliants, que quan s'aplica a la pell suau ella.

Com una opció - massatge del ventre, massatge de la pell en l'àrea d'oli d'arbre de te. Això hauria de mostrar resultats.

Estómac després de la cesària ajuda a la natació ordenat. Posa al corrent de natació, que no només són favorables a treballar en la seva figura, però també aconsegueix un gran plaer.

Pot fer ioga. En centres especialitzats desenvoluparà un conjunt d'exercicis específicament per a la persona en particular que ha tingut una cesària. Si decideix fer això dins d'un curt període de temps transcorregut des del naixement, se li oferirà exercicis de relaxació, alleugeriment de l'estrès postpart. Però en aquesta situació han de consultar a un metge abans de donar-li la càrrega corporal. Premeu la bomba s'ha d'iniciar només si la cicatriu ha curat bé i ha passat suficient temps després de l'operació.

Moltes dones que han tingut aquesta operació, pateixen després amb una pregunta: "Com per eliminar el greix del ventre després d'una cesària?" Es converteix en vital per a ells. Al mateix temps que es llancen des d'un extrem a l'altre. Ells assetgen a una dieta, l'ús de diferents fàrmacs per la pèrdua de pes, suplements nutricionals, i tals mètodes tendeixen a causar irritació, debilitat. Però no us oblideu que l'operació - un enorme estrès al cos, l'estrès en el sistema nerviós de les dones. Així que abans de natsedivat la seva atenció en aquests mètodes, cal pensar sobre la seva pròpia salut. En aquesta situació, el cos és particularment necessitats d'atenció, dieta equilibrada rica en nutrients, vitamines, macro i microelements. Per tant, cal consultar a un especialista, que triarà una dieta específicament per a vostè. Aconsellar com eliminar el greix del ventre després de "cesària", treballarà amb vostè en forma individual.

Algunes dones després del part s'oblida completament de si mateixos. Per a ells no és més que un nen. La resta no importa. Aquest és un error fonamental. Molt bo per ser mare, però no va deixar de ser una dona. No hi ha necessitat de córrer en si. No hi ha necessitat d'estar nerviós pel fet que la xifra s'ha deteriorat. En el fons - un fenomen temporal. es recuperarà després d'un cert temps. Així la naturalesa inherent. Però en el que es va recuperar, depèn de vostè i en vostè. Si li resulta difícil fer front a ella pel seu compte, ara hi ha molts centres de rehabilitació. Ells no només t'ensenyen com eliminar el greix del ventre després de "cesària", sinó que també proporcionarà ajuda psicològica expert.

Per tant, actuar amb promptitud. I serà recompensat el seu treball. Bona sort, amor i paciència per a vostè!