Bunyols de ceba deliciosos deliciosa: la pèrdua de pes. receptes sense carn

En un intent per perdre pes dames vegades sotmès a prova en si greu, el dejuni o el conjunt d'alimentació productes extremadament pobres. A més de suportar tal dieta és molt difícil, bé pot conduir a problemes amb la digestió. Millor menjar una caloria saborosa però baixa, utilitzant sobretot verdures. Per exemple, bunyols de ceba i les delícies dels ulls i l'estómac, tindrà un cost molt barat, no va a ser molt llarg per preparar-se i no afecta la mida de la cintura.

tortitas esponjoses

Es preparen aproximadament com de costum, només per fer la recol·lecció de ceba. cebes grans forts neta (4 u.), es van rentar i triturats. Tot depèn dels seus gustos: només pot picar, si t'agrada una mica de peces crugia, però es pot portar a una liquadora per fer puré l'Estat - serà suau i uniforme, mentre que "la massa". S'aboca quatre cullerades de sèmola. Si sembla aigualida, el volum de cereals es pot augmentar. Pre Batre lleugerament els ous amb una forquilla de tres i omplir la massa.

Després de pastar la massa durant mitja hora a una banda en el peu esquerre, agitar de nou, afegir una mica de sal i priperchivaetsya. ceba fregida creps similar a ordinària: la massa s'estén amb una cullera a una paella calenta amb mantega, després la coca de enfosquiment s'inverteix. Deliciós, abundant però no de calories!

Bow és no només les cebes

El cos de moll, es va perdre vitamines, amb gran alegria es reuneix una varietat de verds. Oferim bunyols de ceba fregir, que seran la base per a l'arc-ploma. Una tercera part d'un quilogram de verd finament picat (en aquest cas un processador d'aliments estarà fora de lloc, així que és millor treballar amb un ganivet). La massa s'aboca la meitat d'una cullerada de sucre i un menjador - sal. El seu nombre es calcula, llavors es pot ajustar.

A més, tot el que es barregen i introdueixen tres ous. Un cop més estem treballant amb una cullera i afegim la farina. Es va afegir lentament, amb pastat constant, per obtenir la densitat, com pancakes habituals. Després que la barreja final pot ser fregit. Aquestes coques són molt saborós amb crema agra.

Pancakes amb salsa

Per si mateixos, "pancakes" es preparen de la mateixa manera i que figura a la primera recepta. Si es desitja, es pot substituir la farina de sèmola - a continuació, bunyols de ceba es converteixen en una estructura més densa, la qual cosa és important quan extinció de salsa. Les truites es fregeixen fins que estiguin daurats i deixar de banda.

Per a la salsa de ceba mitjana finament picada i fregar una petita pastanaga. D'ells són manera força tradicional és fregit, que interfereix amb la pasta de tomàquet (4-5 culleres grans), afegir una mica de sal i salsa de priperchivaetsya a la seva discreció i el sucre amb gust de eliminar l'acidesa innecessària. La salsa es talla una mica de verdor - plomes de ceba i julivert. A més pes Simmer cinc minuts. Després, a deu minuts en els pancakes salsa posat, foc va arrugar el més tranquil - i es pot posar la taula.

bunyols de ceba recepta sense productes Skoromniy

Les persones eviten els productes d'origen animal, no només a la primesa d'estalvi, sinó també en el dejuni. En aquest cas, els mètodes de preparació esmentats anteriorment no són adequats pel fet que les receptes contenen ous. Per al dejuni és útil és una altra manera. En un got d'aigua tèbia es va diluir amb dues cullerades de sucre i una culleradeta de llevat instantània (sec). Es deixen a la dreta quart d'hora a la taula de la cuina fins a una escuma suau i esponjosa. Ratllar la ceba finament esmicolat o. Per donar-li sabor es pot afegir a la mateixa un parell de grans d'all. tasses de farina tamisada, al turó és un rebaix en el qual el llevat, la ceba, el julivert i esquerdats tres cullerades d'oli vegetal. La massa es pasta fins que estigui suau i es va deixar sota la tovallola d'aixecar.

Ceba pancakes al forn pel mètode estàndard. Per obtenir més denses pastissos, farina d'augmentar la dosi, però si vols un suau "pancakes", a continuació, introdueixi un arc més llarg.

Sobre la base de les coques de ceba que s'ofereixen es pot pensar en altres receptes sense carn, per exemple, afegir la ceba i la col o pastanagues. Sí, i altres vegetals estan permesos els experiments que donen resultats superiors (i deliciós!).