Boles de massa bullida Lazy: calories, mètode de cocció

Preparació d'aliments complex i deliciós és molt de temps, el que en la vida moderna és un veritable luxe. No obstant això, els menjars regulars comprats impacte negatiu semiacabats i entrepans a la salut. Per tant, cada vegada més mestresses de casa estan buscant receptes senzilles realitzades. Sense complicacions per preparar boles de massa són mandrosos, les calories que poden ser ajustats pels ingredients utilitzats i mida del lot.

Mètode de prova

El component principal és les boles de massa de formatge, la qual cosa és bo per a la salut, i molt nutritiva. Si la prioritat de la palatabilitat, es recomana prendre 450 grams de formatge cottage greix, que han de primer tram lleugerament forquilla. Es necessita ser barrejat amb ou de gallina, afegir una mica de sal i dues cullerades de sucre. Si el valor energètic dels àpats ha de ser més petit, utilitzeu el mató menys greix. pierogi Lazy, el contingut calòric dels quals serà menor, rebrà una mica menys aire.

A continuació, 140 grams de farina cal tamisar i es combinen amb la barreja. La massa es va pastar amb una forquilla fins que estigui suau. Després es va col·locar sobre una taula de tall que prèviament ruixada amb una mica de farina. Al tauler que necessita per pastar la massa a mà. La consistència ha de ser suau i humida, un palet a les mans. Les quantitats excessives de farina afectaran negativament el sabor del plat, així que no afegir massa d'ell. boles de massa bullida Lazy de quallada, que valor calòric és d'aproximadament 250 kcal per 100 g de producte es pot fer més dietètica substitució de quallada en la sèmola. contingut calòric d'aquests cursos ha de donar compte d'una mica menys de 150 kcal.

Per tal de crear un producte llest per al seu ús, ha d'estendre la massa i tallar a rodanxes de salsitxa. Si ho desitja, pot fer una varietat de peces de figuretes de massa. Una ranura senzilla els va fer un dit, van a evitar que el vessament de mantega o crema agra.

Com cuinar

Els aliments de conveniència es poden enviar al mateix temps per cuinar en una olla d'aigua bullint. Quan emergeixen - tan disposat. En general, no pren més de quatre minuts. Després d'això, han de ser eliminats de l'aigua bullint i serveixen. No ha de excedir-se en elles, de manera que es converteixen en àcid. En general, lubricat amb oli o una placa, o un pierogi mandrós. De calories augmenten lleugerament. Si s'aboquen melmelada, mel, xocolata o xarop de baia, llavors el plat serà molt menys dieta. No obstant això, aquests additius tenen un efecte positiu sobre el gust del plat.

mandonguilles congelades

Per estalviar temps en el futur, cal fer un major volum de boles de massa bullida, estan perfectament emmagatzemats al congelador. Per evitar l'adhesió ha de ser col·locat al congelador durant una junta o un plat. Quan zastynut, s'aboca a la borsa i emmagatzemar-la. Ells es bullen en una manera anàloga.

Una opció per a un deliciós esmorzar són pierogi mandrós, el contingut calòric dels quals depèn de amb què superant tenen. Ells li donaran un gran impuls d'energia per a tot el dia.