Batut de llet en una liquadora: saborós i saludable!

Molts no els agrada la llet - i això és un fet. Què passa si a afegir a la mateixa gelat? A partir d'aquesta beguda és poc probable que algú es negarà, a més de batuts de llet receptes són molt diverses, i cada un pot trobar la seva pròpia versió.

Qui va inventar el primer desconegut recepta de batut. Només sabem que va ser el 1920, al segle passat als Estats Units durant la Llei Seca. Des de llavors, el procés de la seva preparació va ser gairebé sense canvis. Aquesta deliciosa beguda, tot i el pas de gairebé 100 anys, encara conté llet com a ingredient principal.

Per preparar una deliciosa beguda és necessari recordar la regla principal: la llet ha d'estar freda. Només a partir de la llet refredada i gelat i una beguda d'aire de gruix.

batut de xocolata amb llet - no només és deliciós, sinó també la beguda útil. Els beneficis de la llet, especialment per als nens, és conegut per tots. Però no tots els nens estan disposats a prendre llet. Però batut amb fruita fresca i una llesca de nadó barra de xocolata beu amb plaer. Si el seu fill menys de tres anys, és millor afegir una gota de cacau en lloc de xocolata.

Val la pena aturar-se en què batuts útil. En primer lloc, la llet conté calci, bé per a les dents i els ossos. En segon lloc, batuts contenen també elements com ara sodi, magnesi, potassi, fòsfor, que són necessaris per al funcionament normal del sistema digestiu, formació de la sang i el sistema cardiovascular.

Llet còctel en una liquadora inclou més d'una dotzena de receptes. Però la base de tot és el batut clàssic. Com cuinar a casa?

Per a 4 porcions que vostè necessita prendre 1 litre de llet, refredar-lo. La llet es van afegir 250 g de crema (preferiblement mantega) i barreja tot en un mesclador fins a una escuma espessa. Servir còctel necessari immediatament després de la seva preparació. Si t'agrada densos batuts, llet després prendre la més petita. Per a la beguda més líquid, per contra - per augmentar la quantitat de llet necessària. Batut a la liquadora llest!

Si la beguda de llet clàssica per afegir el cacau, el cafè o la xocolata, llavors és segur que et llevant l'ànim. Tal còctel ben complement xarop de maduixa, d'ametlles o avellanes; ells li donaran sabor encara més refinat. Per millorar la immunitat, afegir el còctel de fruites. Les maduixes ajuden a combatre el virus de la grip. Cirera augmenta el to, es crema el greix, millora la circulació de la sang i elimina toxines. El nabiu millora la visió, gerds redueix la temperatura.

Basat en el batut batut clàssic pot ser preparat en un mesclador en grans variacions. Per exemple, gràcies a la disponibilitat d'aquesta fruita exòtica com els plàtans, es pot preparar amb alt contingut calòric sana, saborosa i bastant còctel de plàtan. Anem a començar: cal netejar el plàtan, es mol a la liquadora, afegir la llet i gelat. Tot aquest cop amb un mesclador. Plàtans augmentar l'eficiència, contenen potassi i magnesi, així com el cor necessari. En lloc de plàtan pot afegir qualsevol altra fruita o baies. Si el còctel de plàtan afegir una mica de conyac i canyella, llavors es pot utilitzar a la nit com una ajuda per dormir.

Si, en lloc de suc de fruites batut de cuiner, a continuació, es pot utilitzar per esmorzar. Tal còctel enriquida amb vitamines, proteïnes i no conté calories.

Hivern batut útil en una batedora amb el suc dels cítrics (llimona, taronja, aranja), ja que hi ha una gran quantitat de vitamina C. Peach mateix còctel enriquida amb vitamines del grup B.

Com preparar batuts de llet, i es pot arribar a ells mateixos, combinant diferents fruites, baies, sucs i espècies (vainilla, canyella), i es pot buscar receptes interessants a la web.

Beure un batut de llet amb gelat durant tot l'any i estarà sa i ple d'emocions positives!