Què vitamina es troba en cebes o les cebes verdes? El contingut de vitamina a les cebes

Bow Man tractat per primera vegada en fa més de quaranta segles. ja que aquest cultiu hortícola s'ha convertit en un ingredient essencial en la preparació de diversos plats. Per tant, aquesta planta té l'espectre més ampli de propietats beneficioses. Avui dia, poques persones pensen sobre el vitamina es troba en cebes.

Què sabem sobre les cebes

Les cebes pertanyen a la categoria de plantes herbàcies perennes. És de destacar el fet que les restes dels cultius d'hortalisses anteriors s'han trobat fins i tot en les tombes egípcies.

Aquells que estiguin interessats en la pregunta: "Què vitamina es troba en les cebes" - és segur que serà útil saber que el metge grec Dioscórides aconsella l'ús d'un arc per excitar la gana i com un agent antimicrobià.

A l'antiga Roma, les cebes menjaven regularment soldats, ja que es creia que es soluciona el problema, la reserva d'energia i dóna valor.

tribus eslaves curen amb un arqueamiento moltes malalties.

Actualment, les propietats curatives de la proa no s'ha perdut la seva rellevància, però, com ja s'ha subratllat, no tothom té una idea del que vitamina es troba en les cebes. Examinar aquesta qüestió amb més detall.

estructura

Cal assenyalar que la proa - un magatzem de nutrients i oligoelements. "I, però, una vitamina que es troba a les cebes?" - li pregunti. Per descomptat, molts d'ells per aquí. No obstant això, més que una "llàgrima" vehicle vitamina C.

Què causa la manca de vitamina C

S'ha de fer èmfasi que la seva deficiència condueix a hematoma subcutani, anèmia, fragilitat vascular, cicatrització lenta. A més, la deficiència de vitamina C és una de les causes dels trastorns de la glàndula tiroide i contribueix a l'envelliment prematur.

A més, la manca de vitamina A abans esmentat pot conduir al desenvolupament de càncer.

Què vitamines estan contingudes en grans cebes altre lloc? Cal tenir en compte, per descomptat, els elements B1, B2, B5, B6, E, PP. Naturalment, cal subratllar que l'herba anterior abunda i més valuós per a la salut i oligoelements. Entre ells cal esmentar pectines, fructosa, glucosa, saponines, flavonoides, kartsetin, fòsfor, potassi, ferro, fluor, zinc, iode, àcids orgànics.

L'ús de vitamines

Atès que les vitamines en les cebes són presents en quantitats suficients, moltes persones creuen equivocadament que és a causa d'aquestes cebes té olor "fort" i gustatives. De fet, un sabor tal vegetal estan units en l'estructura dels olis essencials amb alta concentració de sofre. L'element estructural d'aquests olis, anomenat volàtil, té un potent efecte desinfectant. Es requereix només una petita bombeta (en la forma d'un tall) per a la desinfecció contra bacteris patògens i altres microorganismes àmplia de les habitacions.

vitamina valuosa en les cebes - sens dubte és de ferro. Això ajuda a desfer-se de l'anèmia. Les sals minerals que conté el vegetal "llàgrima", contribueixen a la normalització de l'equilibri hidroelectrolític en el cos.

La vitamina més important en les cebes - és, per descomptat, de potassi. Té efectes beneficiosos sobre el sistema cardiovascular. El zinc, que també es troba en aquesta planta, fa que el nostre cabell i les ungles saludables i un oligoelement com la quercetina, es congela el procés de desenvolupament del càncer.

propietats curatives de la ceba

Ceba té un arsenal de propietats útils. Es antihelmíntic, antibacterià, diürètic, hematopoètic, expectorant i efecte restaurador.

Contenen vitamines en ceba cebes ajuden a reduir els nivells de colesterol a la sang, reduir el risc de refredats durant la temporada baixa, les malalties cardiovasculars, reduir el sucre en la sang, augmentar la funció secretora de les glàndules digestives, purificar la sang, a normalitzar la pressió arterial i restaurar l'equilibri d'intercanvi processos en el cos.

A causa de que el contingut de vitamines en les cebes és prou alta, aquesta planta nervis "suaus" i promou la ràpida sortida de la depressió.

Esteticistes en base a les cebes fan màscares especials que redueixen la pèrdua de cabell i restaurar el seu creixement.

A més, la "llàgrima" és àmpliament utilitzat com un mitjà per a la curació i neteja.

pasta de ceba promou la regeneració de la pell ràpida i la curació.

L'ús de suc de ceba

Suc fet de bombetes blanques recomanades per al reumatisme. S'usa a casa i que també es va fregar el llom. Les dutxes vaginals i els banys a força de suc de ceba són eficaços en diversos tipus de malalties ginecològiques de les dones (inflamació dels apèndixs, erosió cervical). Nèctar fet de ceba - que també és un mitjà eficaç en la lluita contra els helmints.

Beneficis per a les dones embarassades

A causa del contingut en les cebes 3 oligoelements - coure, ferro i zinc - Es recomana aquest cultiu d'hortalisses per consumir les dones que estan embarassades. Els nutrients simbiosi anteriors reforça la funció de protecció del cos i augmenta el nivell d'hemoglobina a la sang, el que és especialment important durant la lactància.

Una altra part important component de la proa - és el seleni. És un poderós antioxidant.

Els metges diuen que la manca de seleni en els aliments de subministrament contribueix al desenvolupament del càncer i les malalties infeccioses.

Cal assenyalar que el tractament tèrmic i fins i tot afecta el grau d'utilitat de les cebes, però s'emmagatzemen moltes vitamines i minerals en ella.

Cebes en forma de partícules s'utilitzen sovint com una angina d'inhalació. Si una persona amb la grip, a continuació, per la seva ràpida recuperació per fer la composició de ceba i mel, que es tracta amb la mucosa nasal i la cavitat oral.

cebes verdes

ceba verda també ajuda a desfer-se d'una sèrie de malalties. Es recomana utilitzar per a l'obesitat, càlculs renals, gota. En jove "Tear" vegetal conté una gran quantitat de potassi, de manera que també és diürètic eficaç. Les cebes verdes s'agreguen a diferents plats, ja que augmenta la gana i estimula la secreció de suc gàstric.