Que preparen l'esmorzar ràpid i saborós?

L'esmorzar és un dels components més importants de la nostra dieta. Els nutricionistes no recomanen per passar, fins i tot aquells que van decidir baixar de pes. Ha de ser simple, però molt satisfactori. Després de llegir l'article d'avui, aprendrà que pot preparar l'esmorzar.

Cottage de formatge cassola amb arròs

Aquesta dieta i el plat molt saludable. Conté una quantitat bastant gran de proteïnes de fàcil digestió i calci. No menys important és el fet que tot el procés pren menys d'una hora. Per tant, aquest plat pot ser recomanada per a aquells que encara no han decidit què preparar els nens per esmorzar.

Per complaure al seu col·legial aquestes llaminadures saboroses i saludables han de ser una nit per a proveir-se de tots els ingredients necessaris. Per preparar una porció que es necessita:

• 80 grams de formatge.
• Dos ous frescos.
• 40 grams d'arròs.
• 40 mil·lilitres de llet.
• cullerades parell de crema agra.
• 100 grams de panses.
• La meitat d'una cullerada de sucre.

A més, cal preparar a cinc grams de mantega i pa ratllat.

Mentre preparem un deliciós esmorzar per a un nen s'ha de prendre només productes frescos i d'alta qualitat. En el bol de mató seca afegir el sucre, la mantega i un ou. El conjunt es va barrejar bé i es connecta amb un pre arròs cuit cruixent i panses rentades.

La massa resultant s'estén en una paella, prèviament greixat i empolvorat amb pa ratllat. És important que l'altura del futur cassola no va superar els 3,5 cm. Per sobre d'ella lubrica ou batut amb crema agra, i s'envia a un forn preescalfat a dos-cents graus. Després de mitja hora cassola quallada-arròs es pot servir a taula. A petició de la seva melmelada o mel regat.

truita de formatge en un llit

És plat satisfactòria i senzilla també pot ser d'interès per a aquells que encara pondera que es preparen per esmorzar. Tingues en compte que tot el procés durarà uns vint minuts. Per fer dues parts de la truita, s'ha de comprovar si hi ha en la seva nevera:

• 100 grams de formatge.
• Sis ous frescos.
• Dos tomàquets madurs.
• 250 mil·lilitres de llet.

A més, cal sal i un parell de branquetes d'anet o julivert. En el fons de les paelles profundes estendre o en trossos grans de formatge a daus desgastat. Situat a la part superior de les llesques de tomàquets i tot es va abocar ous, batuts amb llet lleugerament salada. Després d'això, la propera truita ruixat amb herbes fresques picades i enviar-lo a coure en un forn preescalfat.

"Demà l'Escola"

Aquesta opció hauria de fer una crida a aquells que pensen que sens dubte necessita per cuinar farinetes per esmorzar. Per obtenir dues porcions de plats saborosos i saludables, ha de proveir-se amb antelació tots els components necessaris. A la nit, comprovar si hi ha a la cuina:

• Sis cullerades de civada mòlta finament.
• Una poma i plàtan.
• Quatre culleradetes de sucre.
• pera madura gran.
• Quatre nous.

Granyons aboqui dues tasses d'aigua bullint. La massa resultant es combina amb el sucre i barrejar bé. Després d'això, els plats de la següent farinetes posar a l'estufa i posar al forn de microones. El plat acabat s'afegeix nous picades i trossos de fruita. A petició d'un desastre, es pot posar una mica de mantega.

Per falta de fruita fresca a les contraparts seques farinetes d'enviament. Pel que fa al sucre, es pot reemplaçar amb melmelada o mel.

Polenta amb carbassa

Aquest és un plat molt saborós i saludable per assegurar-se que serà d'interès per a aquells que estan contemplant què cuinar a l'esmorzar ràpidament. Al matí per alimentar la seva família de farinetes llum, saborosa i nutritiva ha de ser el dia abans d'anar a la botiga i comprar tots els ingredients necessaris. En la seva cuina ha de ser:

• 300 grams de polpa de carbassa purificada.
• Una cullerada de sucre.
• 100 grams de sèmola de blat de moro.
• un got d'aigua.
• 300 mil·lilitres de llet.
• Prop de 50 grams de mantega.

A més, es necessita una petita quantitat de sal. Mentre preparem un deliciós esmorzar a ser la nit abans per assegurar-se que estan disponibles per a tots els components anteriors a tu. En una paella untada amb mantega, es va estendre carbassa prèviament rentat i tallat a daus i es fregeix a foc mitjà durant cinc minuts, sense oblidar periòdicament s'agitava. A continuació, el contingut dels plats s'aboquen 150 ml de llet i el foc Bates.

Mentre que la carbassa està llanguint al plat, es pot preparar farinetes. Per a això, sèmola de blat de moro va servir un got d'aigua, afegir una mica de sal lleugerament i coure a foc mínim.

temps per estovar el sòl de carbassa amb una batedora de mà o tolkushkoy tingut. El puré resultant es combina amb unes farinetes cuita, abocar les restes de llet i afegir el sucre. Pa amb el plat pràcticament llest es va col·locar a la placa, es va cobrir amb una tapa i tomyat a foc lent durant deu minuts. Farinetes a ser encara més suau i més saborós, s'afegeixi la mantega, es va embolicar en una tovallola i deixar durant quinze minuts. Després que es repartia en els plats i decorar amb panses, nous o llavors de carbassa.

pancakes llevat

Els que encara creuen que s'estan preparant per esmorzar, recomanaria a prestar atenció a aquest convit saborós i satisfactori. Atès que tot el procés pren al voltant de dues hores, inventar tals pancakes millor que un dia de descans quan no té pressa per treballar. Per al tractament de casa a tractar això, cal comprovar la validesa d'examinar el contingut de la seva nevera i per a la compra dels productes que falten, si cal. Abans de començar a cuinar, segur de tindre al seu abast inclou:

• 200 grams de farina de blat.
• Un ou fresc.
• Vuit grams de sucre i el llevat.
• 320 ml de llet.
• 12 grams d'oli vegetal.
• 70 mil·lilitres d'aigua.
• Una mica de sal.

Mentre preparem un esmorzar senzill per a tota la família, cal que va resultar no només útil sinó també deliciós. Per activar el llevat, que es van dissoldre en aigua ensucrada calenta i es deixa durant un quart d'hora en un lloc càlid.

En un bol de llet calenta connectada, l'ou, la sal i la farina prèviament tamisada. Tots acuradament barrejar fins que estigui suau, afegir activar el llevat i es deixa durant una hora en un lloc càlid. Després d'aquest temps la massa es barreja a fons i deixar de banda de banda durant altres trenta minuts. pancakes de pastissos al paella calenta, untat amb oli vegetal. Servir amb crema agra.

amanida de fruita

Aquells que estiguin interessats en el que se sol preparar per l'esmorzar a l'estiu i principis de tardor, pot ser aconsellable aplicar un dinar del matí la llum postres fortificat. Abans de començar el procés, ha d'anar a la botiga més propera i comprar:

• Tres grans prunes.
• Un préssec gran.
• Tres albercoc.
• Dos nectarines.
• 150 grams de gelat.

A més, la llista anterior s'ha de complementar amb una petita quantitat de sucre en pols i una culleradeta de brandi spoon. Mentre preparem un deliciós esmorzar (receptes es donen en l'article d'avui), tota la fruita ha de ser madura, però no massa suau.

Albercocs, nectarines i prunes es renten, tovalloles de paper obsushivayut, lliures d'ossos i tallar a rodanxes sobre el mateix. Després d'això, les peces de fruita s'envien a un bol i escampar-hi sucre en pols, l'import varia en funció de les preferències personals del cuiner i la seva família. Si l'amanida es prepara per a adults, es pot afegir una culleradeta de brandi. Les postres resultant s'estén en els bols de gelat i decorar boles de gelat.

bunyols de poma

Si vostè encara es pregunta sobre el que està preparat per esmorzar, és aconsellable provar aquesta recepta. És interessant perquè no requereix ingredients complexos i cars. Gairebé cada família sempre hi ha:

• Tres grans pomes madures.
• Un parell d'ous frescos.
• Mig litre de iogurt.
• tasses d'una hora i mitja de farina.

En oli i sal per a ser utilitzats com a components addicionals. En un recipient fondo enviar iogurt, ous i la farina prèviament tamisada. Tot es barreja a fons i afegir amb cura una mica de sal. Per a la massa resultant se li va afegir rentades, pelades i tallades pomes. Tot nou pasta i es comencen a fregir els bunyols. A punt delicadesa propagació en un bell plat i escampar-hi sucre en pols.

Farina de civada amb nabius i taronges

El procés de preparació d'aquesta civada simple però increïblement útil Només es triga un quart d'hora. A més, es necessita una quantitat relativament petita gamma de productes. La llista inclou:

• 70 ml de crema.
• tasses d'una hora i mitja de suc de nabiu.
• Dues cullerades de sucre.
• Mitjana tassa de farina de civada.

La llista anterior ha de ser complementat amb taronges fresques i 70 grams de baies. En una olla plena de suc de nabiu, envieu la farina de civada i sucre. També afegir la ratlladura de taronja. El conjunt es va barrejar bé, enviat a una placa, es porta a ebullició i coure durant sis minuts. Després d'aquest temps en una paella abocar la crema, agitar de nou i retirar del foc. Abans de servir, farinetes confeccionada decorat amb rodanxes de taronja i nabius.

pastissos de formatge

Per fer aquesta opció d'esmorzar no necessita massa temps, i un simple conjunt d'ingredients. En la seva cuina ha de ser:

• Una lliura de formatge.
• Un got de farina de blat.
• Sis cullerades de sucre.
• Un parell d'ous frescos.

En un bol el formatge connectada, el sucre, els ous i la farina prèviament tamisada. Tots s'han barrejat completament fins llis. De la forma de petites boles de massa resultants, premeu lleugerament cap avall a la part superior d'ells i enviar en una paella calenta, untada amb qualsevol oli vegetal. Els pastissos de formatge fregir per ambdós costats fins que estiguin daurades agradable. El plat acabat subministrat amb melmelada o crema agra.

entrepans calents

Si al matí, hi ha molt poc temps, i no se sap què preparar l'esmorzar de forma ràpida i saborosa, es pot provar aquesta recepta. Per obtenir una fragants entrepans calents, el que necessita per pre-compra:

• El pa blanc.
• Formatge de pasta dura.
• Un parell de tomàquets madurs.
• Dos grans d'all.
• Sal.
• Mantega.

En una safata de forn dissenyar llesques de pa, en el qual es col·loca la mantega. Tot això va en el forn durant deu minuts. Després d'aquest temps el pa torrat prèviament ruixada amb formatge ratllat, col·locat a la part superior passa a través de les dents d'all i tomàquet de premsa. Tot lleugerament prisalivaem i enviar enfornar. Quan es fon el formatge, sandvitxos es retiren del forn i se serveix a taula.

Picatostes a Marienbad

Cal assenyalar que aquesta recepta és pres de la cuina alemanya. Per a la preparació de l'esmorzar es necessita:

• Quatre llesques de pa.
• 130 grams de la pasta de fetge.
• Quatre ous frescos.
• Cullerada de mantega.
• Una poma madura.

En primer lloc, cal preparar pastes per untar. Per fer això en una olla de connectar el puré de poma ratllada i la pasta de fetge. Tot es barreja a fons fins a quedar homogènia.

llesques de pa untades amb mantega i poma de pes del fetge Pre-seca. Top ous preparats per endavant postes d'ous fregits. Abans de servir entrepans a Marienbad està decorat amb rodanxes de tomàquet i julivert.