Farina de civada en multivarka: esmorzar Anglès amb un toc modern

Farina de civada en multivarka implica l'ús de tots dos cereals de civada, i la farina de cereals o cereals de la mateixa. Aquesta civada és considerat un dels més útils quan es compara amb altres cereals. Es distingeix per les proteïnes vegetals valuosos la concentració arriba 16%, i greixos vegetals retenir la barra al nivell de 6%. L'alt grau substàncies proteiques farina de civada, tal com la Avenyn i avenalin, hi ha una enorme quantitat d'aminoàcids essencials. A més, s'asseguren una bona digestibilitat. A causa de l'alt contingut de midó en els grans de civada pot assumir només és nutritiu i valuós des del punt de vista de calories.

A més, l'ordi conté una gran quantitat de diverses vitamines i sals. Farina de civada en multivarka - aquest plat amb un baix índex glucèmic, i, per tant, està escrit directament a les persones que volen perdre pes. Tot i la petita de calories, la saturació del cos tremolant, després d'un esmorzar a tal, no vol només al final del sopar. A més, a causa de tots de la mateixa baix índex, farinetes serà adquirit poc a poc, que al seu torn va a fer front a l'aparició de fam.

Els que tenen problemes hepàtics, diabetis o aterosclerosi són presents, mostra directament la inclusió en la dieta dels plats, com la civada en multivarka. A més, tothom sap sobre l'impacte positiu de cereal a l'estómac i els intestins. Totes les dietes per a pacients amb úlcera no poden prescindir d'aquest plat. És per això que aquells que regularment menja farinetes, poques vegades es troba amb problemes del tracte gastrointestinal.

amfitriona moderna sovint utilitzen la farina de civada. Per a la seva fabricació s'utilitza vapor i aplanament dels grans polits. El gruix de les escates de determinar el grau de civada i el temps que es necessita per cuinar. És clar que es necessita menys temps per aprimar-se. Per cert, es diferencien una gran digestibilitat i sense tractament tèrmic previ.

Farina de civada amb llet és el més familiar per a nosaltres una de les farinetes. Per a la majoria, potser, fins i tot el més estimat. La farina de civada amb llet - aquesta és l'elecció ideal per al menjar del nadó.

Dos gots de llet necessitaran quatre cullerades de flocs de civada, sal agregada al gust, el sucre i la mantega.

La llet va abocar en multivarku i posat en exhibició durant uns minuts. S'ha de bullir. Després, en un bol enviat sucre i sal, tot escalfar de nou durant diversos minuts. En general, de cinc a set n'hi ha prou perquè tot el sucre s'hagi dissolt. Quan això succeeix, afegiu la farina de civada. Tots junts, cuinats en la manera de "farinetes" durant cinc minuts.

Aquesta preparació de farina de civada requereix un mínim de coneixement i esforç. farinetes preparada es presenta en un plat, que s'afegeix a la mantega. Cal infondre una mica de pes durant cinc minuts. Pot fer-ho al multivarka, que cobreix el plat amb una tapa.

Aquesta civada és notable per la seva consistència. No és molt gruixuda, però si es vol millorar aquesta relació, la forma més fàcil és simplement per augmentar el nombre de cereals utilitzats. Farina de civada en multivarka - és ràpid i fàcil.