Com fer deliciós civada?

Probablement no és algú que no es tracti de farina de civada, però no tot el seu amor, però en va! La civada és un cereal valuosa, rica en vitamines, oligoelements i, el més important, la fibra. S'inclou en la dieta dels pacients amb diabetis, gastritis i l'obesitat. Propietats útils de farina de civada són confirmades per assajos clínics. Amb gran tenacitat tractant d'alimentar unes farinetes dels pares dels seus fills petits, ja que dóna la força per a tot el dia. Per descomptat, no tots tenen èxit. Com pot "decorar" farina de civada, millorar el sabor i fer més saludable?

Plats originals de la farina de civada

Molts no saben que la civada es pot combinar amb cebes fregides, ous durs, galetes, xampinyons fregits, i fins i tot els filets d'arengada.

La papilla habitual, cuinat amb llet (o aigua), el nen va a menjar si afegir fruita ratllada o fruita seca amb nous i mel. A més de gust agradable aquest esmorzar aporta vitamines útils i una gran quantitat d'energia. valuós treball, si la farina de civada acaba d'abocar aigua bullint durant una nit, però sense deixar que bulli. Una altra realització de cereals és el següent: en el pes final bullida amb sal i el sucre s'afegeix a la mantega en pols i el cacau. Aquesta civada de xocolata sense dubte no es queda sobre la taula!

Substitueixen perfectament barres de xocolata plat dolç, que es prepara de la següent manera: Diferents fruita seca (nous, avellanes, cacauets, llavors de gira-sol i poden ser) picar finament i deixar al forn (200 graus) durant 7-8 minuts, remenant ocasionalment. A continuació, barrejar les fruites confitades, nous i civada finament picades. D'altra banda, cuinar el caramel de sucre, la mantega i la mel. Després de refredar, totes les parts barrejades, es va posar en un motlle, prèviament establert per pergamí i regat des la xocolata fosc per sobre van fondre en un bany d'aigua. En la forma de l'estat refredat a la nevera durant aproximadament una hora per completar la solidificació. Per menjar, cal tallar una gran "pa" en petites plaques. Aquest "deliciós" té una dent dolç per a l'ànima. Mantingui pot ser de 3 setmanes, si podem mantenir lluny dels nens. El més important és que són barres preparades amb ingredients naturals, sense conservants i altres impureses no són components molt útils.

Bunyols de residus de cereals: el pes de la necessitat d'afegir sal, sucre, una mica de farina i la poma ratllada. Tots barrejar, coure! Resulta saborós i saludable.

Al forn Hèrcules va preparar així: cereals (200 g) es barregen amb sucre (100 g) i fregits en mantega, i algunes pomes es va fregar amb un ratllador gruixut. A continuació, les escates es disposen en forma d'un motlle greixat, pomes i per si fos poc va servir un got de llet (crema pot). necessitat Coure al forn durant mitja hora a 180 graus.

És molt útil per menjar civada per a aquells que volen perdre pes. Per a això, s'aboca el cereal amb iogurt o iogurt. Entre els partidaris de la nutrició popular "amanida de bellesa", que s'està preparant és molt simple: Farina de civada la nit plena d'aigua tèbia, el matí barrejat amb panses i mel. La combinació de nutrients exerceix el seu efecte beneficiós sobre la pell en aquest plat.

Si s'agrega la farina de civada "Hèrcules" per picar per a les mandonguilles, se'ls donarà un més exuberant. Es pot posar un grapat de flocs en sopes i batuts. I si estan en un molinet de cafè per a moldre, vénen com un arrebossat.

El flocs de triar?

farinetes de preparació instantània és fàcil d'usar, és suficient per omplir amb aigua bullint, però en aquesta bossa massa calories mitjançant l'addició de sucre, de manera que les persones que perden pes, no funcionarà. La situació és millor amb el menjar ràpid farinetes, que desitja cuinar durant uns minuts. No obstant això, el més valuós és el de la farina de civada, els quals necessiten ser cuinats durant 10-15 minuts les escates.

Cal prestar atenció a la vida útil i data de llançament, si els cereals emmagatzemats en contenidors segellats, que es deterioraran.