La síndria és una de les raons per estimar l'estiu amb passió i esperem amb interès la temporada que ve, quan aquesta gran baia madura. Es menja amb gust per a nens i adults, gaudint de la dolça i fragant carn i escopint les llavors marrons, com si estiguessin envernissades. La síndria aporta frescor a la calor de l'estiu i fàcilment apaga la set, ja que gairebé el 90% d'ells consisteix en aigua sola. Però aquesta baia és bastant dolça, i és per això que moltes noies que segueixen la seva figura poden tenir una pregunta si és possible menjar una síndria amb una dieta.
De fet, tot depèn del tipus de dieta que volen dir. La síndria en conjunt no és un producte molt calòric: el seu valor energètic és de 25 quilocalories per cada 100 grams. És cert que no oblideu que la majoria d'ells són hidrats de carboni, el contingut és de 5,8 grams. La síndria és rica en sucres, com ara la glucosa i la fructosa. Però la síndria de proteïnes i greixos és molt pobra: són 100 grams no superior a 0,6 i 0,1 grams, respectivament. Per tant, pensant en si és possible menjar una síndria en una dieta, val la pena considerar si l'equilibri de proteïnes, greixos i carbohidrats en la seva dieta s'observa quan s'introdueix aquest producte, si hi haurà una inflexió o consum d'aliments amb hidrats de carboni al menjar-lo.
Però en realitat, aquesta baia és molt útil. I les seves propietats especials són un argument pesat a favor de si es pot menjar una síndria amb una dieta. En primer lloc, cal destacar els bons diürètics i les qualitats colerètiques d'aquesta baia. A causa del seu ús sistemàtic, és possible netejar el cos de toxines i toxines de forma excel·lent. Per fer-ho, cal dur a terme l'anomenada "fam de la síndria" en un termini de 3-4 dies. Hi ha una síndria durant una dieta d'aquest tipus necessària exclusivament en combinació amb el pa negre. No es permeten altres productes en absolut. I per reemplaçar el pa negre amb el blanc no val la pena - a partir de l'ús d'una mel de llevat de síndria blanca pot produir una major formació de gas a l'estómac.
Una altra propietat útil de les baies: el suc de síndria redueix el nivell de colesterol a la sang. Això és especialment important per a les persones amb hipertensió i un excés de pes corporal. A aquests ciutadans, en resposta a una pregunta sobre si és possible menjar una síndria amb una dieta, cal respondre: "No només és possible, sinó també és necessari". És bo reemplaçar una rodanxa de baies amb un got de suc de síndria recentment esprem, també és molt útil per a l'organisme. Agafar el suc és el millor del matí, en aquest moment serà el més útil. Però hi ha una síndria millor en un parell d'hores després del menjar principal, quan l'estómac ja s'ha format una agradable facilitat. En cas contrari, pot provocar un trastorn en la digestió.
Però, en general, si es planteja la pregunta, és possible que la síndria en una dieta, és millor no combinar-la amb determinats mètodes destinats a perdre pes si l'ús original d'aquest producte no es prescriu en ells. En lloc d'això, val la pena provar la fam de la síndria abans esmentada per tal de netejar amb rapidesa i eficàcia el cos. D'aquesta manera, la prepararàs per a una correcta nutrició, que, com sabeu, és la garantia d'una bona figura i, per descomptat, d'una excel·lent salut.