És possible beure durant l'embaràs suc de tomàquet?

La dieta de la futura mare ha de consistir en aliments rics en vitamines i minerals. En l'estiu i tardor a les prestatgeries es poden trobar fruites i verdures fresques, que fan que sigui difícil per al període de tardor-hivern. Una gran alternativa en aquest cas seria sucs acabats de fer de fruites i verdures. Un dels sucs més útils - tomàquet. Puc beure el suc de tomàquet durant l'embaràs? Nocius o útils que? Com es fa servir?

És possible el suc de tomàquet durant l'embaràs?

Fa algunes dècades, els metges diuen que les dones embarassades mengen el suc de tomàquet indesitjable. Es va argumentar un alt contingut de sal i àcids, ja que violen metabolisme aigua-sal i proporcionen tensió addicional als ronyons, violen la seva funció secretora. No obstant això, estudis recents han trobat que el suc de tomàquet és absolutament cap efecte en els ronyons, i pot usar-lo, si no hi ha contraindicacions importants.

Per què tantes ganes de suc de tomàquet durant l'embaràs? Aquest desig es presenta sovint en el primer i segon trimestre de l'embaràs. En el primer trimestre del cos del nen s'està desenvolupant activament - cèl·lules diferenciades es comencen a formar els òrgans i la placenta. És en aquest període s'observa sovint fenomen és comunament coneguda com a malaltia del matí. Una dona que té nàusees, vòmits, alteració del metabolisme d'aigua-sal. També és la raó d'un desig tan fort de beure suc de tomàquet. Aquesta beguda conté tots els elements traça, el que permet restaurar l'equilibri àcid-alcalí i millorar el funcionament del tracte gastrointestinal.

benefici

El contingut de vitamina A, que és essencial per a la diferenciació normal de les cèl·lules fetals, el tub neural, els òrgans de la visió, el funcionament de la placenta, el suc de tomàquet és el segon lloc de pastanagues. Útil durant l'embaràs i suc de tomàquet, ja que conté àcid fòlic (vitamina B9), que es requereix per a la divisió cel·lular del sistema nerviós, l'epiteli, la sang. Per mantenir el sistema nerviós to necessària i la serotonina, també continguda en aquesta beguda. Pectina i fibra dietètica ajuda eviten processos de desintegració, accelerar la motilitat intestinal, treure la pesadesa a l'estómac. La vitamina C ajuda a prevenir les venes varicoses i coàguls de sang.

Dany i contraindicacions

Si el suc de tomàquet embaràs pot ser perjudicial. Especialment si una futura mare té una patologia del sistema urinari o una predisposició a la malaltia renal. El consum d'aquesta beguda pot causar una interrupció del funcionament de nefrones. Els metges assenyalen que els càlculs renals poden formar-se en el context de la utilització de suc de tomàquet. El suc de tomàquet pot ser perjudicial i les al·lèrgies, en particular, quan la futura mare està contraindicat l'ús de productes "rojos". Amb la cura aquesta beguda ha de consumir i pancreatitis, colecistitis, càlculs biliars. En tots els casos anteriors, les dones embarassades han de consultar a un metge.

Com menjar durant l'embaràs suc de tomàquet?

L'ús de suc de tomàquet, en primer lloc, és que el producte és natural. Per descomptat, estem parlant de suc acabat d'esprémer, a causa de begudes envasades que es venen en els supermercats, hi ha fragàncies i conservants. Aquesta beguda es pot preparar a casa. És suficient per moldre els tomàquets en un mesclador, i després filtrar a través d'un tamís.

Com treure el màxim partit de suc de tomàquet?

No obstant això útil o era un suc de fruita natural, amb el seu ús ha de ser guiada per certes regles. Això fa que sigui possible obtenir el màxim benefici de la beguda i per aconseguir un efecte terapèutic. Els nutricionistes aconsellen a les dones embarassades a que s'adhereixin a les regles següents:

• Suc de tomàquet fresc no es combina amb aliments rics en midó, com les patates. L'ús conjunt d'aquests productes amb freqüència condueix als càlculs renals.
• Per millorar el gust de la beguda, el millor és afegir les herbes fresques o all picat. No obstant això, mitjançant l'addició de sucre i la sal és millor abandonar per complet.
• El suc de tomàquet va bé amb amanides de verdures, que s'afegeixen al formatge, herbes, oli vegetal. Tots aquests components són perfectament digerible.
• La vida útil màxima de suc de tomàquet acabada de preparar - 2 hores. Després d'aquest temps la beguda perd una gran part de les propietats nutricionals.

Beure suc de tomàquet durant l'embaràs és útil. No obstant això, cal tenir en compte les contraindicacions per al seu ús. La quantitat màxima de vitamines contenia només beguda fresca sense l'addició de sal i sucre. Per millorar el sabor de les herbes fresques també es pot afegir.