Com es bombona els músculs de la vagina amb exercicis?

La salut de la dona i el plaer del sexe depenen completament de l'estat dels músculs de la vagina. Amb l'edat o amb el naixement dels nens, els músculs de la vagina perden la seva elasticitat, es debiliten i s'estiren. En aquest article, us explicaré com bombear els músculs de la vagina amb l'ajuda d'exercicis de Kegel.

Segons la teoria del ioga, la nostra energia vital a través de l'úter flueix cap a la terra. I si sap com bombear els músculs de la vagina, pot aturar la fuga de l'energia femenina. Això tindrà un efecte beneficiós sobre l'estat d'ànim, la salut i la creativitat.

Els tractats xinesos, que ens van venir des de l'antiguitat, diuen que les concubines de l'emperador que practicaven aquests exercicis tenien una excel·lent salut i conservaven la bellesa i l'elasticitat dels genitals fins a la vellesa. Podrien contenir els músculs del ventre 12 kg.

Per entrenar els músculs de la vagina, utilitzeu un ou de pedra o de fusta, a la qual s'adjunta la càrrega. L'ou amb la càrrega s'insereix al pit i es queda en ell. Amb el temps, l'ou comença a moure's amunt i avall i sacseja de costat. El pes de la càrrega augmenta gradualment.

La tècnica de retenir ous és millor no comprometre's, sinó recórrer a l'ajuda d'un instructor per evitar que l' úter descendeixi o estiqui la vagina.

Els exercicis de Kegel afecten els músculs llisos de la vagina, que es tornen carnosos en els exercicis habituals, de manera que la vagina pot captar millor el membre masculí. Realitzant exercicis de Kegel, cada dona pot millorar la seva salut. Per aconseguir millors resultats, els exercicis de la vagina s'han de fer diàriament.

Exercicis per als músculs de la vagina

1. Per aprendre a sentir els músculs de la vagina, haureu d'aprendre a retirar l'orina mentre orina per un temps. Cada vegada que visiteu el vàter, intenteu aturar el flux d'orina.
2. Espremeu ràpidament els músculs vaginals 10-20 vegades seguits.
3. Alinear els músculs inspiratoris de la vagina durant 5 segons, i relaxar-los a l'exhalació. Realitzeu 10 vegades.
4. Tireu els músculs vaginals, com si estigués sostenint alguna cosa per ells, durant 5 segons, i després relaxa't. Executa 10 vegades.
5. Intenta empènyer el penis d'un home durant l'amor.
6. Feu els esquatets col·locant les mans als malucs. Siéntese, queda durant uns segons en aquesta posició.

La majoria de les dones busquen informació sobre com bombear els músculs de la vagina durant un curt període de temps. Malauradament, és impossible desenvolupar ràpidament els músculs de la vagina. Això s'ha de fer tot el temps.

Les dones que poden dominar els músculs del cor, poden lliurar a l'home un plaer extraordinari. A més, amb músculs entrenats de la vagina, els dies crítics de les dones passen sense sensacions doloroses. Mitjançant l'entrenament dels músculs femenins, pot estalviar-se de la disfunció dels ovaris o la inflamació dels apèndixs i convertir-se en un amant perfecte. Ara saps com bombear els músculs de la vagina, realitzant exercicis simples però molt útils. Bona sort per a tu!