Com baixar de pes en 2 dies? resposta

Cada dona en aquest món vol ser bella i esvelta, però el que si vostè ha provat totes les dietes i que no ajuda? Què fer si vostè té un vol a Espanya en uns dies i encara no ha aconseguit portar el seu cos a fi? Hi ha una solució!

Si no sap com baixar de pes en 2 dies, no es preocupi. Hi ha moltes maneres de perdre pes per a aquest període. Per què dos? En el primer dia s'està preparant el seu cos per cremar calories, i el segon - de gravar-les.

Durant aprimament dràstica el cos recorre a les seves forces de reserva i capacitats, de manera que es pot emmalaltir o perdre la consciència de la sobrecàrrega, de manera que pensar-hi abans de prendre una decisió.

Una altra gran nutricionista nord-americà Pol Bregg va escriure sobre les increïbles possibilitats de la inanició, com la gent d'una manera increïble transformat i guarides de diverses malalties. Els efectes secundaris dejunaven pèrdua de pes. Llavors, què és aquest mètode? Cal durant 2 dies per beure aigua destil·lada pura, s'oblida de tota la resta. En el dia cal beure 2-3 litres d'aigua destil·lada pura, així com a participar en l'activitat física, l'única manera de que realment pot aprendre a perdre pes en 2 dies.

Marejos o debilitat ocórrer només després de 3-4 dies després de l'inici de la inanició, de manera que tindrà dos dies per fer exercici. El que és l'esport que fer - que depèn de les seves capacitats, la millor opció - que és, per descomptat, la natació. Tal dieta durant 2 dies li portarà un munt d'inconvenients, però tot i així el resultat serà.

Desperta al matí, beure aigua, animes, i es pot anar a la piscina a les dues sessions. Oblidar la esquena! Que han arribat a la piscina no és per relaxar-se, però per treballar en el seu cos. El seu pla per a una sessió - és almenys 400-600 metres, i no cal anar a la part de darrere i s'arrosseguen. Kroll - el més ràpid i més eficient estil de natació per a millorar les xifres, es tracta d'absolutament tots els músculs del seu cos, i que funciona en una manera molt intens. Nedant el rastreig, s'entrena les cames, fa l'esquena recta i llisa, i l'abdomen es torna plana.

Però el que si vostè res que no ho saps? La seva sortida - corrent. Després de tot, la manera de perdre pes en 2 dies per 5 kg, si no es fa un esforç? Aquí no té excuses, com en qualsevol cintes de gimnàstica es troben en diferents velocitats. Vostè ha de córrer molt, no menys de 4 quilòmetres, però val la pena. No cal per córrer ràpid, córrer amb la velocitat amb la qual es pot, per a vostè el més important - la distància i la càrrega de manteniment. La idea és que després d'executar a través del seu normal, el cos comença a cremar calories i greix en manera intensiva, de manera que necessita per funcionar 4 o més quilòmetres.

Si voleu posar-vos en la tarda, si us plau! Comprar un cèrcol o una corda i es dedica a la nit, quan un descans. Especialment el cèrcol fa que la cintura estreta, i la corda utilitzada per als atletes famosos de la resistència. No pensar constantment sobre com perdre pes en 2 dies, tracta de centrar tots els seus pensaments sobre la concentració de forces.

No us oblideu de portar aigua al gimnàs, el seu cos ràpidament serà desfer del greix i l'aigua serà molt útil.

En el segon dia un pla similar, però recorda que després del primer dia en què és probable que obtingui els músculs malalts. Ja serà difícil d'implementar el pla, però si es pren el cas, llavors vostè necessita per dur-lo a bon terme. En el segon dia es cremen més calories que la primera, perquè el cos va a rebre més càrrega.

Al tercer dia, no s'afanyi a menjar pollastre fregit amb maionesa i pasta, que no desitja recuperar el pes perdut? Cal menjar aliments en petites porcions i recolzar-se en les verdures i fruites. Ara vostè sabrà exactament com perdre pes en 2 dies.