Begudes de fruites i sucs: Mètodes de preparació

Gairebé tot el món a qualsevol edat vol lluir jove i bonica. Però cal posar molt esforç. Un dels components més importants de la salut i la joventut és una nutrició adequada. Que exerceix en la vida de les persones un paper més important. No obstant això, per tal d'aconseguir el màxim efecte, és necessari no només per menjar, però per beure begudes de fruites. Són molt rics en vitamines. Potser cap plat no pot ajudar a aconseguir aquest efecte, que són capaços de begudes de fruites.

sucs

Cada nen i l'adult, també, li agrada beure suc. Les begudes de fruites són molt útils, de manera que sovint els pares ensenyen als nens a usar-los des de l'edat molt jove. Però és útil si els sucs que es venen a la botiga?

Sobre aquest tema reflecteix un petit nombre de persones, la resta sense pensar sortir i comprar el més car i, segons ell, el suc d'alta qualitat. Això està malament. En aquests sucs que es venen a les botigues, només un nom esquerra. De fet, són el nèctar. Tenen un gran nombre d'additius alimentaris i colorants, que són perjudicials per al cos humà. Per tant, la millor opció seria preparar un suc a casa.

Un mètode per preparar una beguda de fruita

Hi ha tantes diferents delicioses i saludables receptes de begudes. Tots ells s'estan preparant per a un principi similar, independentment dels components, però algunes coses de vegades requereixen un maneig especial.

El primer que necessita per prendre una copa i els propis fruits. Han de ser tallada en trossos petits, però de manera que no hagi sortit el suc. A més, tota la fruita picada de posar en algun tassa i batre a fons amb un mesclador o CHOP en un mesclador fins que la barreja és suau.

Hi ha diversos models de liquadores amb recipient de plàstic ja preparat de fruita. Queda per tallar i omplir-los fins allà, i després d'uns minuts la beguda està llista.

begudes de fruites molt saboroses i saludables obtinguts a partir de la barreja de maduixes, nabius, plàtan i menta. Ells no han de ser frescos - es pot utilitzar fruita congelada per fer suc.

Les begudes de fruites

Les baies són també molt útils i saborós. Ells es poden incorporar en una beguda de fruites, perquè són també una gran quantitat de vitamines.

Per preparar la fruita i beguda baia no necessita res extra - l'única fruita, baies, i una liquadora.

Procediment sent senzilla: es necessita fruites i baies única finament picat i es molen en el dispositiu. Barreja pot ser batuda amb un mesclador. La cuina no posseeix un aparell elèctric, es pot usar la forqueta de costum i tractar de moldre i batre fruites i baies, però prendrà molt més temps. Gran i sòlida de la fruita (per exemple, pomes) pot ratllar.

Begudes de fruites i verdures

Una barreja de fruites i verdures en un còctel és bastant comú. Aquestes begudes són molt populars entre els partidaris dels aliments crus i els vegetarians. Els utilitzen per mantenir la salut, sinó també per compensar el subministrament necessari de nutrients.

Totes les begudes de fruites amb verdures preparades de manera molt senzilla. Aquí està la recepta d'un d'ells.

Per preparar aquesta beguda a força de fruites i verdures, cal prendre una poma, llimona i cogombre. Pot semblar que un cogombre aquí una vegada, però no ho és. Després de tot, les dones no utilitzen sabent aquests vegetals per rejovenir la pell!

Per preparar el còctel de suc necessària d'una llimona gran, una poma i dues cogombres. El més important - no s'excedeixi. Tots aquests components es barregen prou en una liquadora. Aquesta beguda contribueix a la pèrdua de pes i fins i tot millora la immunitat a diversos refredats.

Sucs i begudes de fruites són una part integral de la dieta de totes les persones que tenen cura de la seva salut. Suc - és genial!