Com desfer-se de la mandra: tècniques eficaces

La mandra - que és una falta de desig de fer el que no ens agrada. La nostra vida està impregnada fins a la medul·la coses que fan desagradable. I si els evitem, tenim una gran quantitat de problemes. Hi ha una pregunta lògica, la manera de desfer-se de la mandra, fins que ens va empassar?

L'èxit rau en la motivació correcta

La reticència a actuar guardar només la motivació - alguna cosa processable. Per exemple, si tenim en compte la seva mandra com la causa dels problemes, el motiu serà el desig d'evitar problemes.

En altres paraules, per a desfer-se de la mandra, que ha de ser fàcil de canviar la seva actitud cap a la propera lliçó, per veure alguna cosa interessant en ella o arribar a un motiu per si mateix. Fins i tot pot recompensar econòmicament. Moltes dones utilitzen sovint l'últim truc: de suportar una dieta extenuant i la pèrdua de pes és bo, van a la botiga per a un llargament esperat roba nova. S'ha d'aprendre d'ells.

Algunes tècniques senzilles

Moltes persones en els últims anys per desenvolupar els seus propis trucs per desfer-se de la mandra (nosaltres tots aquests pecadors). A vegades el que necessita per escapar, per canviar el tipus d'activitat per tornar a la lliçó desagradable, de manera que necessita per acabar. Es pot tractar d'imaginar l'alleujament de la realització d'un treball complex, per seure i fer-ho ràpidament. També ajuda a la repetició de la següent frase: "els ulls tenen por, però les mans estan fent." O "el principi - és la meitat de la batalla." I de fet de vegades necessària per iniciar i simplement desagradable pensaments de treball es fa encara agradable, sobretot al final de ...

activitat vital

Si no hi ha raons de pes per no funcionen per a vostè, potser, la causa de la mandra en absència d' energia vital. forces vivificants hauran de descobrir en si mateixos. No tots els homes és capaç de trobar en la seva vida és una cosa estimulant, inspirador, energizando "moure muntanyes". Com desfer-se de la mandra, llevat que sigui una conseqüència de la pèrdua del sentit de la vida? Ha de buscar una font d'energia en el més important per a vostè: als seus éssers estimats, amics, per al benefici de, en l'oci, en la naturalesa de la fe. La manca d'energia vital i poden estar associats amb l'esgotament, i en aquest últim, i física. En aquest cas, abans de trobar la inspiració, fer una gran vacances.

Quan la mandra és "senyals de perill"

Cal no oblidar que totes les persones són diferents. I el que succeeix en l'ànima d'un, un altre sembla tortura infernal. A continuació, la mandra ja apareix "senyals de perill" impulsos del seu cos per canviar alguna cosa en la seva vida? Val la pena parar atenció a un senyal d'aquest tipus, sobretot si es tracta d ' "sonant" des de fa molt de temps i es relaciona amb alguna cosa específic.

Com desfer-se de la mandra, llevat imminent acord per fer més insuportable? En aquesta situació, l'activitat (el que no va posar) és millor no dur a terme. Pel bé del seu propi benestar. Aquesta afirmació es refereix a la feina sense amor, una manca de voluntat per convertir-se en un dels pares (no tothom es dóna), al treball domèstic ia la cura de familiars malalts. Sí, hi ha moltes coses que ens maten a persona. I si una casa dama és una vocació, una cosa per a les dones arribistes un treball esgotador preferible a l'oficina 16 hores al dia. No s'ha de forçar a si mateix si és possible viure d'una altra manera, per tal d'exigir als seus interessos, o, si ho desitja, el propòsit. De vegades es fomenta l'egoisme pel bé de benestar psicològic.

Si es tracta d'un estil de vida, no un caràcter apropiat, el temperament, els principis de vida, la mandra és inútil lluitar. Cal triar un altre camí, en el qual se sentirà com un home, una persona completa.

I l'últim que m'agradaria assenyalar que l'estrès en relació amb el problema plantejat - com desfer-se de la mandra. No sempre s'ha de fer. Moltes coses creades per l'home, i per facilitar la seva vida, van ser creats els mandrosos. No s'ha de culpar per mandra, però si interfereix amb la vida, porta un dany substancial, hem d'aprendre a "negociar amb ell". Aquesta és una habilitat important que se li permeti viure una vida plena i constantment se sent la satisfacció i l'alegria del fet.