Amanides ràpides i saboroses a la part posterior per a tots!

En els dies freds d'hivern gelades, sempre estem buscant alguna cosa calenta, sucosa, escalfament: una varietat de plats de carn, pastes i altres plats magnífics. Tot això és amb freqüència massa alta en calories i té un terrible béns dipositats excés de pes en el nostre bell cos. Però després de l'hivern, i en la nostra vida entra a poc a poc la brisa càlida, el sol escalfa la terra i menjar lleuger. Pot ser molt útil en aquest cas són les amanides ràpides i saboroses: una variada, nutritiva i molt lleuger, calent o freda, amb o sense guarniment - tots ells mereixen una atenció especial.

Per exemple, ara de nou en amanides temperades de moda, que no són només "farciment" l'estómac, sinó que també crea una agradable sensació de satisfacció.

Un d'aquests remolatxa càlida amanida amb pinyons. Per preparar-lo, necessita: 2 remolatxes mitjanes, 100 g de formatge feta, 6 peces de petites tomàquets cherry, 2 culleradetes de gingebre ratllat i 1 culleradeta de salsa "balsàmiques". Vestit d'un oli d'amanida d'oliva (cullerades de vapor). Per provar la sal afegida, pebre negre i un grapat de pinyons. Cal reconèixer que el punt culminant d'aquesta obra mestra és només de gingebre i pinyons - una combinació de sabors és una tempesta perfecta de les emocions positives!

Per obtenir una especialment càlida amanida, bell i deliciós, és possible afegir la carn - pollastre o gall dindi.

La recepta original per a vostè pot ser una amanida de sofregit (en la traducció - "pertorbar el foc de distància"). Per cuinar es necessita carn i verdures (bolets, pebrot dolç), marinat amb salsa de soja, all i vinagre. Tots els components han de fregir. Després de la cocció, els ingredients principals (carn i verdures) han de escampar-llavors de sèsam i fregir durant uns minuts. A continuació, posar en l'enciam i servir, empolvorat cibulet pre.

amanides ràpides i saboroses s'obtenen a partir de vegetals i formatge (el seu sabor únic afegeix sabor especial per a fins i tot el més simple d'amanides). Adoptar, per exemple, es pot prendre aquí hi ha els ingredients per l'amanida: formatge feta, pebrot, tomàquet, cogombre, crema agra i all. Recordeu que aquestes amanides poden afegir amb seguretat la coliflor (però primer és imprescindible per bullir).

L'usuari accepta que tothom (fins i tot el més distant de la cocció) badsome pot fer delicioses amanides: verdura, carn, fins i tot fruites. Res complicat sobre ell, i el plaer i beneficis - és obvi.

En l'estiu, presta molta atenció a la seva fruita favorita, després de tot, no hi ha res deliciosa molt simple a primera vista, barreja de fruites, assaonat amb iogurt natural o crema agra! Les pomes, taronges, peres i baies - tot es combina perfectament amb els altres, però ha d'escoltar al seu cos i les seves funcions. Una bona addició a l'amanida de fruita serà la llavor de la magrana.

Les fruites i verdures són boniques, no només individualment, sinó també junts - un d'ells pot obtenir una gran amanida, bell i deliciós. Per exemple, una amanida lleugera amb una saborosa "pesto" salsa: bullides remolatxes, pomes, taronges i alfàbrega. Per al farciment preferiblement prendrà el oli de nou, però és força adequat i oliva.

Ràpides i saboroses amanides pot ser molt simple - per al sopar tots els dies de la família, i poden ser i veritablement real!

amanida de fesols i tonyina als seus éssers estimats és probable que no ho han intentat, i és una ocasió per tractar-los. Per a la preparació es necessita: 1 llimona, una mica més de 0,5 kg de mongetes blanques (enllaunats), pebrots vermells triturats, llaunes de tonyina, un manat de julivert, fulles d'espinacs i créixens. Com recàrrega de combustible - l'oli d'oliva familiar.

En la immensitat d'Internet hi ha una gran quantitat de receptes, cadascun dels quals promet unes ràpides i saboroses amanides. Això és així, però tot i així cada família i empresa - les seves preferències. Cal no oblidar que sempre es pot canviar res en la recepta - A partir d'això no es fa pitjor. La seva imaginació, l'experiència i el desig - són els ingredients principals de qualsevol plat. Amanida bell i deliciós - un que es prepara amb amor!