Sopa d'api per a la pèrdua de pes l'ajudarà a ser prim i desfer-se de pes linego

En la recerca de la figura ideal de la gent tractar de baixar de pes amb una dieta de fam i esgotadors, tes aprimar potable i pastilles, tractar totes les formes possibles. Un mitjà eficaç de perdre pes ràpidament, sense causar lesió és sopa per la pèrdua de pes que és ràpidament preparada i redueix el pes amb eficàcia. Heus aquí una recepta de sopa d'api. Per fer-ho, cal barrejar els següents ingredients: costella d'un kapustinku, tres cebes mitjanes. Per afegir 06:00 ratllat en un ratllador gruixut pastanagues i un grapat de tiges d'api. Per a aquesta borsa vsypte barreja de fesols congelats i quatre tomàquets. Tots barrejar, sal, pebre i vkinte una galleda de brou. En general, aquesta sopa és fins i tot millor no sal, per efecte d'aprimament serà millor. Tota aquesta barreja d'afegir aigua i cuinar fins que estiguin tendres. Sopa per la pèrdua de pes se suposa que és bastant gruixuda. Ara bé, és possible menjar en qualsevol quantitat, però una gran quantitat d'aquesta sopa que gairebé no pot menjar.

L'efecte d'aquesta sopa és òbvia - vostè pot perdre pes ràpidament, sense sentir fam i estar en contacte amb la sopa rica en vitamines. fins i tot a la nit, quan no es recomana la resta de menjar aliments que pot menjar aquesta dieta de la sopa. sopa baixa en calories, que no és més de trenta calories per cada cent grams i res de greix. És molt important per al procés de pèrdua de pes. Per descomptat, aquesta sopa s'avorriran al cap ia tres dies, però que aspiren a la bellesa, i se sap, requereix sacrifici. Per canviar el gust de la sopa, es pot afegir una mica de fesols enllaunats. Pel que és agradable, i s'afegeix la proteïna. A més, la sopa es pot afegir una mica de patata i pasta o arròs.

En aquesta dieta, que en la dieta només sopa per la pèrdua de pes, pot seure durant tot el temps que pugui. Aquí es menja equilibrada, no morir de fam, i per tant no causa cap mal al seu cos. El consum d'aquesta sopa es pot perdre pes per tres quilograms per setmana. Molt eficaç contra l'obesitat dieta de la sopa, la retroalimentació va ser el més favorable. La majoria de les persones que tracten d'aquest mètode per perdre pes, mantenir-se feliç, perquè en aquest cas el pes es va reduir amb la suficient rapidesa, no se sent fam i no causen dany al cos. Així que, endavant. Cuinar sopa meravellosa i començar a perdre pes.

A més, un mètode eficaç, hi ha un altre - una dieta de la sopa per baixar de pes, revisió dels quals també és molt positiu. Aquesta dieta proporciona al cos molts nutrients i vitamines. Especialment bona dieta de la sopa a l'estació freda, quan es pot escalfar amb sopa calenta, i, a més, més i perdre pes. Vostè necessita aprendre com seure en una dieta de la sopa.

En primer lloc, durant aquesta dieta menjar només sopa de verdures. No s'ha d'excloure per complet sopes ràpides preparats, cap tipus d'additius no poden ser usats aquí. Verdures només han de ser frescos. El curs d'aquesta dieta no ha d'excedir d'una setmana. Malgrat el fet que el vegetal sopes una gran quantitat de nutrients, que encara no poden donar el cos humà en la seva totalitat tot el material necessari. Així que després d'una dieta de la sopa de la setmana és millor per menjar amb normalitat. Després de dues setmanes es pot tornar a aquesta dieta. Ja que cada cos humà individual, el millor és consultar amb el seu metge abans de seure en una dieta d'aquest tipus.

Cal no oblidar que durant la dieta de la sopa ha d'eliminar per complet els productes alcohol, refrescos, i la farina. aliments Pa i grassos també són inacceptables. sopa de verdures es pot cuinar molt, el més divers en el sabor i la composició. Per tant, aquesta dieta està satisfet amb la varietat. No té temps per cansar-se de la sopa, perquè sempre serà diferent.