Dieta de la sopa - la solució perfecta en un intent de baixar de pes!

Qui de nosaltres no es molesta perdre pes? Sembla que tota la població femenina del planeta, sens dubte tot l'any preocupada pel seu pes i aparença. Revistes i diversos llocs a Internet promovent moltes dietes que poden ajudar a tenir èxit i estar més a prop del seu somni - un cos prim, pell elàstica, gran sensació.

Entre totes les dietes que s'han omplert la nostra ment, molts d'ells, que no creixerà prima. Molt per contra - es converteixi en una criatura horrible, enfadat que no vol res en absolut. Malauradament, és difícil convèncer a tots que la vaga de fam - no menjar bé.

Potser per això la dieta de la sopa és un èxit, a causa de que la sopa líquida calenta és tan agradable allà, i en l'estiu es pot gaudir i fred - no menys saborós!

Hi ha diverses variacions en una dieta similar. Per exemple, dieta de la sopa de Finlàndia. Està basat en la prohibició de pa, greixos animals, sal, pasta i arròs, aliments enllaunats i productes fumats, així com de la dieta haurà d'eliminar tots els dolços.

No obstant això, per a utilitzar paraules: qualsevol peix i carn de marisc i baixa en greixos, les verdures i els cereals com l'ordi, civada, blat sarraí. El lliure accés ha de ser fruites i sucs de fruites naturals.

L'observació d'una manera tal com dieta de la sopa, necessari beure diari sobre dos litres d'aigua pura, i s'alimenta a cinc vegades per dia (tres àpats dels quals - sopa).

dieta de la sopa dels finlandesos - aliments prou interessant, ja que es compon principalment de sopa de verdures en el qual: l'api, les cebes i porros, col i coliflor, pastanagues ordinària i diverses herbes (julivert, estragó, alfàbrega). El mètode de preparació dels plats és absolutament simple: totes les verdures es bullen, molen en un puré, s'aboca el suc de tomàquet i bullir de nou.

Una altra realització d'un sistema com a dieta de la sopa, és una dieta de set dies següent esquema: Dia 1 - Fruites i sopa de verdures, te o cafè; Dia 2 - sopa i només vegetals verds; Dia 3 - sopa, fruites i hortalisses; (només sense patates!) 4 dies - sopa, fruites i verdures; (plàtans!) 5 dies - sopa de verdures, carn de res i els tomàquets; Dia 6 - sopa, carn i verdures; Dia 7 - sopa, arròs amb verdures, el suc de la fruita.

Aquí és una simple dieta, d'acord amb els creadors d'aquesta dieta el portarà als resultats desitjats.

També hi ha una dieta més àmplia de la versió anterior - aquesta dieta es diu "sopa de Bonn". No obstant això, aquesta idea que es compleixen totes les dieta de la sopa (sopa de verdures menjar cada vegada que vulgui menjar), segueix sent el mateix.

dieta de la sopa en general implica una pèrdua de 5-10 kg, en funció del pes inicial. En el cas que els darrers 7 dies d'aquesta dieta vostè serà capaç de desfer-se de 8 kg i més - és necessari per fer un descans de dos dies. En aquests dies, per descomptat, no compensen la pèrdua i la càrrega per a tres, en cas contrari el pes sempre va a tornar. Simplement s'adhereixen a una nutrició adequada, a continuació, tornar a la dieta de la sopa sense estrès sever.

Prestar especial atenció al fet que la dieta de la sopa no permet un sol gram d'alcohol! El mateix passa amb els refrescos - que simplement omplen l'estómac completament desagradable mica d'aigua amb gas, que no porta cap bé gota cos.

Es diu que tant si és per deixar l'alcohol en els dies de la dieta no és possible, el millor és beure un got de vi negre sec. Però només un got!

Com vostè ha notat, la dieta de la sopa no té res a veure amb mono-dieta, que sovint sorgeixen d'un problema estomacal. El menjar és variada i no es vegi perjudicada en quantitats. Aquesta dieta no és "fam" i facilita considerablement el procés de la digestió, accelerant a les normes.

Només vostè i el seu cos sap quina dieta seria l'ideal. Però no tingueu pressa per llevar als extrems - fam, seure massa temps a la granota-dieta, abandonar completament en alguna cosa volgut. Intentar una nova dieta per un bonic nom "sopa".