Què tan útil fills de blat de moro?

Blat de moro - una de les cultures més antigues. Ella és d'uns 12.000 anys. El reconeixement d'aquest cereal ha rebut gràcies a l'explorador espanyol Hristoforu Kolumbu. A Rússia, la primera collita va ser només en el segle 17. En aquests dies, el cereal va ser significativament diferent de les panotxes de blat de moro actual eren la seva longitud de només 4 cm.

Atès que aquest producte és aficionat als nostres compatriotes, i es diferencia no només sabor agradable, sinó també propietats útils.

D'ella resulta que la farina i els cereals són també molt saborós i blat de moro enllaunat. El blat de moro és especialment útil per als nens, ja que no conté gluten. Els nens petits farinetes de blat de moro normalitza la digestió i ajuda a netejar els intestins naturalment.

El que és tan notable de blat de moro?

Dolç, sucós i saborós - que es neguen tals llaminadures? A més del factor important és que no s'acumula productes químics nocius. Producte ecològic és considerat com el blat de moro. Els nens i les dones embarassades que només es beneficiaran. farinetes de blat de moro i el blat sarraí es recomanen com el primer menjar per als nens.

Una part valuosa que està present a la panotxa. Per exemple, la vitamina B4, és responsable de la nostra salut cel·lular. Aquest element vital redueix el colesterol i és responsable del metabolisme i el sistema nerviós. També cereals ric tot complex de vitamines A, E, H, i elements (magnesi, iode, calci, sodi, iode, potassi) traça. Com a resultat, és bastant útil per al blat de moro cos humà. Els nens, aquest cereal ajudaran adequadament i desenvolupar-se plenament.

Fins i tot després del tractament tèrmic, el producte no perd nutrients. La característica principal d'aquest fenomen únic que shell gra no es destrueix durant la cocció. He de dir que aquest producte és molt alta en calories, en principi, tots els cultius. En 100 g. grans continguts 300 kcal. És molt nutritiu, per la qual cosa es recomana per a aquells que estan involucrats activament en l'esport.

Necessària blat de moro bullit nen, ja que és molt satisfactori i útil, i el cos en creixement requereix una gran quantitat de nutrients. Fins i tot els pediatres aconsellar a les mares joves han d'entrar al menú per a nens farinetes feta de sèmola de blat de moro.

Com va resultar, blat de moro làctic contribueix a l'eliminació de toxines nocives del cos. També es va demostrar que el cereal pot normalitzar completament els processos metabòlics. Propietats útils de producte a la panotxa seran emmagatzemats durant molt de temps, si vostè va comprar un cereal que ha estat emmagatzemat en un lloc fosc, però no en el sol.

L'elecció de les orelles, prestar atenció a les fulles: tenen un producte de qualitat ha de quedar ajustat. No compri una cultura molt dur o massa groga (si no és un grau específic). Es diu que té molt madures o ranci. Vostè pot comprar barreja congelada o cereal. innegables beneficis seran seleccionat correctament blat de moro.

Els nens poden bullir, afegir en amanides i sopes de cuina. Si vostè o el seu fill pateix de restrenyiment, llavors pot fer-ho blat de moro bullit. Ells són rics en fibra i pectina, totes aquestes substàncies tenen un efecte beneficiós sobre la microflora intestinal i la restauració, donant lactobacils en desenvolupament.