Què és diferent sobre la dieta alcalina?

dieta alcalina - és bastant popular ara manera de no només desfer-se dels quilos de més, sinó també millorar el seu cos. Vegem en aquest article, un cop d'ull més de prop als seus principis bàsics.

informació general

Gairebé tots els productes que entren en el nostre cos, absorbida i després metabolitza en la sang per mitjà de reaccions àcid o alcalí. Per exemple, carn, grans sencers, marisc, llet, aus de corral pertanyen a la categoria d'àcid. D'altra banda, fruites i verdures - per contra, de naturalesa alcalina. Però això és només les característiques abstractes. El que passa és que la taxa que el pH de la sang varia des 7,35-7,45 (aproximadament). dieta alcalina es limita a dir que la nostra dieta directament ha de coincidir amb aquest nivell de pH i ser relativament bàsic. Després de tot, d'aquesta manera, i els nostres pares van menjar fins i tot abans del desenvolupament de l'agricultura. És de destacar que els partidaris d'aquest sistema de potència d'excitació es creu que una dieta molt alta en àcid, simplement pot trencar l'harmonia natural del cos. A més, aquesta dieta contribueix a la pèrdua d'alguns minerals vitals (per exemple, magnesi, potassi, calci, i alguns altres).

Per ser la dieta alcalina útil?

Segons els experts, aquesta combinació d'energia ajuda a la presència dels següents símptomes:

• congestió nasal;
• fatiga;
• irritabilitat;
• refredats comuns;
• migranya.

dieta alcalina i la medicina convencional

De fet, pràcticament tots els metges creuen que un augment en la dieta de fruites i verdures, així com reduir el consum de carn, dolços i cereals refinats és molt bo per a la nostra salut. Però ells no tenen la pretensió que l'àcid és la causa de moltes malalties cròniques. En general, i si voleu adherir-se als principis d'aquest poder, com la dieta alcalina. El menú en aquest cas es pot fer de forma individual, basat en els principis bàsics descrits anteriorment.

Per absolutament contraindicada dieta alcalina?

En la medicina en l'actualitat hi ha crítiques negatives sobre el tema. No obstant això, encara és consultar amb el seu metge en qüestions com ara la dieta alcalina. Menú per a la setmana també és possible fer juntament amb un professional experimentat que es basa en els resultats de salut individuals. Algunes persones creuen que aquest tipus de circuit d'alimentació està estrictament contraindicada en persones amb insuficiència renal crònica i malaltia coronària. ¿No hauria de recomanar una dieta dels nens, com una creixent cos constantment les necessitats d'un continu subministrament d'un gran nombre de proteïnes, així com d'altres elements traça necessaris per al normal creixement i desenvolupament harmònic.