Malucs grans - de manca de dignitat

Durant el renaixement, grans malucs de les dones es van considerar bella. Avui en dia, les revistes de moda de masses persistentment que ens imposen molt diferents ideals. La dona moderna, en la seva opinió, és simplement obligat a tenir al maluc, i una mica d'ells. Aprofundir en la història d'aquest problema, no ho farem, però aquesta xifra anorèxica pot no ser atractiu, sens dubte. Certament, les cuixes voluminosos amb cel·lulitis ranci, també, és poc probable que decorar la noia. Però la figura atlètica, guarnit amb múscul - és exactament el punt mig de esforçar-se. Només es pot activar amb regularitat aconseguir bons resultats. Que sigui un simple exercici durant 10 o 15 minuts, però tots els dies. No cal esperar que els seus malucs seran menys demà. Per obtenir resultats ràpids exerceixen per si sola no és suficient, cal gastar diners en tractaments de bellesa. Si vols grans malucs per ajustar la seva pròpia, a casa, el resultat serà notable no abans d'un parell de mesos.

Com eliminar els malucs grans? El més activitats esportives millors

Es creu que la millor manera d'ajustar els malucs grans és el ciclisme. Una combinació de càrrega aeròbica i potència, de fet, dóna bons resultats notables. A l'anar amb bicicleta la càrrega principal està en la part davantera i posterior de les cuixes.

Pas aeròbics és també una gran manera de correcció de la figura femenina. Durant les classes de la major càrrega recau sobre el músculs del panxell, les natges, la part davantera i posterior de la cuixa. Al mateix temps, augmentar el volum muscular no es produeix, però el greix corporal s'està fonent davant dels nostres ulls.

Si les seves àrees problemàtiques - aquest costat i l'interior de les cuixes, prestar atenció a les lliçons de la coreografia. Tot tipus de teles i Batman perfecte estat de funcionament en tan sols aquestes àrees. Per participar en la màquina pot estar sol o amb un grup. Bons músculs de les cames de càrrega proporcionen cap mena de ball. Triï. que prefereixi: salsa incendiària, apassionat tango o dinàmica de hip-hop.

Fitness Ioga o Pilates assegurar les cames no només un aspecte atractiu, sinó també per a la salut. Avui dia hi ha un altre sistema de correcció figura moda - Bodyflex. La seva eficàcia ha estat confirmada per nombroses crítiques.

L'entrenament de força xifra efectivament correcta, però la classe es realitza millor sota la supervisió d'un instructor. El cas és que els exercicis es donarà només si una execució impecable el resultat desitjat. No us oblideu de la dieta, en cas contrari es corre el risc d'aconseguir l'efecte del contrari. I sense que els grans malucs també s'afegiran en volums.

Com amagar malucs

Ajust visualment els malucs grans no és massa difícil. Per tant, el més raonable que no s'amaguen sota la forma femenina micos solts sense forma, i emfatitzen de manera efectiva els detalls sucosos.

Les nenes que tenen malucs curvilínies, combinats amb una cintura petita, es pot recomanar la roba semiadherent silueta amb faldilles, volum moderat. Amant dels pantalons texans en aquest cas estan en una millor posició que els models clàssics de color blau fosc fan les cames visualment més prim i més llarg. Top en aquest cas no ha de ser massa llarg. La millor opció - túnica o jaqueta de punt, arribant a la meitat de la cuixa.

Si prefereix faldilles, triar la tela no és massa prima, conserva la seva forma en el producte. tons freds redueixen visualment volums. No cal vestir en roba negra. de color blau brillant farà no menys per la seva figura. Pel que fa a les siluetes, recta longitud de la faldilla llapis a meitat del panxell - la millor opció per a les malucs amples. Zastrochennye plecs profunds també perfectament adequat per a l'ocasió. Però a partir de models de la moda al genoll, prisat o ondulació ha de ser abandonada. En primer lloc fer la forma d'un quadrat, i el segon afegirà un parell de centímetres de més.

Maxi moda acaba de crear per a la figura femenina. A banda del fet que la faldilla llarga és amb molt d'èxit dissimular tot innecessària, encara crea les proporcions ideals, que s'estén visualment la part inferior del cos.

Els propietaris de grans malucs poden fins i tot portar pantalons blancs, però han de tenir la silueta de vol lliure. Les quantitats excessives d'èxit amaguen longitud adequada túnica, jaqueta o jaqueta. tela de moda "degrada" amb una transició suau de color d'una foscor a la llum recentment creat per emmascarar la rodonesa innecessària.

Les dones amb una figura en forma d' un rellotge de sorra són, potser, en la posició més avantatjosa. Més difícil per a les joves que tenen malucs curvilínies combinats amb un ventre protuberant. En aquest cas, la decisió correcta serà vestits de moda i túniques amb cintura alta. Una excel·lent solució per aquest cas - vestit envoltant. La seva raça es centra correctament en l'escot, la distracció dels exuberants malucs. Per canviar l'atenció des del fons fins a la part superior, triar un model amb els collarets originals, belles bufandes o collarets. Bé qualsevol cosa que pugui cridar l'atenció sobre la cara i el pit. Joies brillants d'alt calibre i accessoris notables - just el que necessita.

Si la natura ha dotat a calcular en la forma d'una pera, que s'enfronta al repte d'equilibrar les proporcions. espatlles estrets amplien visualment els punys o les ales de tipus llanterna originals. Aquest tall es veu molt femenina, també posa l'accent en mans boniques. Jaquetes i jaquetes de punt amb petites muscleres i proporcions alinear, a més de fer més bell postura. Tot tipus de volants, volants, volants, tallen el reg-pot fer una mica més voluminosos pits, així com butxaques en els prestatges.

Recull la part inferior del kit de peces com "pera" és difícil. Categòricament no és adequat per a aquest cas la maxi faldilla i el genoll. El tall de l'any - una opció més rendible, però triar aquest tipus de models en què la falca d'expansió comença a la meitat de la cuixa. El més rendible per a la silueta d'una figura amb una part de fons pesat, per descomptat, trapezi. Això s'aplica no només a les faldilles, jaquetes de punt, sinó també o jaquetes.

Hi ha algunes regles generals que són rellevants per a qualsevol tipus de figura amb grans malucs.
Prefereixo lavabos, compost per diverses coses, però no es deixi portar per capes. Trio - el màxim que pot pagar.

Les grans flors o adorns estan dissenyats per aprimar, vostè ha de triar el teixit llis o amb una petita figura. Ratlles, diamants, obra gràfica de qualitat i fins i tot aspecte original, però la línia massa distorsionada de figures femenines, de manera que, també, és millor no involucrar.

Fer atenció no només en la proporció a la roba, sinó també en color. Tingueu en compte que no és apropiat al seu vestit d'ombra tsvetotipu capaços d'anul·lar tots els esforços. Després de tot, en primer lloc, la roba ha de vostè decorar, i després amagar les polzades addicionals.

Un últim consell. No cal esperar que tan aviat com la seva gran disminució en la quantitat malucs de la seva vida en un punt de canvi per a millor. Feliç i bell pot ser de qualsevol forma. No se centren en problemes imaginaris - començar a viure al màxim en aquest moment.