Les dates són els beneficis i els danys

Les dates han arribat al territori de Rússia des de l'Est. Fa uns sis mil anys a Mesopotàmia es va iniciar el cultiu de la palmera datilera, aquests fruits són transportats lentament d'est a oest pels viatgers i soldats. Al Japó, se suposa que els beneficis de les dates que la resta de les fruites. Està convençut que la fruita seca és capaç de perllongar la joventut humana. A més, s'ha demostrat que si un parell d'anys la gent va a menjar només dàtils i aigua, llavors el dany al cos serà gairebé cap. És entendre el que constitueix dates i alguns d'ells benefici o dany.

Dates: beneficis i perjudicis

Altres dates de fruites que es caracteritzen per un baix contingut d'aigua. La composició de dates inclou carbohidrats, proteïnes, minerals, i greixos. Es considera que aquests fruits secs menjats per deu capaç de donar al cos una quantitat necessària de magnesi, sofre, coure i part de ferro. En la seva estructura hi aminoàcids úniques que no es troben en la resta de la fruita. A més de tot això, hi ha vitamines en ells. La manca de colesterol a Fenícia fa veritablement indispensable. Aquestes fruites s'han de consumir en grans quantitats. Si té la intenció d'evitar les malalties del cor, conduir a l'activitat normal del sistema circulatori i la pressió ha de menjar més fruites dades. Una enorme quantitat de fluor contingut en elles augmentarà la immunitat.

Dates, beneficis i perjudicis que durant molt temps s'ha sabut que contenen en la seva composició glucosa i fructosa, que són absorbits molt ràpidament per la necessitat d'una ràpida recuperació. La fructosa no només és capaç de millorar l'activitat cerebral, sinó també per alleujar la tensió. L'impacte positiu de les dates es celebra no només en general, però en particular, per exemple, són capaços de purificar la sang d'homes i afectar positivament la potència.

Dates: danys

És important assenyalar que el dany de les dates poden aplicar figura. Si té problemes amb els intestins o l'estómac, s'ha de reduir la ingesta de fruites de dades, ja que contenen una gran quantitat de fibres gruixudes. Les persones amb diabetis també han d'abandonar el seu ús.

Dates: beneficis i perjudicis de la immunitat

Des dates són aliments rics en carbohidrats, ajuden a reforçar el sistema immunològic humà i la seva recuperació de la malaltia. Són útils per a les dones embarassades, però no només durant l'embaràs, sinó també durant la preparació per al part. Entre les propietats útils de la fruita es destaca la possibilitat d'enriquiment no només del cos femení, sinó també el fruit del cos. Fill obtindrà els mateixos nutrients que la mare. Quan la dona s'utilitza regularment aquests resultats, pot ser tranquil per al desenvolupament del fetus, ja que el cos del nen farà tots els elements necessaris per al desenvolupament del bebè.

Dates, benefici i el dany que pot ser impugnada per les persones que pateixen de diabetis es consideren la fruita més dolça, però estan perfectament assimilats pel cos humà. Quan vostè els compra, és important saber que no han de tenir taques de floridura, els cristalls de sucre, o es podreixen, han de ser madura.

La composició té una data de fluor que protegeix les dents de càries. Una enorme quantitat de potassi és útil en la lluita contra la malaltia cardiovascular. Els que va decidir substituir els dolços en el menjar molt saludable, s'ha de menjar aquestes fruites. Assecats al sol i dàtils secs són molt atractius per al gust per la dolçor amb sucre, apareix a la superfície. No es poden deixar en l'aire lliure, i abans de menjar ells han de esbandir acuradament amb aigua.

En general, una fruita tan sana, com dates, que necessita menjar gairebé tot, de manera que no només és útil, sinó també increïblement deliciós.