La idea del sopar: una cama sencera amb patates en el multivariant

Si teniu patates de pollastre, patates i un multivariador de qualsevol model, podeu preparar ràpidament i ràpidament un plat apetitós i nutritiu per al sopar: una cama sencera amb patates al multivarquet. El plat és senzill, sense delícies i sensacions gustatives inusuals, però, per estrany que sigui, és molt estimat per tothom: tant nens com adults.

El pollastre és una carn dietètica que, com a regla general, pot ser consumida per tothom, tret que, naturalment, no siguis vegetarià, no sigueu dejuni ni seureu amb una dieta que prohibeixi la carn. El principal avantatge de la carn de pollastre és l'alt contingut de proteïnes. A més, el pollastre conté moltes vitamines necessàries, així com ferro, proteïnes i magnesi. La carn de pollastre és baixa en calories, conté poques greixos, la quantitat principal es concentra a la pell de l'ocell. Si us preocupa una dieta saludable i saludable, cal eliminar la pell del pollastre.

Les patates també són útils. A més de les vitamines del grup B, conté una gran quantitat de vitamina C. Gràcies al contingut de potassi, les patates regulen el metabolisme en el cos humà. A més, és proveïdor d'una gran quantitat d'altres nutrients del cos.

La cama sencera amb patates és una bona combinació, que conté una petita quantitat de calories, és la font de l'energia necessària per a una persona. I, per descomptat, cuinar en un multivarquet farà que el plat sigui encara més útil i saborós.

Una cama sencera amb patates es pot coure i posar en un multivariant . I també les receptes i la cocció, i el sofregit, hi ha molts. Penseu en la possibilitat d'alguns d'ells, i podeu donar vent a fantasies i diversificar la recepta a la vostra discreció.

Recepta per a "Pota amb patates al forn"

Per preparar el plat que necessiteu: una cama sencera - 2 peces, patates - uns 200 grams, sal i espècies per a pollastre. El plat es prepara de forma senzilla. L'ocell ha de ser condimentat, temperat i deixat de marinar. Pelar les patates i tallar-les de qualsevol forma: llesques, cubs, cercles. En el bol del multivarka es va posar tota la cama, i entre ells - les patates. Per obtenir un plat horneado, necessiteu, per descomptat, el mode "Bake". El temps total de cocció és de 40 minuts, però després de 20 minuts, el contingut del recipient multivessor ha de ser invertit.

Per preparar el plat podeu utilitzar tant la cama com les altres parts del pollastre, per exemple, les ales o parts de les cames: les espinillas i les cuixes. No us oblideu de la closca: és la principal font de colesterol. Desafortunadament, sovint és molt difícil rebutjar-ho, és tan deliciós.

La recepta de "Pota amb patates en un estofat multicolor"

Aquest plat pot reclamar el títol de "Plat per a una taula festiva". Per què? Comprèn quan fa olor i sabor! Necessitem: tota la cama - uns 700 grams (2 peces), 6 patates, cebes, espècies, all, maionesa. La cama sencera s'ha de premarinar en maionesa amb sal, espècies i all. A la part inferior del recipient multivarka, engreix, ceba i es talla a mitges anelles. Forma l'anomenat "coixí de ceba". A la ceba posem el pernil marinat. Fregui-les en la manera de "forn" durant 20 minuts. A continuació, la papa es col loca en un bol, tallada a rodanxes i barrejada amb una barreja de maionesa. Afegiu-hi aigua, activa el mode "Quenching" durant 30 minuts. Una mica més llarg, però igual de senzill. El plat està llest!

Com es va esmentar anteriorment, això està lluny de totes les opcions possibles de com preparar una cama sencera amb patates en un multivariant. La fantasia us ajudarà a inventar molts més plats utilitzant aquests productes senzills i econòmics, però no menys saborosos i útils.