Cos perfecte. El cos de la dona ideal. El cos masculí perfecte

El que l'home no està somiant sobre la perfecció? Llevat que, potser, un. La majoria vol que la casa perfecta, el millor cotxe, la parella perfecta. Declaració, també no s'oblidi - que molta gent vol un cos perfecte.

Si el primer paràgraf és clar - no hi ha més que veure els anuncis o per buscar en una revista de moda, pel que fa al cos, no s'afanyi a seguir els consells de les revistes de moda. Anem a tractar d'esbrinar si és que hi ha un exemple a seguir, que pot ser anomenat perfecte, i si per aconseguir-ho.

Què és l'ideal?

Imagini que vostè tingués una màquina del temps, i es pot passejar pel passat, mirant a la gent i peculiar a aquesta o aquella tradicions centenàries.

Seria interessant per a vostè per a saber com vivien els nostres avantpassats abans, el que buscava? El més probable és que si. ¿I què li sorprendrà, així que això és el que la moda ha existit sempre, independentment de la presència de les revistes i les passarel·les. Així, a partir del moment abans de Crist, i en el moment que dicta i imposa ideals. Que crea la moda? No és només una persona. Potser és el moment, l'hàbit, condicions o una corporació global que viu, com succeeix, per exemple, en l'actualitat.

Com canviar les idees sobre la bellesa

Mira l'estàtua, creada en els albors de l'Imperi Romà o l'antiga Grècia. Els homes estan molt bé, però moltes noies semblen excessivament femenina, amb un ventre arrodonit i malucs. Què es pot dir de les pintures de Rubens o Kustodiev?

Dames, el que una mirada arrogant en l'audiència amb pintures sorprendre als nostres contemporanis curvilínia i obligat a preguntar-se: "I es va considerar bella" Hi va haver moments, des de fa segles, quan la gent creu que el cos perfecte - és una, cremades de sol lliure completa, amb una pal·lidesa aristocràtica. Després de tot, si una persona està plena, s'està ben alimentat i no té problemes de salut. Avui dia, la vista de la figura ideal diametralment oposada.

Quina és la idea d'un dia perfecte?

Obrir qualsevol revista, encendre el vídeo o una pel·lícula. El cos masculí ideal es representa com una pila baixa en greix dels músculs, el millor és sense pèl i bronzejada és. ideals masculins no és molt similar als que veiem als carrers. No obstant això, no creiem que la situació que alguna cosa està malament. Per contra, li tirem la culpa a l'home comú a la mandra i la manca de voluntat per arribar a ser "el noi de la tapa".

Quin és el cos de la dona ideal? Aquest és l'àngel que ens dóna l'ànim de "Victoria Secret". Si per alguna raó vostè no sap el que sembla una noia, s'especifica que es tracta d'una bellesa alta i prima amb les galledes en el seu ventre, pits grans i cames llargues bombats. Una noia normal del carrer sovint es veu molt diferent, però la culpa dels seus "imperfeccions" va ser ella, i no la publicitat i propagar la imatge de "l'ideal".

Què necessito per lluitar per l'ideal?

L'home ha de lluitar per alguna cosa, perquè aquest és el significat de la vida - per aconseguir alguna cosa perfeccionat. Però això ha de ser els seus desitjos i ideals, no palmed les seves imatges en una bella portada.

Vostè vol "Mercedes"? Vostè només ho necessita, un cotxe car sota la coneguda marca, o si són només un mitjà de transport, de vegades més barat, el que haurà de moure per la ciutat? Potser necessita una bicicleta, però la moda li diu a comprar un cotxe car pel preu fabulós. O, per exemple, la roba. Necessitat dels pantalons texans de la marca de la "Dolce Gabbana" per centenars de dòlars? O hauria de ser regulars pantalons fins de la mateixa tela, però sense el nom de l'etiqueta?

Amb la figura de coses així. cos perfecte - és un mite creat una imatge que fa que milions de persones de gastar diners en sales de fitness, roba bonica grandària miniatura, additius especials o, els aliments especials "correctes". No existeix i mai ha estat una figura perfecta, el que tindria un valor igual o imitar.

Quina figura es poden prendre com a model?

Per què no ser considerat com un model del cos perfecte, les fotos es pot veure a cada pàgina de publicacions en revistes? Per què no, vostè és lliure de triar. Però hi ha una cosa que és natural i més fàcil d'aconseguir, i hi ha una imatge que està lluny de la realitat.

Prenguem l'exemple del cos masculí perfecte. El que fan els joves d'avui en dia per a una vida? Sí, el que no es dediquen! especialistes en TI, advocats, gestors, constructors, venedors .. perquè coincideixi amb les característiques facials de la pel·lícula "300" o "Troia", un home no ha de sortir del gimnàs (o per participar a la guerra en curs amb l'ús d'armes blanques i portava una cota de malla, de la mateixa manera que l'antiga grecs), suplements esportius impulsats, i encara millor per menjar esteroides gormonosoderzhaschie. No són sis cubs en el seu ventre i les cames musculars de les víctimes? Pot un jove ordinari a treballar a l'oficina durant el dia i la nit per escapar a la sala per tal de ser "el noi de la tapa?" Difícilment. Per tant, aquest exemple no és natural. Per ser bella i tenir el millor de cos atlètic, un home ha d'anar al gimnàs, però sense fanatisme. També ha de menjar bé, però no gelós en prendre suplements esportius per tal de no danyar la salut.

dona esdevenen somnis

Quina és la dona ideal? Avui en dia, és una nina Barbie vivent. Però cada noia sap el que ella representa la cintura cisellada i un pes extremadament baix - gairebé complet rebuig de saborós en favor de verdures i exercici. I després seran en va tots els seus esforços si va néixer petita alçada o amb les cames curtes. Així que val la pena perseguir alguna cosa difícil d'assolir? Si cal vigilar cada augment de calories pèl i les ungles, llavis i augmentar els pits just per adaptar-se a la imatge?

Cada un tria la seva pròpia resposta, però el millor és portar una vida saludable, sentir-se bé i sentir-se bella. Per descomptat, si vostè està molt fortament insatisfet amb alguna cosa en si mateix, és a dir, la cosmètica i la cirurgia, però és poc probable que la naturalesa crearia una creació imperfecta. Cada persona és bella, amb les seves pròpies característiques i dades de naixement de les seves característiques i opcions, i cada un pot ser feliç en qualsevol cosa sense canviar-se a si mateix.

El pes corporal ideal

Un dels majors fraus en el món - es tracta d'una ficció que hi ha una mica de pes ideal. Algú considerant sàvia i ben informat, va decidir que ell és capaç de cada persona a la Terra, sense veure-ho, calcular el pes ideal. I el mecanisme de llançament - escriu llibres, crea una altra dieta, corporal ideal s'obre l'escola. ¿Això ajuda a que siguis feliç? Creu-me, no! nivell natural, està dotada de tal gran saviesa que tot l'exèrcit de científics acaba impotent. Ningú pot calcular el seu pes ideal, i per tant és millor no prestar atenció a la publicitat i promeses. escola corporal ideal no li porta més a prop de la perfecció, ja que simplement no existeix.

Alhora, de manera independent i de forma gratuïta a pot participar en el seu esport favorit o simplement mantenir-se actiu, menjar menjar sa i saborosa i ser al mateix temps molt atractiu.

Com arribar a ser perfectes, per si mateix?

En posar els estereotips impostos sobre tu i els patrons ideals, s'adonarà que encara vol ser perfecte, però aquesta serà el seu desig, en lloc que va entrar des de l'exterior. Llavors, hi ha alguna regla, observant que pot convertir-se en l'orgullós propietari d'una forma perfecta? De fet, no hi ha regles, però hi ha algunes pautes a seguir que, vostè serà fàcil mantenir-se en forma:

1. Evitar menjar tres hores abans d'anar a dormir.

2. El seu sopar tots els dies ha de consistir en proteïnes. Un exemple d'un dinar perfecte nit és ous remenats, una porció de formatge cottage amb crema agra, pit de pollastre bullida. Per descomptat, es pot sopar i alguna cosa més, una porció de pizza o la xocolata per exemple, però no se li omple i després després de dinar una altra cosa.

3. És necessari comptar les calories? Després de tot, van lligar majoria de les dietes. És bastant avorrit. És millor simplement aprendre a menjar aliments saludables i no s'involucren en els càlculs mentals. aliments correctes i saludables - és magra carn, aus, peix, ous, formatge, verdures. El consum d'aliments preparats a partir d'aquests components, que no senti fam i no va a millorar.

4. Dolç - aquest és un dels temes més dolorosos. Si t'agrada els dolços i no pot viure sense ells, és clar, una figura somni no serà capaç de trobar. És de xocolata, pastissos i dolços estan buits d'energia que es converteix en greix en els costats i el ventre. Una bona alternativa als productes de confiteria - fruita, però tampoc poden ser objecte d'abús. I que dos o tres fruites per dia es convertiran en la norma per a vostè.

4. Esport. No pensi que és avorrit! No necessàriament anar al gimnàs, perquè per mantenir un estil de vida actiu que és possible comparar amb la formació en simuladors. Què li agrada - amb bicicleta o patinar, passejar a peu, natació? Participar en el que t'agrada, i ser bella.

I, finalment,

En aquest article, no veu els números i els paràmetres que caracteritzen el cos perfecte. Si necessita precisió, el món modern és feliç per oferir-li la combinació "correcta", però no els necessita? Els que escriuen llibres de la dieta, no et conec personalment. Ells no saben sobre tu res, així que com es pot saber com es veurà en una forma perfecta?

Recordeu que la naturalesa avorreix imperfeccions i no comet errors. No obstant això, la gent sovint aquest pecat. Menjar bé, mantenir la vida activa i mòbil, i paraules com "dieta" a si mateixos en l'oblit.