Com utilitzar la unitat per la pèrdua de pes: opinions dels usuaris

¿Quina dona no vol perdre almenys uns pocs quilograms, sense haver de recórrer a la formació física i la dieta rígida? De fet, aquesta forma de menjar, i és molt real. Per trobar l'harmonia, l'elegància i l'atractiu ajudarà a impulsar a perdre pes. Els comentaris d'aquest simulador única cosa positiva. Molts diuen que és eficaç, es vol i fer un mínim d'esforç.

Aquests discos, probablement, es troba en gairebé totes les llars, és molt popular i versàtil eina per mantenir el pes. Fins i tot si no ho fa, pot adquirir el simulador en qualsevol botiga d'articles esportius. Definitivament no és adequat per a persones que tenen lesions del sistema múscul-esquelètic com un vigorós moviment de rotació de les cames pot ser perjudicial per a la salut.

formació contraindicat per conduir les dones embarassades i la pressió arterial alta. Així que la gent millor que fer ioga o pilates. Però si la seva salut està bé, llavors la unitat portarà indubtables beneficis per a la pèrdua de pes. Els comentaris suggereixen que l'equip d'esports "soviètics" no és pitjor que "Grace" simulador moderna - el mateix resultat.

Forma d'ús?

Cal assenyalar que el disc és més aviat dirigit a "estrènyer" de les cames del to muscular, l'abdomen i les natges. Per aconseguir resultats ràpids - per desfer-se del pes extra, només va jugar en el simulador de l'exterior que no tindrà èxit. Accelerar aquest procés ajudarà a completar l'entrenament - entrenament de la força i la unitat per baixar de pes. rang de rotació de preus en el rang de 300-500 rubles.

Les sessions diàries de mitja hora a la unitat esportiva cremar fins a 300 calories. Per a més taxa de flux que es requereix per incloure una corda de saltar o córrer. Feu una regla - Mai iniciar un entrenament sense pre-entrenament. Mantingui la llum i 5 minuts, però fins i tot en aquest curt temps els músculs "s'escalfen" i estaran a punt per a càrregues més intenses. Això ajudarà a prevenir lesions i les estries.

dignitat

Les classes regulars ajuden a una millor circulació de la sang, la formació de la línia de la cintura, i enfortir els músculs. A més, la postura es millora, la flexibilitat del cos, enfortir la premsa i, finalment, desaparèixer de la panxa. Exercir un efecte beneficiós sobre l'aparell vestibular, la columna vertebral i el sistema nerviós.

En els trastorns depressius i estrès metges recomanen obtenir periòdicament freqüents en la unitat per la pèrdua de pes. La resposta positiva dels usuaris, molts confirmat per la seva alta eficiència, no només en la lluita contra el greix, sinó també les emocions negatives. Gràcies a la plataforma d'ajuda mèdica va fer massatge de acupressió dels peus, que és molt útil per a la salut. A més, el disseny compacte desenvolupa el perfecte equilibri.

Sense bastidor 25-èsim (Slimer Plus) i altres coses sense sentit no es poden comparar amb l'entrenament físic real. Una mica millor que limitar-se als aliments i exposar el cos per fer que creure un mètode falsa Slimer Plus. Drive per la pèrdua de pes - és una possibilitat real per obtenir la xifra somni - una mica d'esforç i un resultat sorprenent és evident. Recordi - els exercicis es duen a terme amb els genolls lleugerament doblegades i una intensa pressió. La part posterior, però, es manté plana.

Girar el cos amb suavitat, que no hi havia cap dolor o molèstia. Comenceu amb 10 minuts, i després augmentar el temps. Durant les classes se'ls permet beure aigua tèbia. El disseny és fàcil d'usar i resistent - és eterna. Participar en el cos, seguir la dieta i la resta per a vostè per fer la unitat per baixar de pes. Els comentaris, fins i tot els metges dir el següent: el disseny té un efecte positiu sobre els vasos sanguinis i el múscul cardíac. Com es pot veure, el simulador no té els desavantatges, és barat, fàcil i eficaç.