Com netejar el cos en uns pocs dies

Potser, amb cada cas, una situació d'aquest tipus quan es necessita per baixar de pes, donar al cos un aspecte esportiu. Ara moltes persones s'han interessat en la qüestió de com netejar el cos. Avui dia, la majoria de la gent pensa sobre el problema de l'excés de pes, ja que comença a adonar-se que el bell, tons cos es veu més impressionant que la caiguda i greix. noies primes i els nens se senten molt més segurs que els que tenen sobrepès. Així que la forma de netejar el cos, vostè pot demanar. Prou com per renunciar als aliments fregits i prendre un temps per a dieta lleugera. Ara anem a veure el que pot fer amb el seu cos en pocs dies!

Per no haver de netejar tots els mesos, cal portar una vida activa, oblidar-se dels mals hàbits i començar a fer esport. L'esport fa que els seus músculs treballen per cremar calories, i amb elles, i els greixos que es dipositen en molts llocs. Abans d'explicar les característiques d'aquesta dieta, et dic, després que ha d'anar en una dieta saludable per a la dieta resultat romania en el seu cos, però no va desaparèixer per uns dies. I ara continuar!

Ara hi ha tantes diferents dietes a llarg termini que ajuden a les persones a perdre pes i augment de tons cos atlètic. Però si necessita uns dies per perdre pes extra, llavors segueix llegint! Aquesta dieta està dissenyat per a dos dies, però es pot augmentar el temps en funció del pes, el que vostè necessita per desfer-se'n. Jo dic a aquesta dieta tropical-mineral, pel fet que aquests dos dies que haurà de menjar verdures, fruites i beure tota l'aigua mineral.

En el primer dia al matí per menjar un aranja o dues taronges, un aperitiu unes rodanxes de poma i de raïm baies. I els que estan en general en el consum de cafè i te al matí, a reemplaçar aquests beu aigua mineral. En el seu lloc al matí m'agradaria menjar només aranja tan neteja el cos de forma ràpida i eficient capaç de només a ell. Entre l'esmorzar i el dinar es pot menjar una amanida de raïms i kiwi. I a continuació, cal beure aigua mineral. El dinar que serà a partir d'una amanida tropical, amb aranja, poma i mandarina. I per al sopar, es pot menjar un plàtan, però només un. Com es pot veure, el primer dia d'una dieta rica en fruites, ja que tenen un baix contingut de calories.

El segon dia estarà ple de verdures, ja que acceleren el procés de crema. Sense verdures no "treballat" a la dieta. La purificació del cos es porta a terme durant tot el dia, però per tal d'augmentar l'efecte, es pot fer una mica d'exercici lleuger, com esquat, flexions, premeu. Això sí, no excedeixi, es pot perdre la consciència d'un augment agut. A continuació, aneu a la seva dieta en el segon dia de la dieta. Al matí, cal fer alguns tomàquets rostits a la graella. Per a una mostra, pot afegir condiments. A més, beure suc de pastanaga, que li donarà energia per tot el dia. Durant el berenar es pot esbrinar per si mateix amanida de cogombres, api, pebrot. Es pot fer servir suc de llimona al gust. Per al sopar, tenen algunes verdures al vapor, o més aviat la coliflor, tomàquets, albergínies, api, i la temporada tot amb sal i pebre negre. I com una beguda, utilitzi el seu "veritable amic" - aigua mineral. Per al dinar, fer una amanida de tomàquets i cogombres - serà el final perfecte per a la seva dieta.

Durant aquests dos dies hi ha una neteja ràpida del cos. La dieta té com a objectiu durant el menor temps possible, que van ser capaços d'extreure la màxima quantitat de pèrdua de pes, però a part d'això proveït una gran quantitat de vitamines i minerals. Amb sort, ara que sap com netejar el cos i adquirir una bella figura. És a vostè!