Col Kohlrabi: propietats útils

Tothom ha de menjar verdures. Molts diran que, i també ho fan, però ells si menjar en les quantitats correctes? El fet és que per al funcionament normal del cos necessita una gran quantitat d'útils i nutrients que es troben en una varietat de productes. És important saber que hi ha un producte tan meravellós que contindria tots alhora. Tot això ho escriu en el fet que no es pot restringir la dieta alguns productes específics (especialment fruites i verdures estàndard), i és millor per a menjar i el que no en totes les botigues es poden trobar.

Colinap, propietats útils que es descriuen en el present document, és una planta herbàcia biennal, que és un tipus de col col. Des del nostre habitual cols col, es distingeix principalment pel fet que no es troba en les fulles i tiges (stebleplod) s'utilitzen com a aliment. Colinap, propietats útils que són nombrosos, no és una cosa molt rar, però, va admetre que havia sentit a parlar, no tots els ciutadans del nostre país.

Generalitzada que ha rebut al Canadà, Europa Occidental i els Estats Units. Creix molt ràpidament i no és susceptible a les males condicions meteorològiques. Això li dóna a la gent l'oportunitat de créixer en Sakhalin, Kamtxatka, i fins i tot al extrem nord. Si es desitja, es pot trobar a les botigues gairebé qualsevol ciutat a Rússia.

La part comestible és naps o en forma de pilota. En general, val la pena assenyalar aquí que el cols col, propietats útils que considerem sabor molt sucosa i dolça. Ella no té la característica cap de col blanc nitidesa. El colinabo és dolça, ja que conté una gran quantitat de sacarosa.

cols de cabdell: l'ús, que ens porta

Tots els vegetals ens donen alguna cosa, però útil. colinabo l'útil? De fet, molts. Per començar, té una molt rica composició de minerals i vitamines. Vitamines contingudes en ella - és A, B1, B2 i B3, àcid fòlic, àcid ascòrbic, i vitamina E. Conté elements com el zinc, cobalt, iode, ferro, manganès, molibdè, i fluorur de rastrejar. Els macronutrients en ella - és fòsfor, magnesi, sodi, potassi i calci. Cent grams de cols col conté quaranta-dos quilocalories.

Aquest producte millora el metabolisme, i per tant pot ser útil per a aquells que seriosament han decidit baixar de pes. producte dietètic també fa que sigui també una estructura cel·lular molt fina i la presència de tartanovym àcid.

La presència d'antioxidants fa que sigui un producte que es pot utilitzar per rejovenir el cos, així com per al tractament de malalties de naturalesa oncològica. També molt llarga que se sap que la coliflor té propietats diürètiques que ajuden a netejar el cos de les toxines acumulades en ella i escòria. Aquesta beguda de suc de col constantment per aquells que volen reduir la seva pressió sanguínia, enfortir el múscul cardíac o alentir els processos inflamatoris que tenen lloc a l'anèmia, així com les malalties dels òrgans digestius.

L'ús diari d'aquest excel·lent producte li permet restaurar el sistema nerviós, enfortir el sistema immunològic i millorar la salut en general.

Unes paraules sobre les contraindicacions

Colinap de la col, propietats útils que van ser esmentats en aquest article no són útils per a ningú. No podeu fer servir amb persones que tenen una malaltia del tracte gastrointestinal, el que augmenta l'acidesa del suc gàstric. També cal assenyalar que aquest col nitrats s'acumulen una mica més que altres verdures. Així que cal utilitzar és encara molt cautelós.

Aquest producte no es va a trobar a qualsevol botiga, però tot i així val la pena amb ella per trobar transcórrer el temps.