Caqui, contingut calòric i les seves propietats

Quan arriba la primavera, em sento com baies i fruites a l'estranger consentits, especialment aquells que ara són la temporada. Després de tot, ells són els més nutritius i dolça, sucosa i saborosa. Però aquí és una fruita nutritiva i saludable, com caquis, val la pena comprar a la tardor, més a prop d'hivern. Va ser en aquesta època de l'any, el caqui, calories i que és prou petit com així, ell gaudirà amb el seu sabor i dolçor.

Tothom sap que el caqui té una gran quantitat de vitamines i ajuda a cremar l'excés de greix. A més, com caquis i han d'utilitzar les persones que tenen problemes de visió. Així que es restaura l'equilibri al seu cos i sentir el canvi en la seva salut per a millor.

Per a aquells que va decidir posar-se a dieta, la millor opció al menú caqui, calòrica, que és de 70 calories per fruit. Generalment, el contingut calòric de caqui és de 50 calories per cada 100 grams. Però si tenim en compte que el pes mitjà de la fruita és de 150 grams, i després considerar que un caqui prop de 70 calories. És relativament poc amb les taronges i mandarines. No obstant això, en comparació amb els plàtans, caquis general de baies baixa en calories. No obstant això, el caqui no és inferior cap manera a aquests fruits en el nombre de vitamines i minerals. Per tant, si vostè vol perdre pes, però per obtenir la quantitat necessària de vitamines, a continuació, només ha de menjar un caqui. No obstant això, s'ha de recordar que el caqui no és adequat per a tothom, de manera que començar a menjar lentament. Serà suficient si vostè menja una fruita cada dia. Malgrat el fet que el caqui no conté calories significatives, ha de anar amb compte, perquè és molt viscosa i els intestins que prou difícil quan es posa en ella. Si se sent bé, menjar una mica més (mitjanes peces del fetus, però no abans d'una setmana).

Val la pena assenyalar que el caqui s'asseca, és una mica més de calories que en fruita fresca, són útils perquè l'estómac és més fàcil de digerir. Per tant, afegir-lo a la seva esmorzar per carregar el seu cos amb l'energia i la força de guany.

Es recomana l'ús de caquis al novembre, ja que aquest és el moment en què el caqui aconsegueix la seva màxima maduresa i és molt útil per a l'organisme.

A més, caquis es poden cuinar melmelades i confitures, afegir en pastissos, amanides de fruites, ja que resulta, i saborós, i útil, i el més important, no hi ha calories addicionals. Intenta menjar menys de caqui estiu, perquè madura en condicions artificials, i per tant perd totes les vitamines i minerals necessaris.

Molt sovint, el caqui s'utilitza en la medicina tradicional, ja que ajuda a que el treball dels nostres intestins. No obstant això, un cop més, caquis han de ser frescos i madurs. Després de comprar un bon rentat és, preferiblement aigua calenta. Si el seu cos va bé caqui, es pot menjar tant com vulgui i no tenir por que el risc de fer malbé la forma. Així que no dubti en menjar caqui, ja que pot prendre el seu cos. Es pot cuinar els seus propis esmorzars saludables i delicioses, amanides, pastissos, melmelades Adds pràcticament a tot arreu caqui, calòrica no li causa cap problema. I si també serà remogut de la pela de la fruita, el plat de caqui no només tenen millor sabor, però encara menys nutritius. De totes maneres, el caqui és una part perfecta de la seva dieta diària. Haurà de omplir molt ràpidament el seu cos amb totes les vitamines i minerals essencials que el protegirà durant la primavera freda i capritxosa hivern. Caqui, que és baixa en calories, només li portarà beneficis.

Per tant, si es decideix a comptar les calories tots els que devoren en un dia, el que necessita saber que el caqui és una de les fruites més baixa en calories. Per tant, en lloc d'un sol plàtan és possible menjar una mitjana de 3-4 caqui, són no només és deliciós, sinó també a la perfecció amb qualsevol menú de la dieta. Aquests fruits solar li donarà salut i bon humor.