Aliments compatibles en separar els aliments, menjars saludables, especialment

l'excés de pes és un problema familiar per a moltes persones, i alguns d'ells estan en constant recerca d'un mètode o eina que els ajudarà. Desafortunadament, la majoria d'ells requereixen cap tipus de restriccions rígides en menjar o debilitants de l'estrès. No obstant això, hi ha una manera de desfer-se del excés de pes. Només cal saber la compatibilitat dels aliments amb una alimentació separada.

En teoria, aquest mètode és conegut des de temps molt antics. La confirmació d'aquests fets és en els antics escrits dels curadors grecs i romans, que ja havia estat advertit sobre la interacció de diversos productes. En tot moment, el cos humà reacciona a la mateixa menjar consumit, per la qual cosa el metge i adverteixen que no cal tractar-la amb lleugeresa.

aliments compatibles en l'alimentació separada significa l'elaboració d'una dieta especial, que ha de ser seguit durant tota la vida. He de dir que aquest mètode té un efecte beneficiós sobre el cos, no només per la pèrdua de pes, sinó també en termes de salut. Això significa que no només perdre pes, sinó també millorar la condició de la pell, el cabell i els òrgans interns.

Com funciona la compatibilitat dels aliments amb una alimentació separada? Segons els experts, el nostre sistema digestiu no és perfecte, i la separació dels diferents grups d'aliments necessiten certs enzims que són produïdes en sèrie. Altrament, les proteïnes, els greixos i els carbohidrats es digereixen durant molt de temps, i el cos ha de treballar en un ritme més intens. Alhora produït sota condicions extremes els enzims comencen a suprimir un a l'altre, i el resultat és - l'acumulació de toxines, les toxines i l'excés de quilograms en el cos.

menjar Compatible en una alimentació separada és la divisió condicional de la ingesta d'aliments en tres grups principals: proteïnes, ingredients vegetals i hidrats de carboni. Alhora, alguns d'ells són representants d'aliment alcalí, altres - àcides, mentre que altres juguen un paper neutral. Quan els components barrejats primera i segona, l'estómac comença el procés de descomposició, ens enverinament per dins.

font d'alimentació independent, productes compatibles i algunes begudes - és la base i la garantia de la salut i la longevitat. Per exemple, la llet es va utilitzar per portar menjar, és a dir, es refereix a un grup en particular, que no és desitjable combinar amb altres components dels aliments. Per a alguns tot pot semblar difícil i impossible, però en realitat és molt més fàcil del que sembla. És suficient per excloure la utilització conjunta de les proteïnes i els hidrats de carboni, i els aliments d'origen vegetal pot ser afegit a ambdós tipus d'aliments.

separar els aliments. Taula de compatibilitat de productes

La taula mostra que els productes de la primera i l'última columna no són compatibles, i es permet que el grup mitjà i aquells i altres.